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Buenas recompensas inmediatas para conductas positivas

Tu hijo va a llamar tu atención de una forma u otra, así que elige ser tacto sobre qué tipo de conductas reconoces, recompensas y refuerzas. Para fortalecer conductas positivas y aumentar la probabilidad de que tu hijo repita esas conductas deseables, da atención positiva y ofrece recompensas inmediatas. Si lo pillas portándose bien e indicas que te das cuenta, será menos probable que busque atención de forma negativa.

Elogio

La forma más barata, fácil y accesible de recompensas inmediatas puede entregarse a través del elogio. Puedes elegir entre una cantidad ilimitada de elogios mediante palabras o frases. Sin embargo, al elegir tus frases, asegúrate de elogiar la conducta específica y evita generalizaciones. Frases como "¡Guau, corriste tan rápido a segunda base!" o "¡Lo hiciste genial en ese examen de deletreo!" son más efectivas que "Buen niño" o "Gran trabajo". También debes ser honesto y genuino, de lo contrario tu hijo puede empezar a pensar que no dices en serio tus declaraciones, y serán menos efectivas.

Gestos físicos

Puedes combinar tus palabras de elogio con algunos gestos físicos positivos. Chocar los cinco, palmadas en la espalda, abrazos, apretones de hombro e incluso un baile tonto y feliz pueden ayudar a solidificar tu elogio. Si tu hijo evita las muestras públicas de afecto o no le gusta que lo toquen, no te pases. Un gesto discreto funciona también, como dos pulgares arriba y una gran sonrisa o guiño.

Recompensas físicas

Un objeto físico puede actuar como recompensa tangible por conductas positivas. Un pequeño cofre del tesoro de chucherías funciona bien para ofrecer recompensas inmediatas. Cuando tu hijo limpia su habitación inmediatamente después de que se lo pides o ayuda a su hermana con la tarea sin que se lo digan, saca el cofre y déjale elegir un premio. El cofre puede llenarse con artículos económicos, como anillos de plástico, pegatinas, tatuajes temporales, carritos de juguete pequeños, soldaditos de plástico o pulseras de la amistad.

Tablas de pegatinas

Una tabla de pegatinas ofrece una recompensa inmediata, pero también permite a tu hijo ahorrar para otro artículo. Puedes establecer un sistema de puntos designado y ofrecer una recompensa mayor después de que gane cierta cantidad de pegatinas. Por ejemplo, si tu hijo obtiene una pegatina después de cada tarea doméstica completada, puedes recompensarlo con un libro nuevo después de cinco pegatinas o una figura de acción nueva después de 10 o 15 pegatinas. Anima a tu hijo a participar en el sistema de puntos y recompensas, que se vuelve más efectivo cuando sabe que está trabajando hacia algo que quiere.