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Cómo alentar a los niños a practicar el auto - control

La capacidad de su hijo para el autocontrol está construido y listo para desarrollar; Dr. Laura Markham , psicólogo clínico y autor de "Padre Pacífica, Happy Kids , " estima que aproximadamente el 30 por ciento de los 4 años de edad se puede gestionar con éxito sus emociones , incluso si sólo una parte del tiempo. Las semillas para el autocontrol están presentes en todos los niños. Como padre , usted debe cultivar esas semillas con un balance de la disciplina y la empatía .
Instrucciones
1

Fomentar un sentido de confianza en su hijo. Si bien no es necesario para atender a su pequeño es cada capricho , convertido en una fuerza de estabilidad en su vida mediante la entrega de sus promesas y satisfacer las necesidades básicas , tales como comidas , baños y rituales antes de dormir como consistente y fiable posible. Cuando su hijo confía en usted , él tiende a sentir menos ansiedad . Con una sensación de seguridad , los niños también desarrollan la capacidad de calmarse y regular sus emociones .
2

Hable a su hijo a través de la ansiedad. Cuando su tot encuentra con una situación de alto estrés, actuar como una especie de una realización vocal relajante de las cosas que te dices a ti mismo cuando usted trata con ansiedad. Con calma recuerde a su hijo a disminuir, pensar las cosas y considerar las consecuencias de sus acciones. El trabajo en los niveles, primero reconocer la fuente de la ira, entonces la transición a pensar en opciones y , finalmente , en acción calmada y controlada . Los niños más grandes se benefician de un enfoque en el proceso de toma de decisiones , mientras que los niños más pequeños a menudo necesitan que usted venga a su nivel , hacer contacto visual firme y usa gestos suaves .
3

Ajustar la fórmula clásica de tiempo de espera . Cuando su hijo pierde el control , condenarlo a un tiempo de espera más flexible que le ayuda a aprender cómo moderar sus emociones . En lugar de establecer un límite de tiempo específico , finalizará el tiempo de espera una vez que su hijo se ha calmado .
4

Reforzar el buen comportamiento. Cuando su hija realiza a sí misma de una manera calmada y controlada , hacérselo saber. Inesperados , recompensas ahorradores y golosinas ayudan , también, pero , sobre todo , su hijo sólo tiene que escuchar su aprobación en voz alta.
5

Establecer un ejemplo . Practique su propio autocontrol lo mejor que pueda por reacción a las situaciones estresantes con calma y con la cabeza fría . Evite reaccionar exageradamente , y cumplir con los arrebatos de su hijo con calma . Si usted se enoja , racionalmente , indique su ira en lugar de arremeter . Usted es el modelo más grande de su hijo , por lo que la práctica del tipo de auto-control que usted quiere ver en él.