• Bebés
• Formar una familia
• Niños
• Crianza general
• Recién nacidos
• Adolescentes
• Niños pequeños
• Embarazo

Problemas estomacales durante el embarazo

Cuando estás esperando, es fácil preocuparse de que cuando no te sientes bien pueda afectar tu embarazo o a tu hijo nonato. ¿Un resfriado fuerte enfermará al bebé también? ¿Qué pasa con bronquitis o infección de oído?

Algunas mujeres se preocupan por diarrea y estreñimiento, temiendo que cualquiera pueda causar un aborto espontáneo. Este no es un miedo descabellado. Los calambres asociados con la diarrea pueden sentirse muy parecidos a los calambres que ocurren durante un aborto. Si tienes que esforzarte para evacuar, ¿podrías expulsar al bebé también? Si has tenido un bebé antes, puedes recordar que empujar al final del parto usa muchos de los mismos músculos abdominales.

No solo eso, el útero y los intestinos están ambos en la misma zona general del cuerpo. Sin embargo, los sistemas corporales a los que pertenecen son completamente separados. Los órganos reproductivos funcionan independientemente de los órganos digestivos.

Embarazo y tus hábitos intestinales

El embarazo puede traer todo tipo de cambios en tus intestinos, gracias a cambios en tus hormonas así como cambios físicos que ocurren a medida que tu útero crece, apiñando tus órganos internos e interfiriendo con cómo funcionan; la motilidad de tus intestinos; y la forma en que tu cuerpo usa los fluidos.

Así que aunque es común volverse estreñida o desarrollar diarrea durante el embarazo, ninguna será una amenaza para tu bebé. Aun así, puedes tener que lidiar con las consecuencias.

Lidiar con la diarrea

Hay muchas causas comunes de diarrea durante el embarazo y rara vez es algo por lo que preocuparse. Generalmente, la diarrea cederá por sí sola en uno o dos días. Si no lo hace y tienes otros síntomas, sin embargo, la diarrea puede ser señal de infección. Aunque no causa aborto, la diarrea puede afectar un embarazo. Una heces suelta ocasional puede ser normal, pero si tienes alguno de los siguientes, llama a tu médico:

• Diarrea por más de 3 días
• Fiebre de 38 °C (100,4 °F) o más
• Dolor severo en abdomen o recto
• Sangre en las heces
• Heces negras, alquitranadas
• Signos de deshidratación, incluyendo orina oscura o disminuida (o ninguna); mareos; boca seca; dolor de cabeza; náuseas y vómitos; y debilidad.

Si tienes diarrea, mantenerse hidratada es vital. Bebe muchos líquidos, pero cíñete a agua o bebidas deportivas; algunos jugos de fruta y leche pueden empeorar la diarrea.

No tomes ningún medicamento de venta libre para la diarrea sin preguntar a tu obstetra o matrona si está bien.

Afronamiento del estreñimiento

Al inicio del embarazo, la mayoría de las mujeres se estreñen al menos ocasionalmente. El estreñimiento rara vez es peligroso, pero puede ser muy incómodo. El mejor tratamiento para el estreñimiento es la prevención.

Si tienes dificultad con las evacuaciones o pasas heces duras y secas, deberías beneficiarte de los siguientes tratamientos caseros:

• Bebe muchos líquidos
• Consigue más fibra, especialmente de frutas, verduras y granos integrales
• Sé más activa. Simplemente caminar puede ayudar a mantener tu sistema digestivo en movimiento

Al igual que con los medicamentos para la diarrea, no tomes nada para el estreñimiento sin consultar a tu cuidador. El estreñimiento prolongado y severo a menudo puede aliviarse con un ablandador de heces o laxante suave.