5 técnicas de disciplina positiva para probar

Si nunca se ha sentido cómodo castigando a su hijo, vale la pena probar la disciplina positiva. Mediante el uso de técnicas de disciplina positiva como redirección, elogios e ignorar selectivamente, a menudo puede cortar el mal comportamiento de raíz sin recurrir a amenazas, sobornos, gritos o castigos físicos.

Los defensores afirman que este método de disciplina puede ayudar a fortalecer los lazos y aumentar la confianza entre padres e hijos. Cuando responde a la provocación con estos cinco ejemplos comprobados de disciplina positiva en lugar de ira, también le enseña a un niño que es posible responder a los momentos frustrantes sin conflicto.

1. Redirección

Los pequeños tienen un período de atención corto, por lo que no es demasiado difícil redirigirlos a otra actividad cuando se portan mal. Si su niño pequeño está jugando con un objeto que podría ser peligroso, presente otro juguete que llame su atención. Si eso no funciona, llévalo a otra habitación o sal para desviar su atención.

Dígale a un niño mayor lo que puede hacer, en lugar de lo que no puede. Entonces, en lugar de decirle a su hijo que ya no puede ver YouTube, dígale que puede salir a jugar o trabajar en un nuevo rompecabezas que aún tiene que resolver. Mantenerse enfocado en lo positivo puede reducir muchos argumentos y comportamiento desafiante.

2. Refuerzo positivo

Aproveche cada oportunidad para elogiar el buen comportamiento. Las investigaciones muestran que cuando se elogia a los niños por algo que están haciendo bien, ya sea siguiendo una regla o compartiendo un juguete, es más probable que vuelvan a comportarse de la manera deseada.

Cuando se usa el refuerzo positivo, es más efectivo elogiar el acto específico de buen comportamiento que el carácter o la personalidad del niño. Si su hijo muestra preocupación por alguien que podría estar herido o parece triste, por ejemplo, señale lo que hizo bien (como preguntar si su amigo estaba bien). Asegúrese de enfatizar cómo el destinatario de su amabilidad apreció su gesto.

Aún más eficaces que los elogios son las recompensas naturales por el buen comportamiento. Por ejemplo, si un niño pide amablemente saltar en el trampolín durante cinco minutos más en lugar de enloquecer ante la posibilidad de que termine el tiempo de juego, considere otorgarle el tiempo adicional para motivar solicitudes educadas similares en el futuro.

3. Tiempo de entrada

El tiempo fuera puede ser una consecuencia efectiva, pero puede ser difícil hacerlo bien. Las investigaciones muestran que el 85 % de los padres hacen cosas cuando intentan usar esta técnica disciplinaria que ha demostrado ser contraproducente, como hablar con los niños o dejar que jueguen con juguetes durante los tiempos de espera. (Para ser más efectivos, los tiempos de espera deben ser solitarios y aburridos).

Si su instinto es interactuar y no desterrar a su hijo cuando ha hecho algo mal, puede intentar un tiempo de espera. Después de un episodio de mal comportamiento, siéntese con su hijo para leer un libro juntos en lugar de enviarlo a un tiempo de espera solo. Cuando su hijo se haya calmado, discuta mejores opciones para la próxima vez y anímelo a disculparse por su comportamiento. Los tiempos de entrada son útiles en sí mismos para promover el buen comportamiento, pero en realidad son más efectivos cuando se combinan con tiempos de espera ocasionales y bien ejecutados.

4. Use recordatorios de una sola palabra

En lugar de hacerle demandas complejas a su hijo, intente decir una palabra impactante para transmitir su mensaje en el momento. En lugar de decirles que suban las escaleras y se cepillen los dientes y limpien el fregadero después, simplemente diga "dientes. " No le recuerde a su hijo que use sus modales cuando pida algo y explíquele detalladamente por qué es importante; anímelo con un simple "por favor ." Los niños responden mejor a instrucciones sencillas y directas en el momento; siempre puedes explicar tu razonamiento más tarde.

Si su hijo no cumple de inmediato, será tentador repetirlo. Tómese un tiempo antes de hacerlo. Si habitualmente les recuerda a los niños algo que acaba de decir, aprenderán a esperar la directiva de seguimiento antes de actuar.

Te agotarás a ti mismo (y a tu hijo) si los rediriges constantemente o les dices que hagan otra cosa.

5. Ignorar selectivamente

Cuando se trata de un problema menor, hacer la vista gorda ante el comportamiento puede funcionar bien. Con la ignorancia selectiva, no respondes a los comportamientos de búsqueda de atención, como cuando tu hijo derrama leche en el piso a propósito o interrumpe repetidamente cuando estás conversando con otro adulto. Cuando un niño no logra obtener una reacción de usted, ya sea positiva o negativa, es menos probable que vuelva a comportarse de esa manera.

Por supuesto, use la ignorancia selectiva con prudencia. Debe detener las acciones peligrosas, destructivas o dañinas de inmediato y considerar una consecuencia como un tiempo fuera si el comportamiento continúa.

Sin embargo, dar un pase a las travesuras molestas, pero no dignas de castigo, reduce la cantidad de veces que le envía el mensaje a un niño de que es "malo". Después de todo, el principio principal de la disciplina positiva es que no hay niños malos, solo mala conducta.

Preguntas frecuentes

¿Cómo puedo disciplinar a mi hijo de manera positiva?

Para disciplinar a su hijo de manera positiva, reemplace los castigos que lo asustan, lo avergüenzan o lo menosprecian con estrategias que fomenten un mejor comportamiento, como redirigirlo, elogiarlo y pasar tiempo de calidad juntos.

¿Cómo puedo usar la disciplina positiva para motivar a un adolescente?

Los adolescentes responden a estrategias disciplinarias positivas que los involucran en la solución de problemas de conducta. Este enfoque podría incluir un diálogo de respeto mutuo sobre un problema y solicitar sus ideas para resolverlo; celebrar reuniones familiares periódicas; y alentando sus esfuerzos.

¿Cuál es la diferencia entre disciplina positiva y negativa?

Mientras que la disciplina negativa tiende a involucrar castigos y lenguaje de amonestación en un intento de disuadir a los niños de comportarse mal, la disciplina positiva motiva a los niños a tomar mejores decisiones al redirigirlos hacia actividades más productivas y elogiándolos cuando se comportan de manera apropiada.

¿Cuáles son algunos métodos positivos de disciplina y orientación?

Las estrategias de disciplina positiva más efectivas son la redirección, el refuerzo positivo, el "tiempo de participación" (establecer momentos de calidad con su hijo), recordatorios de una sola palabra e ignorar selectivamente el comportamiento objetable.


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