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Problemas de estómago durante el embarazo

Cuando está esperando, es fácil preocuparse de que cuando no se siente bien, puede afectar su embarazo o su hijo por nacer. ¿Un resfriado desagradable también enfermará al bebé? ¿Qué pasa con la bronquitis o la infección del oído?

Algunas mujeres se preocupan por la diarrea y el estreñimiento, por temor a que cualquiera de ellos pueda causar un aborto espontáneo. Este no es un temor descabellado. Los calambres asociados con la diarrea pueden parecerse mucho a los calambres que ocurren durante un aborto espontáneo. Si tiene que esforzarse para defecar, ¿podría empujar al bebé también? Si ha tenido un bebé antes, puede recordar que empujar al final del trabajo de parto utiliza muchos de los mismos músculos abdominales.

No solo eso, el útero y los intestinos se encuentran en la misma área general del cuerpo. Sin embargo, los sistemas corporales a los que pertenece cada uno están completamente separados. Los órganos reproductivos funcionan independientemente de los órganos digestivos.

El embarazo y sus hábitos de baño

El embarazo puede provocar todo tipo de cambios en sus intestinos, gracias a los cambios en sus hormonas, así como a los cambios físicos que ocurren a medida que su útero crece, llenando sus órganos internos e interfiriendo con su funcionamiento; la motilidad de tus intestinos; y la forma en que su cuerpo utiliza los fluidos.

Entonces, aunque es común estreñirse o desarrollar diarrea durante el embarazo, ninguno de los dos será una amenaza para su bebé. Aun así, es posible que tengas que hacer frente a las consecuencias.

Cómo lidiar con la diarrea

Hay muchas causas comunes de diarrea durante el embarazo y rara vez es algo de lo que preocuparse. Por lo general, la diarrea desaparecerá por sí sola en uno o dos días. Sin embargo, si no es así y tiene otros síntomas, la diarrea puede ser un signo de infección. Aunque no causa un aborto espontáneo, la diarrea puede afectar el embarazo. Un excremento suelto ocasional puede ser normal, pero si tiene alguno de los siguientes, llame a su médico:

• Diarrea por más de 3 días
• Fiebre de 100.4 F o más
• Dolor intenso en el abdomen o el recto
• Sangre en las heces
• Heces negras y alquitranadas
• Signos de deshidratación, incluidos cantidades de orina oscuras o reducidas (o nada de orina); mareo; boca seca; un dolor de cabeza; náuseas y vómitos; y debilidad

Si tiene diarrea, mantenerse hidratado es vital. Tome muchos líquidos, pero limite el agua o las bebidas deportivas; algunos jugos de frutas y leche pueden empeorar la diarrea.

No tome ningún medicamento de venta libre para la diarrea sin preguntarle a su obstetra o partera si está bien.

Lidiando con el estreñimiento

Al principio del embarazo, la mayoría de las mujeres sufren estreñimiento al menos ocasionalmente. El estreñimiento rara vez es peligroso, pero puede ser muy incómodo. El mejor tratamiento para el estreñimiento es la prevención.

Si tiene dificultades para defecar o evacuar heces duras y secas, debería beneficiarse de los siguientes tratamientos caseros:

• Beba muchos líquidos
• Obtenga más fibra, especialmente de frutas, verduras y cereales integrales
• Sé más activo. Simplemente caminar puede ayudar a mantener su sistema digestivo en movimiento

Al igual que con los medicamentos para la diarrea, no tome nada para el estreñimiento sin consultar con su médico. El estreñimiento prolongado y severo a menudo se puede aliviar con un ablandador de heces o un laxante suave.