¿Qué pasa si no me gustan los deportes?

No a todo el mundo le gustan los deportes organizados o los deportes de equipo. Si esto te suena a ti, no te preocupes.

Vamos a hablar sobre lo que impide que a algunos niños les gusten los deportes. Con algunos cambios, es posible que descubra que hay un deporte que le podría gustar. Pero si no, le sugeriremos otras formas divertidas de mantenerse activo.

Aprender sobre deportes

Algunas veces, los niños sienten que no les gustan los deportes porque es posible que no entiendan cómo jugarlos o no hayan tenido mucha práctica para practicarlos.

Los deportes pueden parecer complicados debido a todas las reglas y equipos especiales. Incluso los campos y las canchas en los que juegan tienen diferentes formas y tamaños y tienen líneas de aspecto confuso dibujadas en ellos.

La gente pasa muchos años aprendiendo sobre sus deportes favoritos y practicando cómo hacerlos bien. Así que no se sienta mal si no conoce la diferencia entre un "saque de esquina" y un "saque de meta" en el fútbol. Si quieres aprender más sobre un deporte, podría preguntarle a su mamá o papá sobre campamentos o programas que introducen a los niños a nuevos deportes. Esto puede ser mejor que simplemente unirse a un equipo que comienza a jugar juegos de inmediato sin dar muchas explicaciones primero.

Las clases de gimnasia y los programas intramuros en la escuela también pueden ser una forma de probar nuevos deportes con una mezcla de niños. Otra forma de aprender sobre un deporte es mirar videos instructivos o DVD o consultar libros de la biblioteca que explican las reglas y ofrecen sugerencias para que los niños aprendan a jugarlas.

Si tiene un amigo mayor o un familiar que es bueno en un deporte, puede pedirle que le ayude a practicar. Algunos deportes son buenos de entender, incluso si nunca quieres jugar en un equipo competitivo. Por ejemplo, puedes jugar softbol o voleibol, solo por diversión, en un picnic de verano.

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Una mala experiencia deportiva

A algunos niños no les gustan los deportes organizados porque alguna vez estuvieron en un equipo y no se divirtieron. Quizás todos los demás niños parecían saber lo que estaban haciendo y usted se sentía inseguro. O tal vez no te gustó la presión de competir contra otros equipos, donde sabes que un equipo va a ganar y el otro va a perder. La competencia puede provocar algunas emociones intensas.

Algunas veces, los niños de un equipo se entusiasman tanto por ganar que pueden gritar o enojarse con un jugador que comete un error. Esto puede ser estresante, ¡especialmente si fue usted quien cometió un error!

Pero todo el mundo comete errores a veces y nadie debería molestarte por ello. Si lo hacen, es una buena idea hablar con el entrenador o con tu mamá o tu papá. A veces, los niños necesitan que se les recuerde que deben ser comprensivos y respetuosos entre sí.

Los padres y entrenadores también pueden molestarse por la situación de un juego y presionar demasiado a los niños. Los niños pueden sentirse confundidos y estresados ​​durante los juegos si no están muy seguros de lo que deberían hacer.

Pero los deportes de equipo también pueden ser una gran experiencia. Los niños pueden mejorar sus habilidades y sentir ese espíritu de equipo mientras trabajan juntos hacia un objetivo común.

Si ha tenido una mala experiencia con un equipo, tal vez sea el momento de probar un nuevo deporte o una nueva liga. Algunas ligas y programas enfatizan el desarrollo de habilidades por encima de la competencia, ¡y algunas ligas ni siquiera llevan la puntuación!

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El deporte adecuado

Hay decenas de deportes por lo que es posible que aún no haya encontrado el adecuado para usted. Muchos niños prueban el fútbol y el béisbol. Pero, ¿y si tu mejor deporte fuera el voleibol? animadoras, o gimnasia? Tendrás que probarlo y descubrirlo.

Algunos niños son agraciados por naturaleza. Otros son fuertes. Y otros tienen un gran objetivo. Los diferentes deportes requieren diferentes habilidades, así que querrás probar diferentes deportes para encontrar uno que se adapte a ti. Algunas actividades que quizás no considere deportivas, como kárate o porristas, pero son excelentes para mantenerse activo.

Si no le gusta mucho estar en un equipo, podría considerar deportes individuales. Un deporte individual significa que un niño practica el deporte por su cuenta. Puede practicar estos deportes de forma competitiva o simplemente por el gusto de practicarlos.

Aquí hay una lista de algunos deportes individuales:

  • nadando
  • buceo
  • corriendo
  • patinaje sobre hielo
  • lucha
  • gimnasia
  • golf
  • tenis
  • patineta
  • patinaje en línea
  • andar en bicicleta
  • Artes marciales
  • bolos

¿Cuál es el gran problema de los deportes?

Quizás te preguntes por qué los adultos quieren que pruebes deportes y seas activo. Hay una buena razón:practicar deportes es una excelente forma de ejercicio y el ejercicio mantiene su cuerpo saludable.

Ya hemos hablado de los muchos deportes para elegir, Pero hay aún más buenas noticias:muchas otras actividades no deportivas pueden proporcionarle ejercicio y mantenerlo activo, incluso:

  • jugando en un patio de recreo
  • rastrillar las hojas
  • saltar la cuerda
  • bailando alrededor de tu habitación
  • pasear a tu perro
  • trabajando en el jardín
  • lavando el carro
  • haciendo un muñeco de nieve

También puede encontrar que al limitar el uso de dispositivos electrónicos (TV, computadora, y teléfono celular:naturalmente, será más activo.

Entonces, no, tu no tengo jugar un deporte, pero aún puede encontrar uno que le guste. Lo más importante es ser un niño activo.

Y tienes un mundo de actividades para elegir. ¡En algún lugar hay uno especial que es perfecto para ti!

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