• Los bebés
• La construcción de una familia
• niños
• general de Parenting
• Los recién nacidos
• adolescentes
• Los niños pequeños
• embarazo

Cómo ser más consistente con sus hijos

Página 1

Cómo ser más coherente con sus hijos La Sra. Ellis y sus cinco hijos se mudaron a un distrito escolar donde yo trabajaba. Dentro de la primera semana, cada niño había sido enviado al director al menos una vez. Le pedí a la Sra. Ellis que se reuniera conmigo. Ella estuvo de acuerdo. Empecé a darle mi charla de ánimo sobre la consistencia. Ella interrumpió. "Sé que necesito ser consistente", dijo. "En este momento estoy cansado. Necesito unas pequeñas vacaciones de la consistencia".

Tenía cinco hijos que necesitaban un seguimiento constante. Le costó mucho ser coherente. De vez en cuando, ella lo soltaba. Ella se dio por vencida, no completamente, solo temporalmente. Ese era el problema.

No se puede ser constante parte del tiempo. Debes ser constante todo el tiempo. Eso no es fácil:es agotador, agota tu energía, debilita tu espíritu. Aquí hay siete estrategias que te ayudarán a ser más consistente.

Enfatice los comportamientos prioritarios
La primera estrategia que lo ayudará a ser más consistente es la idea del comportamiento prioritario. Un comportamiento prioritario es un comportamiento que vas a manejar con especial diligencia y enfoque. Un comportamiento prioritario puede ser positivo. Si desea que sus hijos cooperen entre sí, la cooperación es el comportamiento prioritario, así que concéntrese en la cooperación. Sorprenda a sus hijos cooperando y elógielos. Esto le enseñará a tus hijos que valoras la cooperación.

Un comportamiento prioritario puede ser un mal comportamiento. Muchos niños desarrollan patrones de mala conducta. Muestran el mismo mal comportamiento, como discutir, lloriquear o desobedecer, repetidamente. Su hijo puede exhibir varios patrones de mal comportamiento. Intentar trabajar con todos ellos a la vez sería imposible para usted y confuso para su hijo, así que elija uno o dos patrones como malos comportamientos prioritarios. Sea consciente de estos malos comportamientos en todo momento. Nunca te rindas. No los recompenses. Se consistente. Esto no será fácil. Habrá momentos en los que esté cansado y no quiera seguir adelante. Si no lo hace, lo pagará más tarde.

Los comportamientos prioritarios te ayudan a concentrarte. Es difícil ser consecuente con cada mala conducta. Identifique uno o dos comportamientos prioritarios y concentre su energía en ellos. Sea consistente y diligente con los comportamientos prioritarios. Sus hijos aprenderán a comportarse más rápidamente.

Recuerda ser positivo. Todo mal comportamiento tiene un comportamiento opuesto, positivo. Esté atento a los comportamientos positivos mientras sea consistente con los malos comportamientos prioritarios. Suponga que el mal comportamiento prioritario de su hijo es tener rabietas. Sea consistente y nunca premie el mal comportamiento prioritario. Nunca premies ninguna rabieta. También debe reforzar a su hijo para que no tenga rabietas:"Me alegra ver que no lloraste cuando te dije que no podías comer una barra de chocolate. Realmente lo aprecio. Gracias".

Cuando sea coherente con los comportamientos prioritarios, tendrá un efecto positivo en todos los demás comportamientos. Sus hijos generalizarán lo que aprenden de una situación a otra. Es como tener una venta de dos por uno en el buen comportamiento:sea consistente con los comportamientos prioritarios y obtenga mejoras en otros comportamientos gratis. ¿Cómo pudiste rechazar un trato así?

Date recordatorios tangibles
Usar recordatorios tangibles es la segunda estrategia que lo ayuda a ser más consistente. Escríbete notitas a ti mismo:“No te rindas a las rabietas”, “Pilla a tus hijos jugando tranquilos”. Ponga un letrero en el espejo de su baño:"Busque cooperación". Ponga un letrero en el refrigerador:"Mantenga la calma. No discuta". Las notas y los signos te ayudan a recordar que debes ser coherente. Le ayudan a recordar concentrarse en los comportamientos prioritarios.

Esto lo aprendí en mi primer año enseñando. Kenny y Aaron fueron mis dos mejores estudiantes. Apuestos líderes elocuentes, trece años, eran muy parecidos. Ese era su problema. Se odiaban y estaban en el caso del otro constantemente. Traté de ser positivo, pero no fui lo suficientemente consistente. Era demasiado duro; Tenía visión de túnel y solo podía ver el mal comportamiento. Tuve que hacer algo. Decidí poner un letrero en la parte de atrás de mi salón de clases.

¡¡Atrapa a Kenny y Aaron
siendo amables el uno con el otro!!
Fue como magia. La señal no era para recordarles a Kenny y Aaron que fueran agradables el uno con el otro, sino para ayudarme a ser constante y positiva. Me ayudó a concentrarme en un comportamiento positivo. La clase pensó que era una idea tonta al principio, pero al final de la semana, todos los estudiantes de mi clase querían su propio letrero en la pared. Les encantó toda la atención. Me encantó toda la cooperación y el buen comportamiento.

Practica la paciencia
La tercera estrategia que necesita para ser más constante es la paciencia. Los padres quieren cambios rápidos, los niños no. Los niños no cambian fácilmente los patrones de mal comportamiento. Los malos comportamientos que han sido dominados toman tiempo para darse por vencidos. Solo porque usted decida ser constante, el mal comportamiento de su hijo no cambiará de la noche a la mañana. Tendrás que ser paciente.

La paciencia es difícil, usted quiere resultados inmediatos por su energía y compromiso, pero piense en las cosas desde el punto de vista de su hijo. Si ha estado usando amenazas y advertencias antes de actuar, su hijo ha aprendido que así es como se comporta. Ahora has cambiado. Eres consistente. Estás siguiendo. Su hijo estará confundido y se resistirá al cambio:"No entiendo esto, papá. Siempre gritas tres o cuatro veces antes de que realmente lo digas en serio". Se necesita tiempo y energía para cambiar su comportamiento, y su hijo no es diferente. Se paciente.

Página 2 Elige un buen momento
Si va a iniciar un nuevo plan o iniciar una nueva técnica de disciplina con sus hijos, elija un buen momento para comenzar. Una mamá experimentada me dio esta idea. Contadora de impuestos, ella estaba tomando mi clase de paternidad a principios de la primavera. Explicó que había aprendido a nunca comenzar nada nuevo durante la temporada de impuestos. Trabajaba más de sesenta horas a la semana y no estaba en su mejor momento en casa. Reconoció que este período no era un buen momento para hacer nuevas resoluciones, comenzar una dieta, cambiar un mal hábito o tratar de imponer un nuevo comportamiento a sus hijos. Muy inteligente, pensé.

No intente iniciar el cambio de comportamientos problemáticos justo antes de las vacaciones de Navidad o la visita anual de los abuelos. Elija un momento que sea más estable y predecible. Esto le dará el tiempo y la estructura que necesita para ser consistente.

Tenga en cuenta la hora del día
Hay tres bloques de tiempo cada día que se correlacionan con aumentos en el mal comportamiento. La rutina de la mañana a menudo es difícil debido a la presión de salir al trabajo y la escuela, lo que hace que los padres y los niños se sientan tensos y urgentes. Este es un momento en que los ánimos estallan y la razón y la calma nos abandonan. Prepárate para esto cada día. Es mejor despertar a todos veinte minutos antes para asegurar tiempo suficiente para prepararse. Tómense diez minutos para desayunar juntos y divertirse. Relajarse. Modele la calma. Esto enseña a los niños a preparar su estado de ánimo para el día.

Las investigaciones han demostrado que el momento del día más difícil para los padres y los niños es el tiempo que transcurre después de la escuela hasta la cena. Los padres están cansados. Los niños quieren liberar energía que ha estado almacenada todo el día en la escuela. Los estudios han demostrado que este también es un momento en que el nivel de azúcar en la sangre de todos es bajo, lo que nos vuelve irritables. Puede ser útil para usted y los niños tomar un refrigerio. También ayuda tener un plan para los niños. Manténgalos ocupados.

La hora de acostarse es un problema para algunos niños. No enseñes a tus hijos que irse a la cama es un castigo que llega al final de cada día. Ir a la cama es un momento para relajarse y ponerse cómodo. Tener una rutina a la hora de dormir:baño, merienda, cuento, abrazo y beso. Utilice un gráfico o una lista de verificación para enseñar a los niños a regular su propia rutina a la hora de acostarse. No utilice el irse a la cama temprano como castigo. Ser sensible a estos momentos difíciles del día te ayuda a concentrarte y ser más constante.

Esperar desafío
Los niños te pondrán a prueba. No importa qué tan cuidadosamente planifique o cuán fuertemente comprometido esté, sus hijos se resistirán al cambio. Los niños a menudo responden bien a las nuevas técnicas de disciplina al principio, pero después de un tiempo, regresan a los patrones anteriores y aumentan los malos comportamientos. Cuando esto suceda, no se desespere; esto es normal. Una vez que se dé cuenta de que habrá pruebas ocasionales de los límites, se sentirá menos frustrado y desilusionado. Saber esto te ayuda a ser más constante durante estos períodos.

Hacer el Compromiso
La séptima estrategia que le ayuda a ser más constante es la conciencia de que la constancia es uno de los factores más importantes para una crianza exitosa. La consistencia les enseña a los niños qué esperar. Enseña a los niños cómo predecir las consecuencias de sus acciones. Una vez que un niño pueda predecir el resultado de su comportamiento, tomará mejores decisiones. Tomar mejores decisiones es la clave para desarrollar la responsabilidad.

Entender la importancia de la consistencia te hará más consistente. La consistencia es importante cuando se enseñan comportamientos positivos. Cuanto más consistentemente use la retroalimentación positiva, más rápido aprenderá su hijo los comportamientos apropiados. Esto es especialmente cierto cuando intenta enseñar nuevos comportamientos prioritarios. Cada vez que encuentre a sus hijos jugando bien, agradézcales por cooperar. Cuando vea a su hijo esforzándose por limpiar su habitación, mencione lo orgullosa que se siente. Explíquele cómo está creciendo y haciéndose responsable, además de ayudar a toda la familia.

La consistencia es importante cuando usas el castigo. Una vez que le diga a su hijo que un mal comportamiento será castigado, siempre siga adelante. Si comete un desliz o usa el castigo solo cuando le da la gana, empeorará el problema. Le enseñará a su hijo que no es en serio lo que dice. Enseñarás a tu hijo a ser persistente de forma negativa; tarde o temprano, se saldrá con la suya si se porta mal.

La consistencia es una expresión de amor y cuidado. Cuando te comportas de manera consistente, tus hijos tendrán una mejor autodisciplina. Verán que son importantes para ti:"Sé que mis padres se preocupan por mí porque ponen la energía y el tiempo para asegurarse de que me porte bien". Cuando te comportas de manera consistente, les estás diciendo a tus hijos que harás lo que sea necesario. Ese es tu trabajo. Los niños rara vez verbalizan que prefieren a los padres que cumplen, pero lo hacen. Es especialmente importante para los adolescentes.

La inconsistencia hace que los niños no estén seguros de sí mismos. Hace que los niños se sientan poco importantes, inseguros y confundidos. Esta confusión obliga a los niños a manipular, burlarse o aprovechar situaciones poco claras. Una vez que sus hijos aprendan que usted quiere decir lo que dice y que es coherente, lo tomarán más en serio y pensarán con más cuidado sobre todos sus comportamientos y decisiones. Pensar es lo que quieres.

La próxima vez que sienta que necesita unas vacaciones de la consistencia, recuerde a la Sra. Ellis. Piensa en las consecuencias. Las malas conductas empeorarán y ocurrirán con más frecuencia. La incoherencia les enseña a los niños que uno no quiere decir lo que dice. Una vez que su hijo aprenda esto, tratará de salirse con la suya con otros malos comportamientos:"Si puedo salirme con la mía saltándome mis tareas, veamos qué pasa cuando llegue tarde a casa". La consistencia rompe este ciclo.

Cierta cantidad de mal comportamiento es normal en todos los niños. Cuando responde al mal comportamiento de manera consistente, el mal comportamiento disminuirá. Cuando responde al mal comportamiento de manera inconsistente, el mal comportamiento aumentará.