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Cómo involucrar al padre en el cuidado del bebé

Al imaginar el momento perfecto entre padre y bebé, seguramente imaginas a una madre meciéndolo para dormir. Pero aunque las madres suelen ser las cuidadoras principales, los padres no tienen por qué quedar completamente al margen. Invitar al padre a ayudar, pedir su opinión y mantenerle informado le ayuda a implicarse más —y ayuda a la madre a mantener la cordura.

Instrucciones

1. Involucra a tu pareja durante el embarazo, sugiere la Fundación N.C. Healthy Start. Invítale a tus citas médicas, consúltale sobre opciones de parto y asegúrate de que participe plenamente en tu atención prenatal. Así, cuando nazca el bebé, ya sentirá responsabilidad y cuidado hacia él.

2. Comunica a tu pareja en qué responsabilidades de cuidado te gustaría que participara. En el estudio "Maternal Gatekeeping, Coparenting Quality, and Fathering Behavior in Families with Infants" (Journal of Family Psychology, junio 2008), la actitud de la madre hacia el padre fue el mayor predictor de la implicación paterna. Si intentas asumir toda la responsabilidad, puede afectar al vínculo e implicación del padre con su bebé. En su lugar, hazle saber que es bienvenido y animado a participar, y acepta gustosamente su ayuda cuando la ofrezca.

3. Reserva tiempo diario para que bebé y padre interactúen sin interrupciones. Ya sea relajándose tras el trabajo o una hora por la noche en que tú te das un baño o lees, el padre se implica más pasando tiempo de calidad con su bebé. Anímale a leer cuentos, cantar canciones y jugar juegos simples —el juego y la atención son parte importante del cuidado.

4. Pide la opinión de tu pareja en el cuidado del niño, sugiere el Greater Good Science Center de UC Berkeley. Ya sea decidiendo cuándo introducir sólidos o si cambiar a pañales de tela, involucrarle en la decisión le hace sentir participante activo, no espectador. También envía el mensaje claro de que queréis ser socios en la crianza.

5. Refuerza su confianza reconociendo su ayuda e implicación. Si salta a cambiar un pañal sucio, asegúrate de que sabe que lo agradeces: "Gracias por encargarte de eso —me alegra saber que lo tienes cubierto. Eres un gran padre". Al recibir más refuerzo positivo, su confianza crece y será más probable que ayude en el futuro.