Corrección del mal comportamiento con tiempo fuera
Efectivo cuando se usa correctamente
Corregir el mal comportamiento con tiempo fuera
Judy tenía 22 años pero parecía mucho mayor. Tenía cuatro hijos, el mayor de seis años. Estaba embarazada de cinco meses y no tenía tiempo para sí misma. Había fatiga en su voz. Su hijo de cuatro años, Randy, la estaba volviendo loca. Ella no fue capaz de manejar sus rabietas y demandas. Con lágrimas de desesperación, contó cómo pasaba la mayor parte de su tiempo:"Todo lo que hago es gritar. Él nunca hace nada de lo que le pido. Solo corre por la casa haciendo un desastre. No tengo tiempo para mis otros hijos porque de él. Tengo que hacer algo antes de que nazca este bebé. Después de aprender sobre el tiempo fuera, Judy supo que tenía una herramienta, una que funcionaría.
Judy se fue a casa y se preparó. Randy comenzó a la mañana siguiente como de costumbre. Se negó a venir a la mesa del desayuno. Judy lo puso en tiempo fuera. Judy le dijo que se sentara en silencio durante cinco minutos; entonces podría salir. Randy se negó a quedarse callado. Gritó, gritó, lloró e hizo todo lo que un niño de cuatro años enfurecido puede imaginar. Estuvo en tiempo muerto durante una hora y media. Judy no se dio por vencida. Mantuvo la calma y fue constante. Finalmente, se sentó en silencio durante cinco minutos. Salió y tomó su desayuno. Eran las diez.
La segunda batalla de Judy ocurrió poco después del mediodía. Randy se negó a bajar el volumen de la televisión cuando se le preguntó. Judy lo colocó en tiempo fuera. Su resistencia era más débil, su voluntad no tan fuerte y su rabieta menos violenta. Estuvo en tiempo muerto por sólo 20 minutos.
Judy usó tiempos fuera en varias otras ocasiones esa primera semana. Se hizo más fácil de usar cada vez. Ella confiaba en los tiempos muertos. A cambio, le dio confianza. Su hijo fue menos desafiante. En dos semanas, su hijo estaba escuchando. Judy lo manejaba sin gritar ni perseguirlo.
El tiempo fuera es un método eficaz. Es un reemplazo para gritar, regañar, amenazar y azotar. Un tiempo fuera evita que sus hijos presionen sus botones. Usar un tiempo fuera significa colocar a su hijo en un lugar aburrido y aburrido durante unos minutos. Significa tiempo lejos del grupo, tiempo lejos de la diversión. Un tiempo fuera significa que su hijo pasa tiempo alejado de cualquier cosa positiva. Ser negado la actividad es una especie de castigo.
Laura, de tres años, era una procrastinadora a la hora de acostarse. Laura comenzó a gritar y tener una rabieta tan pronto como Donna mencionó la hora de acostarse. Se luchaba con los pijamas todas las noches. Nagging siguió al pijama:"¿Puedo tomar un trago de agua?" "¿Me leerías un cuento?" "Hay algo mal con mi almohada". Donna creía que estas batallas a la hora de acostarse no eran causadas por ningún miedo, sino porque Laura quería poder y control.
Donna usó el tiempo fuera para llevar a Laura a la cama. Si Laura discutía o comenzaba a lloriquear, iría a tiempo fuera. Si Laura se negaba a irse a la cama de alguna manera, iría a tiempo fuera. Donna fue consistente. Cuando Laura discutía o se quejaba, Donna la ponía en tiempo fuera. Luego, cada cinco minutos, Donna le preguntaba a Laura si estaba lista para irse a la cama. Después de 15 o 20 minutos de estar sentada sola, Laura estaba lista para irse a la cama. En dos semanas, Donna me envió una nota:"Empiezo a pensar en la forma en que disciplinaba a Laura de dos maneras, antes del tiempo fuera y después del tiempo fuera. La diferencia es fantástica. La hora de acostarse es tan fácil ahora. Ella nunca se molesta o discute. Incluso cuando mis hijos mayores se quedan despiertos más tarde que ella".
¿Por qué el tiempo fuera funciona tan bien? Funciona porque te brinda una herramienta para respaldar lo que dices. El tiempo fuera es una técnica de enseñanza, un castigo suave que se administra rápida y fácilmente. El tiempo fuera funciona porque a los niños no les gusta y se comportarán para evitarlo. Aquí hay una descripción general.
El primer paso es seleccionar la configuración correcta. A continuación, elija una mala conducta que desee eliminar. Finalmente, explique el tiempo fuera a su hijo. Describa la mala conducta que debe parar. Explique que el mal comportamiento resultará en un tiempo fuera. Necesitará un temporizador que haga sonar una campana o un zumbador. Un temporizador de horno funciona bien, siempre y cuando su hijo pueda escucharlo desde donde está pasando su tiempo fuera. Puede ser útil tener dos temporizadores. Uno para que el niño lo vea y otro para usted. ¡Explica que el tuyo es el reloj oficial! Cada uno de estos pasos se explica más adelante.
Hay otros aspectos de este método que debe comprender para que los tiempos fuera sean más efectivos. El tiempo fuera es más útil para los niños entre las edades de dos y doce años. Con ciertas precauciones, puede usar el tiempo fuera con niños menores de dos años. Puede usar el tiempo fuera con niños de hasta catorce años, pero puede que no sea tan efectivo. Las consecuencias de la realidad y la restricción son castigos más apropiados para los adolescentes.
Use el tiempo fuera con determinación y planificación, no impulsivamente. Su hijo debe ser capaz de predecir cuándo podría recibir un tiempo fuera. Su hijo debe entender cuándo y cómo usará el tiempo fuera. Si lo usa para discutir, no envíe a su hijo a tiempo fuera por desordenar la sala familiar. Elija un castigo más adecuado, como limpiar la sala familiar u otras habitaciones de la casa. Su hijo necesita entender cómo funcionará el tiempo fuera antes de su uso inicial. Nunca use el tiempo fuera como una sorpresa.
Use el tiempo de espera de manera constante. Una vez que haya dicho que el tiempo fuera castigará una mala conducta, hágalo siempre, sin excepciones. No afloje, no se dé por vencido ni ponga excusas. Si no cumple, ni siquiera una vez, empeorará el problema. Crearás más trabajo para ti mismo en el futuro.
Manténgase tranquilo y calmado cuando use el tiempo fuera. Si deja que su hijo presione sus botones, el tiempo fuera no funcionará. Si te enojas, el tiempo fuera no funcionará. Si se encuentra gritando y gritando cuando usa el tiempo fuera, no funcionará. Si su hijo logra que usted se enoje, los efectos del tiempo fuera se debilitarán. Si siente una oleada de ira, aléjese. Cálmate. Luego vuelve a la situación. Conocí a un padre que se puso en tiempo fuera hasta que se calmó. Saldría a caminar o se acostaría un rato. Sabía que interactuar con sus hijos cuando estaba enojado siempre tenía malos resultados.
Los episodios iniciales de tiempo fuera pueden ser difíciles. Algunos niños pasan más de una hora en tiempo fuera en las primeras ocasiones. Al principio de mi carrera, trabajé en un hogar para niños. Un niño pasó dos horas en tiempo fuera un día. Se había portado mal y necesitaba sentarse en silencio durante diez minutos. Eligió gritar y gritar obscenidades durante dos horas antes de sentarse en silencio durante diez minutos. Odiamos escuchar a este niño con tanta rabia, pero tuvo que aprender que sus rabietas no funcionarían. Tuvo que aprender a seguir las reglas.
Algunos niños realmente te molestan al principio. Esté preparado, especialmente si su hijo se ha salido con la suya durante los últimos cuatro u ocho o diez años. Tenga la seguridad de que después de los primeros episodios, el tiempo de espera se vuelve más fácil para todos. Habrá un día en que su hijo ya no se enojará cuando lo envíen a tiempo fuera. Habrá un día en que no necesitará ningún tiempo fuera.
El uso de tiempos fuera debe ser parte de un plan total para mejorar el comportamiento de sus hijos, pero debe ser solo una pequeña parte del plan. La mayor parte del plan debe enfatizar los aspectos positivos del comportamiento de sus hijos. Concentre el 90 por ciento de su energía en comportamientos positivos. Atrapa a tus hijos siendo buenos. Si da por sentado lo positivo, no se producirán mejoras en el comportamiento de su hijo. Si usa los tiempos de espera para corregir el mal comportamiento y se olvida de reforzar el buen comportamiento, los tiempos de espera no serán efectivos. Sin el énfasis positivo, usar el tiempo fuera por sí mismo no funcionará. No hará un cambio duradero. El tiempo fuera se convertirá en otra forma de castigo que su hijo aprenderá a tolerar.
¿Dónde y cuánto tiempo? Elegir la mejor configuración para el tiempo de espera
El escenario para el tiempo fuera debe ser aburrido. La mayoría de las habitaciones son como centros de recreación. Use un baño, cuarto de lavado, lavadero o dormitorio adicional. Utilice una habitación con luz. Cualquiera que sea la habitación que elija, hágala aburrida. Es posible que desee poner una silla en la habitación. Eliminar todas las oportunidades para la auto-diversión. Retire todos los elementos peligrosos y objetos frágiles. Retire todo lo que sea valioso. Para la mayoría de los niños, solo necesitará seguir estas precauciones durante tres semanas o menos. Una vez que sus hijos hayan aprendido los procedimientos para los tiempos de espera, puede volverse gradualmente más confiado.
A muchos padres les preocupa colocar a su hijo en una habitación separada con la puerta cerrada. Esto suele ser más un problema para los padres que para el niño. Si no se siente cómodo con la puerta cerrada, puede intentar dejarla entreabierta. El riesgo aquí es que su hijo pueda levantarse y mirar, hacer ruidos para que usted los escuche, escuchar a otros niños divertirse, etc. Si su hijo está dispuesto a cumplir con los tiempos de espera con la puerta entreabierta, no hay problema. Explíquele a su hijo que la puerta se puede dejar entreabierta siempre y cuando permanezca callado y cooperativo. Si comienza a actuar mal, la puerta se cerrará. Algunos padres han usado una puerta en la puerta del baño. Esto está permitido siempre y cuando su hijo haga su tiempo fuera sin manipular.
Vale la pena planificar y preparar el tiempo fuera. La configuración de los tiempos muertos debe ser completamente segura. Haga que su sala de descanso sea lo más segura posible para los niños. Retire cualquier cosa que pueda causar daño. Su hijo debe creer que usted está seguro de que la habitación es segura. Elimina cualquier duda que te haga sentir incómodo. Su hijo puede usar estas dudas en su contra y decir:"Tengo miedo. Tengo miedo de estar solo aquí". No permita que estas declaraciones lo influyan para que deje salir a su hijo antes de que se acabe el tiempo. Dígale a su hijo:"No hay nada en el baño que pueda lastimarte". Puede ser útil sentarse usted mismo en la sala de tiempo fuera durante varios minutos. Mira alrededor. Finge que eres un niño enojado. ¿Qué podrías decir o hacer para que mamá o papá no quieran volver a ponerte en tiempo fuera?
Es posible que tenga que soportar la presión de amigos y familiares. Los adultos que no están familiarizados con los tiempos de espera pueden considerarlos crueles. Es irónico que muchos padres que ven los tiempos de espera como crueles no vean nada malo en las nalgadas. No se deje influenciar por esto. Nunca he sabido de un niño que sufriera daños emocionales por estar sentado solo durante diez minutos.
Muchos padres usan el baño para los tiempos de espera. Es preferible un baño adicional. Los baños son resistentes y contienen pocas diversiones. Si usa el baño, recuerde que la seguridad es lo primero. Retire todas las medicinas y todos los artículos peligrosos como maquinillas de afeitar y electrodomésticos, y no olvide quitar el papel higiénico.
Steven usó el baño para los tiempos de espera con Lynn, de cinco años. Cuando pensaba que había hecho todo lo posible para que el baño fuera seguro y aburrido, Lynn se entretenía jugando con el agua de la taza del inodoro. Un poco de creatividad es muy útil:el remedio de Steven fue poner una abrazadera en la tapa del inodoro. No abandonó toda la idea de los tiempos muertos solo porque hubo un contratiempo. No dijo lo que muchos padres podrían haber dicho:"Ella solo se está divirtiendo. Los tiempos de espera no funcionan". Resolvió el problema. Estaba comprometido a hacer que funcionaran.
Hay una advertencia sobre el baño. No use el baño como lugar de tiempo fuera para un niño que está aprendiendo a ir al baño; esto sería confuso. No use el baño para tiempos fuera con ningún niño cuando otro niño está siendo entrenado para ir al baño. Usted no quiere que su niño perciba el baño como un mal lugar. Use un lavadero o un dormitorio adicional, o su dormitorio como último recurso.
No use una silla en la esquina o una silla en el pasillo. Su hijo aprenderá que retorcerse, hacer muecas, mecerse, cantar, tararear y patear las patas de la silla son formas excelentes de enojarlo. El tiempo fuera debe llevarse a cabo lejos de todos los demás. Lo mejor es una habitación separada. Kim usó el sofá para el tiempo de espera. Cuando su hija no se sentaba, Kim se sentaba a su lado y la sujetaba. Este arreglo le dio a su hija mucho poder. Su hija estaba a cargo del tiempo fuera, no Kim.
El Tiempo en Tiempo Fuera
El tiempo que su hijo pasa en tiempo fuera depende de tres factores. El primer factor es la edad de su hijo. Para niños entre dos y tres años, uno o dos minutos de tiempo fuera es suficiente. Para los niños de entre tres y cinco años, dos o tres minutos de tiempo fuera es suficiente. Para niños de cinco años en adelante, use cinco minutos.
Sea consistente con el tiempo, aunque los niños pequeños no siempre entienden el concepto de tiempo. Usa un temporizador. Un temporizador de huevo funciona bien. El niño puede ver caer la arena. Esto ayuda a mantenerlos ocupados. Los tiempos de espera prolongados no son mejores que los tiempos de espera breves. La duración de los tiempos fuera no cambia el mal comportamiento; usar el tiempo de espera consistentemente lo hace.
El segundo factor es la gravedad de la mala conducta. Manejar la mayoría de los malos comportamientos por igual. Comportamientos problemáticos como discutir, desobedecer, lenguaje inapropiado o malos modales serían tiempos de espera de cinco minutos. Si sientes que pelear es más serio, tal vez diez minutos sean la regla. Mantenlo simple. Use cinco minutos para la mayoría de los malos comportamientos. Utilice ocho o diez minutos para uno o dos malos comportamientos graves.
El tercer factor es qué tan bien coopera su hijo. No cooperar agrega más tiempo. Desea que los tiempos de espera funcionen de la mejor manera posible. Si el tiempo de espera estándar es de cinco minutos, el tiempo de espera es de cinco minutos solo si su hijo va al tiempo de espera de buena gana y se sienta en silencio. Si su hijo tiene dificultades para llegar al tiempo fuera, duplique el tiempo. Doble el tiempo solo una vez.
Si su hijo grita o tiene una rabieta durante el tiempo fuera, ignórelo. No ponga en marcha el cronómetro hasta que se haya callado. Simplemente dígale a su hijo que tiene cinco (o diez) minutos y que iniciará el cronómetro cuando esté tranquilo. Les digo a los niños que llamen a la puerta cuando estén listos para comenzar su tiempo. Todo el tiempo que pasa gritando y teniendo una rabieta no cuenta. Así es como algunos niños terminan pasando una hora o más en tiempos de espera.
Los niños lloran cuando no están contentos. Si su hijo lloriquea un poco, ignórelo y deje que el cronómetro continúe funcionando. Ignore cualquier canto, tarareo, narración de cuentos o recitales de poesía. No encienda el temporizador si su hijo puede ser escuchado en toda la casa. Trata esto como un arrebato. La regla es:si su hijo llora, canta o hace ruidos para divertirse, deje correr el cronómetro. Pero si él está tratando de enojarte, no inicies el cronómetro. Espera a que se calme. Dile que te avise cuando esté listo para empezar el tiempo.
Explique y sea específico La mala conducta prioritaria
Una mala conducta prioritaria es una acción específica que usted considera inapropiada o problemática. Es una prioridad porque quieres ocuparte de ello ahora. Es un mal comportamiento que usted quiere que su hijo deje de hacer. El mal comportamiento prioritario que seleccione debe ser muy específico. Ejemplos de malas conductas específicas son las peleas, las discusiones, las contestaciones y las palabrotas. Términos como desagradable , significa y grosero no son buenas conductas prioritarias. Estos términos no son específicos; no describen la mala conducta de manera significativa. Todos entendemos lo que significan estos términos en un sentido general. El problema es que estos términos pueden malinterpretarse y crear argumentos. Lo que es detestable para usted puede no ser detestable para su hijo.
Es posible que deba practicar ser específico. Si sus hijos se portan muy mal, es fácil perder de vista los malos comportamientos reales:"Mi hijo siempre está en problemas", "Él nunca hace nada como yo quiero que lo haga", "Ella nunca tiene un buen día", " Se pone tan desagradable que podría gritar:"Ese niño nunca se comportará". Si se encuentra pensando de esta manera, considere exactamente qué es lo que hace su hijo. Carmen no hace las cosas cuando se le pide. Francis golpea a su hermana. Clint no hace sus tareas a tiempo.
Cuando ocurra el mal comportamiento prioritario, dígale a su hijo lo que ha hecho y envíelo a tiempo fuera. Mantén la calma. Sé firme y asertivo.
mamá :"Greg, ¿podrías sacar la basura?"
Greg :"No tengo ganas. Lo haré más tarde".
Mamá :"Greg, eso es no obedecer. Ve a tiempo muerto. Tienes cinco minutos".
Una vez que le diga a su hijo que se ha ganado un tiempo fuera, no cambie de opinión. Algunos niños de repente se volverán obedientes y cooperativos, con la esperanza de que usted sea indulgente. Que no te engañen.
mamá :"Greg, eso es no obedecer. Ve a tiempo muerto. Tienes cinco minutos".
Greg :"Está bien. Lo haré ahora. Sacaré la basura".
Mamá :"No. Primero tienes que ir a tiempo muerto. Puedes sacar la basura cuando termine tu tiempo".
Greg se portó mal al no sacar la basura cuando se le preguntó. Mamá hizo cumplir correctamente el tiempo fuera. Greg trató de tentarla concediendo hacer lo que mamá le pedía. Ahora ha decidido que sacar la basura es mejor que tener un tiempo fuera. Demasiado tarde. No te rindas a estos intentos; animará a su hijo a bromear, suplicar y discutir. Una vez que se rompe una regla, aplique la regla de tiempo de espera.
Cuando use el tiempo fuera por primera vez, comience con una mala conducta. Elija un mal comportamiento que desee disminuir. No elija la mala conducta más problemática para comenzar, sino elija un problema más moderado. Esto los familiarizará a usted y a su hijo con los procedimientos de tiempo fuera antes de intentar abordar los problemas más grandes. Sea consistente con este mal comportamiento inicial. Su éxito aquí establece el patrón.
Cuando tenga el primer mal comportamiento bajo control, use el tiempo fuera para un segundo mal comportamiento. Ser cauteloso; quiere que su hijo tenga éxito. Avanzar lentamente es mucho más seguro que hacerlo demasiado rápido. Agregue nuevos malos comportamientos prioritarios lenta y sistemáticamente para asegurar sentimientos de éxito.
Cómo explicar el tiempo fuera a sus hijos
Siéntese con cada niño por separado y explique los tiempos de espera. El tiempo y el juicio son críticos; elegir un momento en que las cosas van bien. No intente explicar el tiempo fuera poco después de una explosión, cuando usted o su hijo estén enojados. Explique que un tiempo fuera es algo que lo ayudará a comportarse y tomar mejores decisiones. Describa los tiempos de espera como tiempo sentado solo en el baño (o en cualquier habitación que vaya a usar). Explíquele cómo funciona el tiempo:cinco minutos si coopera, más tiempo si hay algún problema. El cronómetro le dirá a su hijo cuándo ha terminado el tiempo fuera. Si sospecha que su hijo puede no cooperar, explique las consecuencias de estas acciones con más detalle. Finalmente, describa el mal comportamiento prioritario para su hijo. Discutir esto a fondo y dar ejemplos. Asegúrese de que entienda el mal comportamiento.
Es importante ignorar cualquier comentario negativo que su hijo pueda hacer mientras le explica el tiempo fuera. No esperes entusiasmo. Simplemente explique el tiempo fuera de la manera más específica y clara posible. Este es un ejemplo de un padre y una madre explicando el tiempo fuera a su hijo de siete años.
papá :"Greg, ¿podrías venir aquí, por favor? Mamá y yo queremos hablar contigo sobre algo".
Greg :"¿Qué quieres?"
Mamá :"Últimamente te ha ido bastante bien con tu comportamiento en la mayoría de las cosas, pero todavía hay momentos en los que no haces lo que te dicen".
Papá :"Queremos contarte algo que te ayudará a comportarte y a tomar mejores decisiones sobre tu comportamiento".
Greg :"¿Qué pasa?"
Mamá :"Se llama tiempo fuera".
Papá :"El tiempo fuera significa ir al baño y sentarse solo. Si vas enseguida y no discutes, solo tienes que sentarte durante cinco minutos".
Greg :"¿Y si no voy?"
Mamá :"Si discutes o no vas enseguida, tendrás que sentarte durante diez minutos".
Papá :"Si gritas, pateas o azotas la puerta del baño, entonces agregarás cinco minutos más".
Greg :"Sé realista. Estaré ahí hasta que tenga diez años".
Papá :"¿Tienes alguna pregunta hasta ahora?"
Greg :"Qué idea tan tonta. Nunca funcionará para mí. Soy demasiado terco. ¿No es eso lo que me has estado diciendo?"
Papá :"Cuando vayas al tiempo de espera, pondremos el temporizador del horno en cinco minutos. Cuando escuches el timbre, puedes salir". mamá :"Pero si eres ruidoso ahí adentro, o si eliges tener una rabieta ahí adentro, el tiempo no contará. No pondremos en marcha el cronómetro hasta que estés sentado en silencio".
Papá :"Así que cuanto antes te sientes en silencio, antes saldrás".
Mamá :"¿Entiendes cómo funciona el temporizador?"
Greg :"Sí. Pero todavía no creo que funcione".
Mamá :"Si haces un desastre en el baño, tendrás que sentarte cinco minutos más. Tendrás que limpiarlo antes de poder salir. Si rompes algo allí, tendrás que pagarlo con dinero". tu asignación."
Papá :"Irás a tiempo fuera cuando no hagas lo que te pedimos. Cuando no nos obedezcas".
Mamá :"A partir de ahora, cuando te pidamos que hagas algo y no lo hagas, irás a tiempo muerto".
Papá :"Esperamos que no tengas que entrar allí muy a menudo, pero la elección es tuya. Si obedeces, no necesitarás entrar allí. Realmente depende de ti".
Escriba lo que le va a decir a su hijo. Haz una lista de las cosas que quieres discutir con anticipación. Aquí hay un esquema que lo ayudará a mantenerse encaminado cuando explique el tiempo fuera a su hijo.
Explique estos puntos:
- El tiempo fuera ayudará a mejorar el comportamiento.
- Qué es el tiempo fuera.
- Cómo funciona el tiempo.
- El uso del temporizador.
- Describa y dé un ejemplo del mal comportamiento prioritario.
- Elija un buen momento para hablar.
- Ignore cualquier comentario negativo de su hijo.
- Mantén la calma pase lo que pase.
Mantenga un registro de tiempo de espera Qué decir cuando finaliza el tiempo de espera
Para la mayoría de las malas conductas, comience de nuevo cuando su hijo complete el tiempo fuera. Si su hija fue a tiempo fuera por maldecir, cambie de tema cuando se vaya. No la sermonees sobre los males de usar un lenguaje inapropiado. Es probable que tus palabras caigan en oídos sordos. El momento de explicar el bien y el mal es más tarde, cuando tu hija esté más receptiva.
Aquí hay un ejemplo:
Sara :(Dice una mala palabra.)
Mamá :"Sarah, eso es maldecir. Ve al tiempo fuera".
(Cinco minutos después, Sarah sale del tiempo fuera.)
Mamá :"¿Has visto mi calculadora en alguna parte?"
(Mamá cambia de tema, para empezar de nuevo).
Esto es lo que NO debe hacer:
(Sarah sale del tiempo fuera).
Mamá :"¿Ahora no te arrepientes de haber dicho esa palabra?"
Sarah :"¡No!"
Mamá :"¡Entonces marchas de regreso al tiempo fuera y no sales hasta que te arrepientas!"
Si su hijo fue a tiempo fuera por negarse a hacer algo, entonces debe hacer la tarea cuando termine el tiempo fuera. Si su hijo fue a tiempo fuera por negarse a poner la mesa, debe poner la mesa cuando salga. Si se niega, envíelo de vuelta al tiempo fuera. Hacer tiempo fuera no es un intercambio por poner la mesa. No dejes que su negativa a poner la mesa retrase la cena; eso le daría poder. Si sospecha que su hijo no cooperará, pídale que ponga la mesa una hora antes de la cena. Esto le da muchas oportunidades para poner la mesa. Pasar una hora entera en tiempo fuera (cinco minutos cada vez) puede alentarlo a ser más cooperativo.
Aquí hay una advertencia sobre el tiempo de espera y las tareas. Tener trabajos domésticos enseña responsabilidad a los niños. Los trabajos les dan a los niños la oportunidad de lograr algo y sentirse orgullosos. He conocido a algunos padres que esperan que sus hijos hagan varias horas de trabajo doméstico todos los días. A los niños les molesta trabajar si se vuelve una carga. Los niños necesitan responsabilidades, pero también necesitan ser niños. No deben pasar horas todos los días haciendo las tareas del hogar. No utilice los tiempos muertos para convertir a sus hijos en sirvientes.
No puedes ganar si no llevas la cuenta
Mantenga un registro o gráfico de los tiempos fuera de su hijo. Los gráficos te ayudan a ser coherente. Es fácil ser coherente con una nueva idea, al igual que es fácil hacer dieta durante tres días. A medida que la novedad desaparece, nos volvemos perezosos. Los gráficos te hacen mantener la coherencia. El gráfico mostrará que su hijo va cada vez menos al tiempo fuera. Mirar el cuadro hará que usted y su hijo se sientan exitosos, y sentirse exitoso los mantendrá a ambos motivados. Usted y su hijo estarán logrando su objetivo. Descargue la tabla de tiempo de espera aquí.
Cuente el número de tiempos fuera por día o por semana. Si el número de tiempos de espera disminuye, el sistema funciona bien. No se desanime si el cuadro de su hijo no muestra una mejoría rápidamente; algunos niños necesitan más tiempo. Algunos niños son persistentes y se resisten al cambio. Algunos niños tienen varios días buenos y luego algunos días malos. Algunos niños incluso pueden portarse más mal al principio. Quieren que pienses que no importa lo que intentes hacer, no funcionará. Ellos piensan:"Te mostraré".
El registro es importante porque la tasa de mejora varía de un niño a otro. Algunos niños mejoran dramáticamente en menos de una semana. Si esto le sucede a su hijo, creerá que el tiempo fuera funciona bien. Algunos niños son más persistentes en su mal comportamiento. La mejora es mucho más lenta y más difícil de ver en el día a día. Pueden pasar varias semanas antes de que vea una mejora significativa. Tendrá la tentación de dejar de usar el tiempo de espera y agregarlo a la lista "Lo hemos intentado todo". Su hijo puede tener un promedio de cuatro tiempos fuera al día durante la primera semana. Al final de dos semanas, puede promediar tres tiempos muertos por día. Esta es una pequeña mejora. Un gráfico mostrará pequeñas mejoras. Un gráfico evitará que se desanime si no se producen grandes mejoras de inmediato. Habrá días en los que necesitarás todos los ánimos que puedas conseguir.
Pueden pasar muchos días sin tiempos de espera. Luego se producirán varios tiempos de espera en unos pocos días. Algunos niños prueban más que otros. De vez en cuando, su hijo lo pondrá a prueba para ver si algo ha cambiado. Necesita seguridad de que usted todavía quiere decir lo que dice. Los gráficos le permitirán saber si esto sucede con su hijo.
A veces, los tiempos de espera aumentan porque tiene días malos. Tal vez ha dejado que sus hijos se salgan con la suya con un poco más de mal comportamiento de lo habitual. No has sido tan consistente como deberías ser. Tal vez tu enfoque es negativo. Te has olvidado de buscar el buen comportamiento.
"Adelante, me gusta el tiempo fuera"
¿Qué pasa si su hijo dice:"Adelante. Me gusta el tiempo fuera. Me da la oportunidad de alejarme del resto de esta familia loca por unos minutos"? Muchos niños inteligentes hacen declaraciones como esta. Puede que sea cierto, al menos la parte de obtener un descanso del resto de la familia, pero ignore estos comentarios por completo. Esto no será fácil. No empieces a sermonear y moralizar. No responda con, "Debe haber algo mal contigo si te gusta el tiempo fuera". Esto solo convencerá a su hijo de que su botón está siendo presionado. No se deje atrapar por creer todo lo que dice su hijo. Si desea evaluar el tiempo fuera, no le pregunte a su hijo. Mire la tabla de tiempo fuera.
¿Qué pasa si no hay mejoría?
Solo significa que no hay mejoría, todavía. Para la mayoría de los padres, la razón por la que el tiempo fuera no funciona es porque son demasiado impacientes. Queremos resultados más rápidos para nuestro arduo trabajo. Los niños aprenden a ser más persistentes que sus padres. Los niños saben que si son obstinados el tiempo suficiente, mamá y papá se rendirán, como todas las veces.
Mantenga gráficos de los tiempos de espera durante varias semanas. Con algunos niños, una pequeña mejoría es todo lo que se obtiene al principio. Hazte estas preguntas:
¿Estoy siendo coherente? ¿Estoy cumpliendo cada vez que ocurre el mal comportamiento prioritario? No se puede saltar un par de veces. Si solo sigue adelante cuando le da la gana, empeorará el problema. Le estarás enseñando a tu hijo que ser persistente de manera negativa vale la pena.
¿Me estoy enojando cuando uso el tiempo fuera? Algunos niños quieren que te enojes. Este es su objetivo. Con mucho gusto cumplirán varios tiempos de espera siempre que puedan presionar su botón cada vez. Enojarte puede ser una recompensa mayor que cualquier cantidad de tiempo fuera. En otras palabras, el castigo del tiempo fuera es compensado por la recompensa de su ira.
¿Le estoy prestando demasiada atención a mi hijo cuando uso el tiempo fuera? No se involucre en largas discusiones y explicaciones. No deje que los tiempos de espera lo alejen de otros niños u otras responsabilidades por largas conversaciones. Cinco minutos de tiempo fuera es un buen intercambio por la atención individual de mamá o papá. Si el tiempo fuera parece más un juego que un castigo, está prestando demasiada atención.
¿Me estoy olvidando de ser positivo sobre el buen comportamiento? No puede usar el tiempo fuera solo y esperar que funcione. Use los tiempos fuera como parte de un plan total. Gasta más energía en lo positivo que en lo negativo. Si solo se concentra en la mala conducta, el tiempo fuera no será tan efectivo.
Una madre me dijo recientemente que el tiempo fuera cambió a toda su familia. Durante años, ella y su esposo gritaban y azotaban. Los niños gritarían en respuesta. Su hijo de siete años lo resumió mejor:"Me gusta el tiempo fuera, mamá. Es mejor que lo que solíamos hacer".
El tiempo fuera es una forma leve de castigo que funciona. Use el tiempo fuera con determinación y planificación, y organícelo con anticipación. Esto le enseñará a sus hijos cómo predecir las consecuencias de su comportamiento y tomar mejores decisiones. Use el tiempo fuera de manera consistente, cada vez que ocurra la mala conducta prioritaria. Manténgase calmado y en control de la situación cuando use el tiempo fuera. Si te enojas, estás usando el tiempo fuera de manera incorrecta.
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