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Actividades para niños para superar el miedo

Los niños tienen una perspectiva diferente del mundo que los adultos. Es normal que la mayoría de los niños a desarrollar temores en un momento u otro . Los niños pueden desarrollar temores que requieren su orientación a superar. Miedo a la oscuridad es un miedo relativamente común en la infancia . Cómo ayudar a su hijo a superar miedos puede aliviar el estrés emocional y promover un sentido de dominio . Consulte a su pediatra si los temores de su hijo están causando un deterioro significativo
. Colorear

actividades de dibujo y colorear son una gran manera de comenzar a identificar los temores de su hijo. Los niños no tienen la misma expresión compleja como adultos , por lo colorear proporciona una salida creativa simple. Pídale a su hijo que haga lo que él o ella tiene miedo de . Discuta por qué su hijo tiene miedo y averiguar lo que su hijo piensa que será el resultado . Haga que su niño dibuje a sí mismo superar el miedo . Esto ayuda a los niños sienten que tienen un grado de control sobre el resultado .

Exposición

Actividades exposición ayudan a disminuir la intensidad de las emociones de temor por la exposición repetida . También ayudan a su hijo a desarrollar habilidades de afrontamiento . Por ejemplo , si su hijo tiene miedo a la oscuridad , puede comenzar haciendo que su hijo se quede en su habitación a oscuras por la noche para cantidades muy cortos de tiempo , mientras que sentarse delante de la puerta . Puede comenzar con 10 minutos y tranquilizar a su hijo que usted está sentado en la puerta para asegurar su seguridad. Con el tiempo , la exposición repetida desensibiliza a su hijo a que el miedo en particular.
Juegos de rol

Los juegos de rol son una gran manera de ayudar a su hijo a superar miedos. El juego de roles ayuda a su hijo a entender sus sentimientos y sentirse menos estresado en la situación. Los niños son comúnmente miedo de lo que crees que va a suceder , por lo que el juego de roles permite a su hijo a representar la situación y saber qué esperar . Por ejemplo , si su hijo teme ir al médico , puede actuar fuera escenario de una visita al médico .
Consideraciones

Superar el miedo es una parte de crecer . Sin embargo , si el miedo de su hijo parece estar fuera de proporción con la situación , puede ser un signo de un problema más serio. Si usted nota un patrón frecuente y generalizada , es una buena idea buscar ayuda de un consejero o psicólogo infantil . Póngase en contacto con un profesional de salud mental con experiencia en el trato con los miedos infantiles .