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20 preguntas para conocer a tu hijo adolescente

En la escuela primaria, los niños admiran a sus padres. ¿Pero durante la adolescencia? No tanto.

“Los adolescentes se rebelan porque quieren ser diferentes a sus padres, simple y llanamente”, dice Sean Grover, psicoterapeuta licenciado y autor de “When Kids Call the Shots:How to Seize Control from Your Darling Bully and Enjoy Being a Parent Again”. “A medida que los adolescentes luchan por establecer su propia identidad única, a menudo rechazan a sus padres en el proceso. Esto es saludable y necesario para que desarrollen un fuerte sentido de sí mismos”.

Sin embargo, los años de la adolescencia no tienen por qué ser todo ojos en blanco y portazos. Cuando los padres abordan la adolescencia desde un lugar saludable y escuchan con una mente abierta, es posible mantener una relación positiva y sólida con su adolescente.

Aquí hay algunos consejos para ayudar a facilitar eso:

Consejo n.º 1:no espere hasta que sea demasiado tarde

Comience líneas abiertas de comunicación temprano. Si espera hasta que su hijo haya entrado en modo de rebelión total, será mucho más difícil controlar las cosas.

“Establecer una cultura familiar de respeto mutuo y mantener la comunicación abierta desde una edad temprana ayudará en la adolescencia”, dice Grover. “No se apoye demasiado en los castigos, ya que un modelo de crianza de arriba hacia abajo será contraproducente en la adolescencia a lo grande”.

Grover sugiere modelar la atención plena e incluir a su hijo en las decisiones que involucran a toda la familia desde que son pequeños.

Consejo #2:Practica lo que predicas

Modelar el comportamiento que espera ver en su hijo habla más fuerte que cualquier conferencia.

“Los padres que actúan como buenos modelos a seguir para sus hijos les están enseñando en secreto cómo ser buenos amigos”, dice la psicoterapeuta Liz Morrison, residente en la ciudad de Nueva York. “Esto, a su vez, puede ayudar a los adolescentes a elegir amistades saludables y positivas en las que obtendrán una relación recíproca con sus compañeros. Además, cuando los padres fomentan la comunicación abierta, puede proporcionar un espacio seguro para hablar sobre la influencia de los compañeros”.

Consejo n.º 3:dale a tu hijo algo de control

¿Quiere conectarse con su adolescente? Cambiar roles.

"Una excelente manera de facilitar la conexión con su hijo es a través del tiempo familiar dirigido por adolescentes, donde su hijo adolescente puede elegir la actividad y los padres lo obligan, lo que es un cambio en la experiencia para todos", dice Lindsey Golomb, consejera familiar en Arbit. Consejería en Washington, DC "Los adolescentes quieren independencia y los padres deben fomentar esto dándoles control cuando sea posible".

Consejo n.º 4:escucha y sé abierto

Por supuesto que tiene mucho que decir, pero escuchar a su hijo le brindará mayores recompensas que hablar.

“Es importante escuchar más de lo que habla y mantener una curiosidad saludable”, dice Grover. “No se apresure a juzgar, hablar de usted mismo o compartir historias de advertencia, ya que eso parecerá que no confía en su hijo o que no tiene confianza en él”.

20 preguntas para hacerles a los adolescentes

Entonces, ¿por dónde empiezas? Si siente que su adolescente se ha distanciado de usted o desea comenzar a abrir líneas de comunicación desde el principio, intente hacer estas 20 preguntas que harán que su adolescente hable y construya su relación en el proceso.

Pregúntales sobre sus amigos

No hace falta decir que desea saber con quién está saliendo su hijo, pero los interrogatorios de estilo militar son una forma garantizada de hacer que su hijo adolescente se apague rápidamente. En lugar de provenir de un lugar de sospecha, sea genuinamente curioso sobre el mundo de su adolescente y las personas que lo habitan.

Algunas preguntas para hacer a un amigo:

1. ¿Por qué eres amigo de fulano de tal?
2. ¿Te sientes bien con tu amistad con él o ella?
3. ¿Qué tipo de cosas les gusta hacer juntos?

“Estas preguntas ayudarán a los padres a comprender mejor si la amistad de su hijo es una influencia positiva o negativa en su vida o no”, dice Morrison. "Si determina que la amistad es más una mala influencia, puede hacer preguntas de seguimiento".

Morrison sugiere dos preguntas de seguimiento:

1. ¿Qué harás si esta persona te obliga a hacer algo que no quieres hacer?
2. ¿Cómo crees que esta persona afectará tu vida?

Pregúntales sobre la escuela

Los adolescentes se gastan cuando llegan a casa de la escuela, por lo que esperar que te den una disertación en su día después de una pregunta genérica no es realista. En su lugar, sé específico.

“Aprendí que rara vez obtendré una gran respuesta cuando le diga a mi hija:'¿Cómo estuvo la escuela?'”, dice la madre de la ciudad de Nueva York, Rebecca Owens.

Entonces, en cambio, cuando habla con su hijo de 16 años sobre su día y la escuela en general, Owens hace preguntas más detalladas, como:

1. ¿Quién es tu profesor favorito este año?
2. ¿Quién es tu profesor menos favorito este año?
3. ¿Cuál es tu clase favorita de todos los tiempos?
4. ¿Cuál es tu clase menos favorita?
5. ¿Pasó algo divertido con [amigo] en la escuela hoy?
6. ¿Cuál es tu almuerzo favorito en la escuela?

“Cuando todo lo demás falla, siempre le pregunto a mi hija qué almorzó, si compró o cuáles son sus almuerzos escolares favoritos de todos los tiempos”, dice Owens. "No es muy inquisitivo, y puedo echar un pequeño vistazo a su día".

Haz preguntas alegres

Una buena parte de la vida de muchos adolescentes gira en torno a la cultura pop y la frivolidad, entonces, ¿por qué no preguntar sobre eso? No solo es más probable que su hijo hable si se trata de algo que realmente le interesa (y no se siente puesto en un aprieto), sino que también puede recordar cómo es estar en su lugar.

“Es muy importante mantener el sentido del humor al hablar con su adolescente”, dice Grover. “Sé juguetón y abierto, y tu hijo te recompensará con la misma actitud. Obtener información y proporcionar un liderazgo fuerte no tiene que hacerse a través de una dictadura”.

Preguntas alegres para plantear:

1. ¿Cuál es tu aplicación favorita?
2. ¿Cuál es tu filtro favorito en las redes sociales?
3. ¿Cuál es tu programa de televisión favorito?
4. ¿Quién es la celebridad que te gusta y por qué?
5. ¿Cuál es tu banda/cantante favorito?
6. ¿Cuál es tu canción favorita de todos los tiempos?

Haz grandes preguntas

A veces, el momento y el lugar son propicios para que su hijo adolescente realmente hable. Lo importante es estar al tanto de estas situaciones raras y, aún así, permitir que las cosas sucedan orgánicamente.

“Recientemente tuve la mejor conversación con mi hijo durante un largo viaje en automóvil”, dice Keri Peterson, de Wheat Ridge, Colorado. “Esperaba que pudiéramos hablar más de lo que normalmente hacemos, pero no quería forzar nada. Cubrimos tantos temas importantes:matrimonio, muerte, familia, y para ser honesto, ¡ni siquiera estoy seguro de cómo sucedió! Mi hijo estaba de humor para hablar, así que simplemente seguí su ejemplo”.

Grandes preguntas para considerar:

1. ¿Quieres casarte algún día?
2. ¿Qué crees que sucede cuando morimos?
3. ¿Crees que tienes suficiente apoyo en casa? Si no, ¿cómo podemos cambiar eso?

Y si su hijo es del tipo de una sola palabra, no se preocupe; existen otras formas de comunicación.

“Si a su hijo adolescente no le gusta hablar, piense en otras formas de comunicarse”, dice Golomb. “Algunos niños ‘hablarán’ más a través del arte o escribiendo mensajes de diario entre ellos. Lo importante es que estás escuchando de todas las formas posibles”.