No dormir y pérdida de apetito en niños

Los padres están programados para preocuparse cada vez que sus hijos hacen algo que parece fuera de lo ordinario. Así que si tu hijo deja de comer y dormir bien, es fácil imaginar inmediatamente todas las cosas terribles que podrían estar mal. A menudo es algo simple, pero ayuda saber qué podría estar causando los síntomas para poder ayudar a tu hijo a sentirse mejor.

Enfermedad leve

A veces, cuando tu hijo está enfermo, los primeros signos serán problemas para dormir y falta de apetito. Enfermedades desde el resfriado común hasta la gripe estomacal o infecciones de oído pueden comenzar con estos síntomas vagos. Generalmente, en uno o dos días aparecerán los síntomas típicos, y eso puede ayudarte a decidir cuándo ver a un médico. Ten en cuenta que ciertos medicamentos y problemas médicos crónicos también pueden afectar el apetito y el sueño.

Estrés

Una encuesta de la Asociación Americana de Psicología en 2010 mostró que los niños mayores, de 8 a 12 años, se preocupan principalmente por el rendimiento escolar, las finanzas familiares y las relaciones con otros niños. Aunque la mayoría de los niños son resilientes y manejan el estrés fácilmente, algunos se preocupan en exceso. Esta preocupación puede provocar insomnio y poco apetito, entre otros síntomas. Según la APA, condiciones como la depresión y la ansiedad pueden tener síntomas similares. Recomiendan consultar a un profesional de salud mental si te preocupa el estrés de tu hijo.

Conducta

Algunos niños se ocupan tanto jugando que les resulta difícil parar para las comidas o la hora de dormir: no están enfermos, simplemente no quieren comer ni dormir. Otros niños no comen porque son quisquillosos o porque se han llenado de bocadillos entre comidas. A veces, los niños pueden dejar de comer o dormir en un esfuerzo por tomar el control de su horario. La Academia Americana de Pediatría recomienda rutinas estructuradas para ayudar a tu hijo a comer y dormir mejor.

Mantenerse seguro

La mayoría de los niños sanos pueden pasar unos días sin comer mientras ingieran líquidos. Pero es crítico que tu hijo esté bebiendo. La Academia Americana de Pediatría recomienda llamar a tu médico de inmediato si tu hijo no bebe nada durante 12 horas. Si tienes alguna preocupación, siempre es razonable llamar a tu pediatra.

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