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Cómo lograr que tu hijo deje de pedir dulces

Un niño que suplica por dulces puede parecer difícil de manejar para los padres. Tu hijo puede usar técnicas persuasivas para cajolearte o acosarte y conseguir los caprichos, por lo que puedes sentirte inseguro sobre cómo responder a tales tácticas. Con un enfoque firme pero cariñoso, puedes ayudar a tu hijo a entender que suplicar por dulces no es el modo de conseguir lo que quiere.

Instrucciones

1. Deja de comprar los alimentos dulces que no quieres servir a tu hijo, sugiere el sitio Kids Health. Si no quieres que tu hijo se llene de caramelos y postres poco saludables, no los compres ni los guardes en tu despensa, nevera ni congelador, donde tu hijo los encontrará y querrá comerlos.

2. Ofrece alternativas más saludables si no te gusta que tus hijos pidan golosinas a menudo, aconseja PBS Parents. Podrías hacer tus propios dulces caseros endulzados con edulcorantes no refinados como miel o jarabe de arce. También podrías ofrecer opciones endulzadas con puré de frutas o zumo de frutas. Otra alternativa es llenar la nevera con una variedad de frutas frescas para que tu hijo pueda coger fruta cuando tenga antojo de algo dulce.

3. Da un ejemplo saludable de cómo comer con moderación, según Kids Health. Deja que tu hijo te vea elegir opciones de alimentos saludables que no solo sean deliciosamente dulces, sino también agradables. Si consistentemente haces estas elecciones, es probable que tu hijo siga tu ejemplo y tome decisiones similares.

4. Permite que tu hijo disfrute de algunos de los dulces que anhela, sugiere el Early Childhood Parenting Center. Si prohíbes todos los caprichos, puedes incitar un anhelo aún más fuerte en tu hijo, lo que podría dificultar el problema. En su lugar, dale ese capricho especial de vez en cuando para evitar el antojo.

5. Mantén la coherencia en tu postura sobre los dulces para asegurar que tu hijo respete tu decisión. Si cambias de opinión regularmente, tu hijo puede seguir acosándote.

6. Resiste la tentación de caer en las manipulaciones de un niño, aconseja la educadora Sara Bean, de Empowering Parents. Un niño puede intentar manipularte a través de lágrimas, culpa e ira. Mantente firme en tu decisión, independientemente de las emociones o palabras que use tu hijo para intentar que cambies de opinión. Con una determinación firme, tu hijo eventualmente aprenderá que la manipulación no funciona.