Ira:la emoción masculina aceptable

Ira:la emoción masculina aceptable

Párese en el patio de cualquier escuela y observe lo que sucede a su alrededor. Verá grupos de niños jugando, algunos niños deambulando solos y, ocasionalmente, niños discutiendo y peleando. Y dependiendo de si esos niños son niñas o niños, notarás diferencias en cómo expresan su ira. Los niños pueden discutir, tener peleas a puñetazos o tirarse cosas. Las chicas generalmente se enfadan, hacen pucheros o difunden chismes.

Los niños y la ira

La ira ha sido durante mucho tiempo una emoción aceptable en niños y hombres. Después de todo, según el razonamiento, tienen mucha testosterona; no pueden evitar ser agresivos. De hecho, la ira, incluidas las peleas a puñetazos u otras confrontaciones físicas, a menudo se considera un verdadero comportamiento masculino. Incluso en estos tiempos supuestamente ilustrados, alguien que se aleja de una pelea puede ser llamado cobarde.

Numerosos estudios han demostrado que no existe una diferencia real en la forma en que hombres y mujeres experimentan enojo. Todas las personas sienten ira, y la mayoría se siente enojada por las mismas cosas. Sin embargo, hombres y mujeres (y niños y niñas) expresan su ira de diferentes maneras. Los hombres tienden a ser más agresivos físicamente, a involucrarse en un comportamiento pasivo-agresivo más a menudo y a ser más impulsivos al expresar la ira. Las mujeres permanecen enojadas por más tiempo, están más resentidas y, a menudo, usan las relaciones como armas para expresar su enojo (como excluir a un antiguo amigo, iniciar rumores desagradables o insultar la apariencia de alguien).

Pregunta

Mi hijo de nueve años está siendo acosado. Cuando pide ayuda a los maestros, los otros niños se burlan de él. ¿Qué puedo hacer?

Tu hijo tendrá que decidir qué debe hacer para abrirse camino en el mundo de sus semejantes. Los muchachos de esta edad todavía no respetan la fuerza y ​​la dulzura tranquilas; esté dispuesto a escuchar a su hijo y ofrézcale amor y apoyo incondicionales.

Algunos expertos creen que los niños son propensos a la ira porque es un sustituto emocional de otras emociones menos aceptables, como la tristeza o la soledad. Los padres también contribuyen a la ira de los niños; La investigación ha demostrado que los padres alientan a las hijas a resolver los conflictos de manera pacífica, pero permiten que los niños tomen represalias. La ira es una parte normal del espectro emocional humano; de hecho, la ira es a menudo lo que nos motiva a resolver problemas, defendernos e intentar corregir los errores del mundo. Sin embargo, la ira mal dirigida puede causar un gran daño.

Manejo de la ira

Todo el mundo se enfada de vez en cuando; tu hijo también lo hará. La forma en que responda a su ira le enseñará cómo reconocerla y manejarla a medida que crece. Sin embargo, primero debe aprender a manejar su propia ira de manera efectiva. Si grita, chilla y tira cosas, su hijo también lo hará. Admita sus propios sentimientos fuertes, tómese un descanso cuando sea necesario y concéntrese en resolver problemas en lugar de repartir culpas.

Luego debe enseñarle a su hijo que la ira es aceptable, pero lastimar a las personas oa las cosas no lo es. Puede ayudar a su hijo a aprender que puede sentirse enojado sin lastimarse a sí mismo ni a otra persona. Acepte su ira y ofrézcale formas de calmarse cuando las necesite. Luego, cuando todos estén tranquilos, siéntense y exploren formas de mejorar la situación.

Una opción que podría explorar al enseñarle a su hijo cómo lidiar con la ira es crear una rueda de ira de elección con su hijo. En algún momento en que ambos estén tranquilos, haga un gráfico circular con sugerencias de cosas que puede hacer cuando está enojado. Las opciones pueden incluir tomarse un descanso, escuchar música, llamar a un amigo o tirar canastas en el patio trasero. Luego, cuando su hijo esté molesto, puede buscar ideas en la rueda de elección. Tener soluciones a mano lo ayudará a calmarse más rápidamente.

Finalmente, aprenda a escuchar los verdaderos sentimientos de su hijo y ayúdelo a encontrar palabras para expresarlos. El lenguaje corporal, las expresiones faciales y los gestos de su hijo le ayudarán a saber lo que siente. Ayúdelo suavemente a encontrar las palabras correctas para sus emociones antes de que llegue al punto de ebullición. La ira es a menudo una cortina de humo para otros sentimientos más difíciles; cuando su hijo puede hablar de estos sentimientos abiertamente con usted, la ira puede ser innecesaria.

Recuerde, la mayoría de los niños pelean, discuten, se enfadan y sufren. Y la mayoría de los chicos se levantan para vivir y luchar otro día. Mantenga la calma, recuerde que los sentimientos son solo sentimientos y haga todo lo posible para encontrar soluciones a los desafíos cotidianos que presenta la vida con su hijo.


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