6 pasos de lavado de manos para niños, su importancia y actividades



El lavado de manos regular de los niños es fundamental para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas como el resfriado y la gripe. Los niños suelen ser más susceptibles a las enfermedades virales y bacterianas debido al entorno escolar y la falta general de conocimientos sobre higiene. Por lo tanto, es importante enseñar a los niños la importancia de la higiene de manos. Es igualmente importante seguirlo nosotros mismos a medida que los niños aprenden de los ejemplos.

Esta publicación analiza la importancia de mantener las manos limpias y cómo lavarlas correctamente.

¿Cómo enseñar a los niños a lavarse las manos?

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., varias infecciones bacterianas y virales se propagan cuando las manos entran en contacto con superficies contaminadas. Por lo tanto, lavarse las manos con frecuencia y de forma adecuada puede ayudar a prevenir la transmisión de enfermedades.

Pasos a seguir por los niños al lavarse las manos:

  1. Mójese las manos con agua tibia.
  2. Cierre el grifo y luego tome una gran cantidad de jabón líquido en la palma de la mano.
  3. Frote bien el jabón en la palma, detrás de la palma, entre los dedos y debajo de las uñas.
  4. Las manos deben frotarse bien durante al menos 20 segundos.
  5. Lávese las manos con agua corriente limpia hasta que se enjuague el jabón.
  6. Agite y seque las manos durante unos segundos y luego límpielas bien con una toalla de mano limpia.

Se debe recordar a los niños que se laven las manos una y otra vez. Además, deben ser supervisados ​​por los padres, para que aprendan la forma correcta de lavarse las manos.

¿Cuánto tiempo debe lavarse las manos el niño?

El tiempo de duración necesario para lavarse las manos depende de varios factores como la cantidad de suciedad en las manos, el tipo de suciedad, etc. Sin embargo, varios estudios recomiendan una duración de 15 a 30 segundos para lavarse las manos. La mayoría de las agencias de salud recomiendan 20 segundos .

Para ayudar a los niños a formar una rutina de 20 segundos, puede cantar canciones como "Feliz cumpleaños", "Rema, rema, rema tu bote" o “ABC” mientras se lava las manos. Se les debe pedir que no dejen de frotarse las manos hasta que terminen toda la canción.

¿Cuándo deben lavarse las manos los niños?

Los niños deben lavarse las manos con frecuencia. Siempre se les debe pedir y acostumbrar a lavarse las manos en los siguientes escenarios.

  • Antes de manipular alimentos
  • Antes de comer alimentos
  • Antes de ir a jugar en el agua para que no propaguen sus gérmenes a los demás
  • Después de volver a casa desde el exterior como la escuela, el patio de recreo o después de jugar en el agua, la arena, etc.
  • Después de ir al baño
  • Después de comer su comida
  • Después de tocar o jugar con mascotas u otros animales
  • Después de estornudar o toser en las palmas
  • Después de limpiarse la nariz con un pañuelo
  • Después de regresar de lugares donde hay mucha gente, como centros comerciales, salas de cine, bibliotecas, etc.
  • Después de tocar una herida o raspadura
  • Después de tocar un pañal sucio
  • Después de tocar el contenedor de basura

Importancia de lavarse las manos para los niños

Mantener las manos limpias es una de las principales formas de prevenir la propagación de infecciones. Se debe hacer que los niños aprendan especialmente la importancia de lavarse las manos por las siguientes razones.

  • Los niños tienden a ser activos y tienen una mayor probabilidad de tocar superficies contaminadas.
  • Por lo general, hay un bajo nivel de atención a la higiene personal entre los niños. Por ejemplo, un niño podría toser o estornudar en las palmas de las manos y luego olvidarse de lavarse las manos inmediatamente.
  • Las infecciones pueden propagarse rápidamente en los niños, ya que a menudo entran en contacto cercano entre sí en las escuelas, parques infantiles, etc.
  • Enseñar buenos hábitos, como lavarse las manos temprano en la vida, puede ayudar al niño a seguirlos a largo plazo.

Lavado de manos:pros y contras

Los padres pueden seguir estos pros y los contras y reforzar en los niños a través de recordatorios repetidos.

Dos  

  • Comience humedeciendo las manos con agua tibia limpia y corriente.
  • Frote todos los rincones y esquinas de las palmas de las manos, los dedos y las uñas.
  • Mantenga las manos y los antebrazos más bajos e inclinados hacia el lavabo para evitar que el agua contaminada y la espuma se derramen fuera del lavabo.
  • Si es posible, use una toalla de papel o el codo para cerrar el grifo y evitar infecciones.
  • Seque las manos al aire o con palmaditas antes de limpiarlas suavemente con una toalla limpia. 

No hacer:  

  • No use agua estacionaria llena en el lavabo para lavarse las manos, ya que podría estar contaminada por el usuario anterior. Utilice únicamente agua corriente.
  • No use agua caliente ya que puede agrietar la piel. La piel rota y agrietada puede ser un punto de entrada para bacterias y virus.
  • No dejes el grifo abierto mientras restriegas el jabón. Cierra el grifo para ahorrar agua y evitar que el jabón se diluya más debido al agua.
  • No toque la superficie del lavabo después de lavarse las manos, ya que puede volver a contaminarlas.

Lavarse las manos vs. Desinfectante de manos:¿cuál es mejor para los niños?

El agua y el jabón son la forma convencional de mantener la higiene de las manos. Los desinfectantes son soluciones a base de alcohol que se utilizan para lavarse las manos cuando se viaja o cuando no se dispone de agua y jabón.

CDC recomienda usar agua y jabón para lavarse las manos siempre que sea posible por las siguientes razones.

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  • El agua y el jabón pueden reducir varios tipos de gérmenes e incluso productos químicos en la mano del niño.
  • Se ha demostrado que el agua y el jabón son más efectivos que los desinfectantes para eliminar ciertas bacterias como Cryptosporidium , norovirus y Clostridium difficile , por nombrar algunos.
  • Los desinfectantes no son suficientes para limpiar las manos cuando están sucias y grasientas.
  • Los desinfectantes pueden ser más efectivos en entornos hospitalarios donde las manos tienen patógenos pero no suelen estar grasosas o sucias.
  • El agua y el jabón pueden ser mejores para los niños, ya que sus manos se ensucian más con suciedad, arena, grasa, etc., especialmente cuando regresan del patio de recreo y del aire libre.

Por las razones anteriores, siempre se recomienda el agua y el jabón en lugar de los desinfectantes. Sin embargo, los desinfectantes deben usarse cuando no hay agua y jabón disponibles. Los desinfectantes funcionan bien con ciertos gérmenes y manos levemente sucias.

Preocupaciones sobre los desinfectantes de manos a base de alcohol para niños

La mayoría de los desinfectantes para manos tienen entre un 45 y un 95 % de contenido de alcohol. Los siguientes son los riesgos asociados con el uso de desinfectantes a base de alcohol para niños.

  • Se ha descubierto que los niños tragan desinfectantes para manos de vez en cuando.
  • El consumo accidental de dos o tres chorros de desinfectante para manos puede causar toxicidad por alcohol en los niños. Si no se atiende, puede ralentizar la respiración y disminuir la frecuencia cardíaca .
  • El uso excesivo de desinfectantes puede eliminar los aceites naturales de la piel y provocar que la piel se seque y se agriete. La piel agrietada podría actuar como un punto de entrada para los gérmenes.
  • Los desinfectantes son posibles riesgos de incendio debido al alto contenido de alcohol que contienen. Siempre limpie cualquier desinfectante derramado de inmediato y no lo almacene cerca de fuentes de fuego. Desaliente el uso sin supervisión de desinfectantes por parte de los niños.

Actividades de lavado de manos para niños

El lavado de manos es seguramente la mejor manera de evitar diversas enfermedades. Pero a veces, a pesar de los repetidos recordatorios, es posible que los niños no se adhieran a su régimen. Las siguientes son algunas formas divertidas de hacer que su hijo disfrute del lavado de manos y lo convierta en un hábito.

  • Enseñe y eduque a los niños sobre los gérmenes y su impacto leyéndoles libros al respecto. Explique cómo estos gérmenes no se ven pero siempre están ahí y que lavarse las manos puede ayudarnos a deshacernos de los gérmenes que no se ven.
  • Haga un cuadro para el horario de lavado de manos. El cuadro debe tener todos los tiempos habituales, como antes del desayuno, después de la escuela, antes del almuerzo, después del recreo, antes de la cena, etc. Dales una calcomanía como muestra de agradecimiento cada vez que se laven las manos.
  • Compre jabones de buena calidad de diferentes colores y fragancias de su elección. Llévelos a comprar jabón y déjelos elegir.
  • Toma un poco de talco para bebés en tu mano y finge estornudar sobre él. El niño puede ver dónde se propaga el polvo y comprender cómo se propagan los gérmenes en el aire.
  • Dibuje algunos gérmenes de colores en una hoja de papel. Haga que su hijo los pegue con cinta adhesiva en todos los lugares que tocan durante aproximadamente media hora. Puede explicarles que así es como se transmitiría una infección.

El lavado de manos para los niños es crucial porque el hábito por sí solo puede prevenir muchas infecciones bacterianas y virales. Es superior al uso de desinfectantes para manos, ya que este último no es efectivo para limpiar la suciedad y la grasa y puede causar una sequedad excesiva de la piel. Aprender las técnicas correctas para lavarse las manos y observarlas después de usar el baño, regresar a casa y antes y después de consumir alimentos puede matar la mayoría de los microbios dañinos y proteger a su hijo de varias dolencias. Use las actividades de lavado de manos que se mencionan aquí para que sea más divertido para los niños.


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