¿Cuándo es el momento adecuado para comenzar a alimentar a un bebé con alimentos sólidos?

A las edades de 4 a 6 meses, la mayoría de los bebés están listos para comenzar a comer alimentos sólidos como complemento de la lactancia materna o la alimentación con fórmula.

¿Qué tienen de mágico las edades de 4 a 6 meses? Es alrededor de este momento cuando los bebés generalmente dejan de usar la lengua para empujar la comida fuera de la boca y comienzan a desarrollar la coordinación para mover la comida sólida desde la parte frontal de la boca hacia la parte posterior para tragar.

También es a los 6 meses cuando los bebés necesitan alimentos complementarios para apoyar el crecimiento. satisfacer el hambre y ayudar a satisfacer las necesidades de energía y nutrientes. Para los bebés que son amamantados exclusivamente, esperar hasta los 6 meses antes de introducir alimentos sólidos puede ayudar a garantizar que obtengan todos los beneficios para la salud de la lactancia materna.

Comenzar con los sólidos demasiado pronto, antes de los 4 meses de edad, podría:

  • Presentan un riesgo de que los alimentos sean succionados hacia las vías respiratorias (aspiración).
  • Causar que un bebé obtenga demasiadas o insuficientes calorías o nutrientes.
  • Aumentar el riesgo de obesidad de un bebé

También, No se ha demostrado que comenzar con alimentos sólidos antes de los 4 meses ayude a los bebés a dormir mejor por la noche.

Comenzar con los sólidos demasiado tarde, después de los 6 meses de edad, plantea otro conjunto de problemas. Esperar demasiado podría:

  • Retrasar el crecimiento de un bebé
  • Causar deficiencia de hierro en bebés amamantados
  • Retraso de la función motora oral
  • Causar una aversión a los alimentos sólidos.

Posponer la introducción de alimentos altamente alergénicos, como los cacahuetes, huevos y pescado, más allá de los 4 a 6 meses de edad no se ha demostrado que prevenga el eccema, asma, rinitis alérgica o alergia alimentaria. De hecho, La introducción temprana del maní podría prevenir la alergia al maní.

Además de la edad, otros signos pueden indicarle que su bebé está listo para comer alimentos sólidos. ¿Puede su bebé sostener la cabeza con firmeza? ¿posición vertical? ¿Puede su bebé sentarse con apoyo? Si responde afirmativamente a estas preguntas y el médico de su bebé está de acuerdo, puede comenzar a complementar la dieta líquida de su bebé.

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