Reglas, elogios, ignorar:una filosofía para una crianza eficaz

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Reglas, elogios, ignorar:una filosofía para una crianza eficaz Puede ser un padre más eficaz si:

  • Establezca pautas y expectativas antes de la situación.
  • Elogie a su hijo cuando siga las reglas en lugar de castigarlo cuando no lo haga.
  • Ignore (desconéctese) del comportamiento negativo que a menudo es solo desahogarse o quejarse.
Reglas:las pautas claras son críticas
Una de las claves más fundamentales para lograr que los niños se detengan y hagan lo que usted quiere es establecer pautas claras que establezcan procedimientos fáciles de entender y seguir. Pautas claras, como la televisión solo se permite después de que se hayan completado todas las tareas, elimine los argumentos y permita que los niños entiendan sus expectativas.

Lo que se debe hacer es mejor que lo que no se debe
Los niños necesitan reglas. Necesitan pautas y expectativas establecidas antes de la situación, no como reacción a los problemas. La mayoría de los hogares tienen reglas, algunas de las cuales se establecen (una y otra vez), algunas de las cuales están implícitas. Por lo general, estas pautas explican una lista casi interminable de prohibiciones. Y esta lista se hace más larga a medida que ocurren desacuerdos y derrumbes. Invariablemente, los padres enfatizan lo que no quiere que haga un niño. Cuando se les pregunta cuáles son las reglas, la mayoría de los niños recitan una lista increíblemente larga de prohibiciones.

Por lo general, las reglas con las que comienza un niño son las introducidas o reintroducidas más recientemente. Un preadolescente me dijo que las reglas en su casa eran:"No corras dentro de la casa, no dejes tu ropa en el piso y no uses las lámparas para jugar bolos". Esta fue la primera vez para mí. Entrevisté a muchos niños y obtuve muchas respuestas diferentes a esta pregunta, pero nunca había escuchado esta antes (o desde entonces). Era obvio que alguien había organizado una bolera improvisada en las últimas veinticuatro horas. Y los padres habían reaccionado con una nueva regla del hogar. Si esta era ahora una de las tres reglas principales, ¿qué directriz anterior había reemplazado? Por importante que haya parecido la regla de los bolos de la lámpara en ese momento, estoy seguro de que los padres no la consideraron una de las la lecciones de vida que ellos quieren tener en la mente de sus hijos.

Esto subraya dos puntos importantes de crianza. En primer lugar, lo que sea que se haya discutido más recientemente en gran volumen, temporalmente, se elevará a la parte superior de la lista de reglas, sin duda desplazando a algo más. En segundo lugar, el repertorio de comportamientos de su hijo es un elemento más largo que su lista de prohibiciones. Inevitablemente, se le ocurrirá lo único que no pensó en prohibir.

Pautas (un término que prefiero a la palabra reglas , porque va mejor con los adolescentes) deben expresarse en términos positivos. Necesitan especificar lo que quieres que haga un niño en lugar de lo que usted no quiere que haga. La pauta de "mantener las manos y los pies solos" también cubre golpear, empujar, agarrar, pellizcar o arrojar cosas. Conozco algunas familias que han ampliado esto para incluir "manos, pies y dientes" y algunas que usan "manos, pies y saliva".

Consejo rápido
Enmarque las reglas del hogar en términos positivos. Hacerlo transmite cuáles son sus expectativas, no solo lo que se supone que su hijo no debe hacer.

Los padres deben incluir a los niños en el proceso de desarrollar y discutir las pautas porque es más probable que recuerden una regla que ayudaron a desarrollar. Además, una discusión con sus hijos es una excelente manera de descubrir cuáles, después de todos estos años, realmente creen que son las reglas importantes que deben recordar.

Indicador para una crianza eficaz
Cuando haces que el niño sea parte de la solución, se siente menos como la causa del problema.

Página 2 Priorizar lo importante
Las pautas del hogar deben ser tan limitadas en número que, cuando se le pida que las enumere, ambas los padres pueden hacerlo con precisión. La mayoría de las veces, encuentro que los padres no pueden recordar su propia lista de reglas sin pensarlo seriamente. No querrás ser como la familia con la que trabajé, en la que mamá decía que no creía que hubiera pautas para el hogar y papá tenía una lista mecanografiada de cuarenta y dos reglas. Tal disparidad en las expectativas conduce inevitablemente a una gran brecha en la aplicación. Además, nadie puede recordar cuarenta y dos reglas, ni siquiera ese padre. Si no puede recordar todas las reglas, ¿cómo se supone que su hijo debe recordarlas, y mucho menos cumplirlas todas? Tenga en cuenta que estas reglas son mucho menos importantes para su hijo que para usted.

Los padres deben ponerse de acuerdo sobre las pautas del hogar. Debe discutir en qué es importante concentrarse en este momento y qué puede esperar. Siempre hay cosas que necesitan mejorar. Pero no se puede trabajar en todo a la vez. Si prioriza, hace que la seguridad sea suprema y limita las pautas a lo que es esencial para el funcionamiento familiar, puede reducir sus expectativas a un número alcanzable.

Un estándar para todos
Sharon: Un conjunto reducido de pautas, reforzado constantemente, hace que la crianza de los hijos sea más fácil para todos. La existencia de políticas o reglas familiares elimina la necesidad de normas diferentes para cada niño. Si la pauta es importante, desea que todos sus hijos la cumplan. Tener solo un conjunto reduce la posibilidad de que un niño más desafiante sienta que todas las reglas son un intento reactivo de arreglarlo él , el niño roto. De la misma manera, un conjunto de pautas del hogar hace que todos los niños sean igualmente responsables de su comportamiento. Tener un estándar significa que todos los niños saben lo que se espera. Eso proporciona la estructura y la previsibilidad que todos los niños, en particular los desafiantes, necesitan.

Principios para pautas efectivas

  • Todos los niños necesitan (y quieren) fronteras y límites.
  • Existen pautas en todas las familias, aunque es posible que no se hablen ni se escriban.
  • Siempre que sea posible, intente establecer las reglas en términos positivos.
  • Mantenga las reglas breves y directas.
  • Tenga la menor cantidad de reglas posible.
  • Sea consistente al usar y hacer cumplir las reglas.
  • Llamar la atención sobre las reglas cuando el niño las sigue. No espere hasta que los haya violado.

Página 3 Elogio:una poderosa herramienta para el cambio
Los elogios son de vital importancia para ayudar a su hijo a cambiar su comportamiento. Así como necesitamos que los demás se den cuenta cuando hacemos algo bien, los niños necesitan esa misma retroalimentación, especialmente cuando construyen nuevos patrones de comportamiento. Sea descriptivo al elogiar a un niño. "Estoy tan contenta de que no me interrumpieras cuando estaba hablando por teléfono". "Viniste la primera vez que te llamé". "Creo que es maravilloso que pongas tu bicicleta en el garaje sin un recordatorio".

Los elogios mantienen al niño en el buen camino y, cuando son específicos, aclaran qué comportamientos desea volver a ver. A menudo puede ver que la cara de su hijo se ilumina cuando lo elogia por un trabajo bien hecho. Observe cómo se apaga la bombilla en su cabeza cuando describe cuánto aprecia que controle su temperamento.

Los elogios por el buen comportamiento contribuyen en gran medida a mejorar la dinámica de toda la familia y ayudan a desarrollar la autoestima de su hijo. Esto es particularmente importante para los niños desafiantes que están demasiado acostumbrados a escuchar sobre lo que siempre están haciendo mal.

Finalmente, nunca olvide que su atención es algo que su hijo necesita. Asegúrese de usarlo de la manera correcta y en el momento adecuado. Manténgase alejado de cumplidos indirectos como "Sabía que podías hacerlo. Es un milagro que nunca lo hayas hecho antes". Cuando notes que Jack se ha cepillado los dientes sin que se lo hayas recordado, no pierdas la oportunidad de decirle cómo te sientes al respecto tan pronto como salga del baño. Los elogios son más efectivos cuando los das de inmediato.

Indicador para una crianza eficaz
Si quiere volver a ver el comportamiento, preste atención.

Principios de la alabanza efectiva

  • Los elogios mantienen al niño en el buen camino y en la tarea.
  • Los elogios ayudan a desarrollar un concepto positivo de uno mismo.
  • Proporcione elogios adicionales por los comportamientos que desea desarrollar o aumentar.
  • Tu atención es algo que un niño necesita. Úselo de la manera correcta en el momento correcto.
  • Sea descriptivo al elogiar a un niño. Diga exactamente qué comportamiento está elogiando.
  • ¡Atrape a su hijo siendo bueno!
Ignorar o desvincularse del mal comportamiento
Sharon: Es más difícil de lo que parece ignorar el mal comportamiento. Muchos padres les dicen a sus hijos que "simplemente ignoren" los comportamientos molestos de otros niños, pero si su hijo incluso murmura entre dientes, usted reacciona de forma exagerada. Es más fácil si piensas en ello como "desvincularse" en lugar de ignorar los lloriqueos, gemidos, pisotones o portazos. "Desenganchar" suena mucho más clínico que ignorar. "Desconectarse" te hará sentir como si estuvieras haciendo algo. "Ignorar" probablemente se sienta como si estuvieras fallando en hacer algo. La desconexión efectiva, sin embargo, significa que no hay retroalimentación. No hables, no toques y no mires; si es necesario, aléjate. Si su hijo estalla o comienza a discutir, no muerda el anzuelo. Desacoplar.

Pautas para ignorar de forma eficaz
Ignorar verdaderamente significa:

    • Sin contacto verbal
    • Sin contacto físico
    • Sin contacto visual
  • Si no puede ignorar/desconectarse, abandone la habitación.
  • Cuando ignores, sé coherente. Ignore el comportamiento cada vez que ocurra.
  • Elogie encarecidamente el comportamiento opuesto y positivo. Hágale saber a su hijo cuando lo haga bien.
  • Cuando ignore un comportamiento por primera vez, prepárese para que suceda con más frecuencia (en un intento de llamar su atención).
Sharon: Esté preparado para que el comportamiento de su hijo empeore cuando empiece a ignorarlo. Después de todo, ella aprendió por experiencias previas que si ella llora o él pisa fuerte alrededor de la casa o murmura entre dientes, tú reaccionarás. Ahora, de repente, no lo haces. Su hijo concluye:"Tal vez mamá no me escuchó. Tal vez papá simplemente no vio lo molesto que estoy. Tendré que hacerlo más fuerte para asegurarme de que me escuchen". Asi que preparate. En su lugar, "sorprende a tu hijo siendo bueno" y elógialo en consecuencia. Esto contribuye en gran medida a reforzar el comportamiento que desea fomentar. Finalmente, cuando ignore un comportamiento específico, hágalo de manera consistente.

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