Cómo Enseñar Concentración a los Niños

Ya seas maestro o padre, lidiar con un niño inquieto y nervioso puede ser todo un reto. Cuando un niño carece de una buena capacidad de atención y enfoque, puede resultar en problemas —desde la incapacidad para aprender nuevos conceptos hasta dificultades para sentarse quieto a completar la tarea cada noche. Ayuda a un niño a concentrarse enseñándole cómo enfocarse.

Instrucciones

  1. Establece una rutina diaria fiable para tu hijo. Enséñale a concentrarse haciendo que el estudio y la atención sean parte regular de su día. Si tiene hermanos, organiza una actividad grupal para fomentar esta conducta. Después de la merienda, puedes sugerir tiempo de juego y luego estudio. Mantén la rutina constante, para que tu hijo sepa exactamente qué esperar cada día.

  2. Proporciona a tu hijo un espacio de trabajo adecuado. Permitir que tu hijo haga la tarea en el salón puede dificultar su concentración, ya que puede asociar la habitación con diversión y tiempo libre. Para evitar este problema, crea una cómoda "zona de estudio" donde tenga amplio espacio para organizar y acceder a sus materiales y donde pueda trabajar sin distracciones. Quizás quieras poner su escritorio en su dormitorio.

  3. Permite que tu hijo libere su energía. Muchos niños se sienten activos e inquietos, especialmente después de estar sentados en un aula todo el día. Fomentar la actividad física —como andar en bicicleta, tirar a canasta y nadar— antes de sentarse a trabajar en la tarea mejorará la concentración y el enfoque del niño.

  4. Enséñale a tu hijo el concepto de autocontrol. Pon a prueba la concentración de tu hijo instruyéndole a sentarse sin moverse. Observa cuánto tiempo es capaz de estar quieto. Intenta este ejercicio un par de veces a la semana durante un mes para monitorizar su conducta. Probablemente notarás en poco tiempo un autocontrol mejorado y la capacidad de sentarse quieto sin inquietud.

  5. Estimula la concentración y el cerebro de tu hijo con juegos, crucigramas, el juego de cartas "Memoria" y Scrabble. Este tipo de actividades requieren que el niño preste mucha atención y se enfoque durante un período prolongado.

  6. Establece un marco de tiempo específico en el que deba completar sus tareas. Este horario puede ayudarle a tomárselo en serio y trabajar. Durante el período asignado, acércate a tu hijo ocasionalmente y pide una actualización de su trabajo —para mantenerlo enfocado y en el camino.

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