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Epistaxis (sangrado nasal)

La mayoría de las epistaxis parecen peores de lo que son. En otras palabras, son desordenadas, un poco incómodas y a veces incluso asustan, pero normalmente no son gran cosa.

Un niño puede tener epistaxis solo de vez en cuando o más a menudo. Las epistaxis más comunes en niños suelen ocurrir cerca de la parte frontal de la nariz, en la pared que separa los dos lados de la nariz (el tabique), y suelen comenzar solo en una fosa nasal.

A veces las epistaxis comienzan más atrás en la nariz, pero esto es raro y ocurre mayormente en personas mayores o con hipertensión o lesiones en la nariz o cara.

Si tienes una epistaxis

Sabes que debes ver a un médico si tu epistaxis fue causada por una lesión, como un puñetazo. Pero, ¿qué pasa si empieza a sangrar por sí sola?

Sigue estos pasos:

• No te tumbes. Siéntate o ponte de pie.
• Usa pañuelos o un paño húmedo para recoger la sangre.
• Inclina la cabeza hacia adelante. No inclines la cabeza hacia atrás; esto puede hacer que la sangre corra por tu garganta.
• Aprieta la parte blanda de tu nariz (justo debajo de la parte ósea) y respira por la boca. Haz esto durante 10 minutos. Asegúrate de mantener la presión 10 minutos sin parar. Parece mucho tiempo cuando lo haces de verdad, así que tener a alguien que controle el tiempo puede ayudar.
• Si tu epistaxis no para después de 10 minutos de presión, aprieta otros 10 minutos. Si aún no ha parado, tu madre, padre u otro adulto debe hablar con un médico.
• No te hurgues, frotes ni te suenes la nariz —esto puede hacer que sangre más.

¿Cuándo debo ver a un médico?

Tu padre o madre debe llamar al médico o llevarte a urgencias si:

• Te sientes mareado, débil o débil (como si te fueras a desmayar).
• Tu nariz sangra rápido o parece que pierdes mucha sangre.
• Acabas de empezar a tomar un medicamento nuevo.
• Tienes otros síntomas, como moretones inusuales en tu cuerpo.
• Sangras durante mucho tiempo después de hacerte daño.
• Sangras de otras zonas de tu cuerpo, como las encías.

¿Qué causa las epistaxis?

La mayoría de las epistaxis ocurren cuando los pequeños vasos sanguíneos que recubren el interior de la nariz se rompen y sangran. Estos vasos son muy frágiles y están muy cerca de la superficie, lo que los hace blancos fáciles para lesiones.

Razones comunes son:

• hurgarse la nariz
• meterse algo en la nariz
• un resfriado o alergia, especialmente con estornudos, tos y sonarse la nariz
• aire interior seco y caliente (normalmente en invierno), que hace que el interior de la nariz se agriete, se formen costras y pique

Menos a menudo, lesiones en el exterior de la nariz, cara o cabeza pueden causar epistaxis. Si esto ocurre, necesitas ver a un médico de inmediato.

¿Puedo prevenir las epistaxis?

Si quieres tener menos epistaxis:

• No te hurgues la nariz ni te metas nada en la nariz.
• Evita sonarte la nariz con demasiada fuerza.
• Si tienes alergias, ve a un médico. Si controlas tus alergias, tu nariz probablemente no estará tan congestionada e irritada.
• Usa equipo de protección, como cascos para hockey, fútbol y béisbol y cualquier otro deporte o actividad que los requiera.

Cuando el interior de tu nariz se siente seco y pica, puede ser tentador hurgársela. Habla con tu madre o padre sobre probar uno o dos de estos consejos para mantenerla húmeda:

• Usa un spray nasal salino (agua salada), gotas nasales salinas o gel salino dos o tres veces al día.
• Pide a un adulto que ponga una pequeña cantidad de vaselina o pomada antibiótica en la punta de un bastoncillo de algodón. Aplica esto suavemente alrededor de tus fosas nasales.
• Pide usar un humidificador en tu dormitorio. Los humidificadores envían una niebla fina de agua al aire y esto evita que el aire esté demasiado seco. Cuando el aire está húmedo, tu nariz es menos probable que se sienta seca por dentro. De hecho, un médico dijo que un humidificador es «¡como unas vacaciones para tu nariz!».