El último estudio sobre el sueño del bebé y su significado
Aférrate a tus traseros privados de sueño. Se ha publicado un nuevo estudio que hace que sea aún más difícil saber qué demonios deberías hacer con tu bebé para mantenerlo a salvo. y asegúrese de que él (y todos los demás) estén durmiendo las cantidades adecuadas.
Un poco de historia:
La Academia Estadounidense de Pediatría publicó sus pautas de sueño actualizadas en octubre de 2016 recomendando que los bebés pasen al menos los primeros 6 meses, pero idealmente hasta un año, de su vida durmiendo en el dormitorio de los padres, en su propio entorno seguro para dormir (no durmiendo juntos en la misma cama). Estas pautas se centran en dormir de forma segura, y reducir aún más el riesgo de muerte infantil por SMSL.
Más recientemente, un grupo de pediatras publicó un estudio que muestra a los bebés que comparten la habitación con sus padres después de los 4 meses de edad, duerme menos por la noche, y para tramos más cortos, en comparación con los que duermen en sus propias habitaciones a la edad de 4 meses. El enfoque de este estudio es la calidad del sueño, aunque sí tiene en cuenta el efecto de la falta de sueño sobre la salud y la seguridad de la familia.
El problema:
En una palabra, estos hallazgos y las recomendaciones de la AAP no son del todo compatibles. Por más imposibles que parezcan muchas tareas parentales, es literalmente imposible compartir habitación Y tener a su bebé durmiendo en su propia habitación al mismo tiempo.
¿Entonces que significa esto para usted?
Las recomendaciones para dormir tienen una habilidad realmente asombrosa para hacerte sentir como una mierda. Tal vez usted y su bebé puedan seguirlos a una T, y todos duermen, y tu casa siempre huele a cupcakes recién horneados, y nunca te olvides de pagar tu factura de agua.
Pero tal vez su bebé solo duerma cuando tiene su propio espacio para estirarse, donde no están sujetos a los ronquidos de su marido, que suena como un búfalo de agua moribundo. O tal vez duerman mejor a tu lado. O tal vez pasan la mitad de la noche en su habitación y la mitad de la noche en tu cuarto, pero tu casa todavía huele a pastelitos a veces, y hasta ahora no se ha olvidado de pagar la factura del agua.
Gran parte de la crianza de los hijos consiste en tomar la información que se le ha proporcionado, y aplicarlo de una manera que funcione para su familia.
Si bien todos estos expertos tienen en mente el mejor interés del bebé, toman un muy general, enfoque amplio y amplio para hacer estas recomendaciones. No todas las recomendaciones funcionarán para todos los bebés, y no todas las recomendaciones deben aplicarse a todos los bebés.
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