Preparación para el jardín de infantes:Ansiedad por separación
Preparación para el jardín de infantes:Ansiedad por separación
Hasta este punto de su vida, su hijo ha estado casi exclusivamente en su compañía. Es decir, salvo visitas a familiares, ella siempre ha estado cerca de ti y sabe que estás ahí para solucionar cualquier problema. Eso está a punto de cambiar, y es natural que esté acompañado de ansiedad, para ambos.
Lo que su hijo debe saber
Su hijo debe:
- Siéntase libre de expresar su nerviosismo, tristeza, preocupación, miedo o incluso si le duele la barriga cada vez que está lejos de mamá o papá
- Sepa que sus sentimientos son válidos y que está bien compartir sus sentimientos con usted y con su maestro
- Desarrolle estrategias, con su ayuda, sobre cómo aprovechar al máximo el tiempo que pasa lejos de usted
- Planifique volver a casa y contarle todo sobre su tiempo fuera para que sus logros puedan celebrarse juntos
Cómo puede ayudar
Si su hijo tiene antecedentes de ansiedad por separación severa, aquí hay algunas cosas que podría considerar probar:
- Lleve a su hijo a visitar su aula de kindergarten mucho antes del primer día.
- Programe un horario para reunirse con el maestro de su hijo y compartir sus inquietudes (sin que su hijo esté presente).
- Programe un horario para que su hijo conozca a su maestro. Pregúntele al maestro si puede tomar una foto de su hijo y el maestro haciendo algo simple juntos.
- Mantenga la foto del maestro en el refrigerador y mencione casualmente el nombre del maestro en la conversación. La idea es hacer que el maestro se sienta como una persona familiar en el mundo de su hijo.
- Mucho antes de que comience la escuela, ayude a su hijo a adaptarse a separarse de usted yendo a la casa de un amigo a jugar mientras usted hace algunos mandados o asistiendo a una clase de escuela dominical mientras asiste a servicios para adultos. Busque oportunidades para brindarle a su hijo experiencias breves cuando esté lejos de usted.
- Si su hijo parece estar listo, considere inscribirlo en un programa de día libre para mamás o en una clase preescolar de tiempo parcial. Esto le dará aún más tiempo y experiencia sin su mamá o papá.
Reflexionar, Revisar, Revisitar
Si sus esfuerzos no parecen ayudar a su hijo a adaptarse más fácilmente a pasar tiempo lejos de usted, considere hablar con su maestro o consejero escolar para obtener más apoyo. Busque recursos adicionales sobre el tema de la ansiedad por separación para que pueda aprender otros métodos y consejos para ayudar a su hijo a tener una experiencia escolar exitosa. Para obtener información adicional sobre la ansiedad por separación, consulte:Discusión y recursos sobre la ansiedad por separación. Continúe leyendo y aplicando los consejos e ideas compartidos a lo largo de este libro. A medida que busca fomentar la preparación de su hijo, su hijo comenzará a desarrollar las habilidades que necesita para dejar su lado y entrar con confianza al salón de clases de jardín de infantes.
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