Cómo preparar una bolsa Confort Artículos para el Trabajo
Hay muchos artículos acerca de cómo preparar un bolso esencial para el trabajo ( camisón , zapatillas y calcetines) , sino que también tienen que pensar en el embalaje de un confort específico mide bolsa. Se trata de una bolsa separada que tiene estrictamente artículos medida de comodidad en el mismo. Al empaquetar una bolsa separada , tu pareja sabrá exactamente dónde encontrar lo que necesita . Esto también es útil si usted contratar a una doula o tienen familia con usted durante el trabajo de parto; que no tendrán que pasar por sus pertenencias personales para encontrar lo que necesita. Aquí están algunas sugerencias para la elaboración de una bolsa de confort
. Cosas que necesitará
calcetines o pantuflas
Puntos Focales
reproductor portátil de CD con música
caramelo /mentas
Loción /aceite para el masaje
bálsamo labial ( sabor , si se quiere)
de balanceo /masajeador de espalda
ventilador de mano personal
pelota de parto
arroz calcetín
aromaterapia aromas /aceites
Instrucciones
1
Empaque un par de calcetines /zapatillas calientes y extra suaves . Si desea moverse durante el parto , se necesita algo para rellenar sus pies desde el suelo duro. Si decide usar calcetines , asegúrese de que tengan las almohadillas antideslizantes en la parte inferior para que no se deslice .
2
Paquete de un punto focal. Esto puede ser una imagen de sus otros hijos, un retrato de usted y su pareja en su día de la boda o cualquier otra imagen que desea . También puede utilizar cualquier objeto pequeño que tiene un valor significativo para usted.
3
Traiga un CD portátil jugador con una gran selección de música . Usted no tiene que llevar las canciones de cuna y música suave - llevar lo que quiera. Asegúrese de que usted también traer un par extra de baterías en caso de que sea un largo trabajo .
4
Traer caramelos o pastillas de menta para chupar. Muchos hospitales no le permitirá comer o beber en el trabajo y la boca puede ser muy seco. Tener un caramelo duro o menta puede actualizar su gusto y mantener la boca húmeda . También puede mantener su mente lejos de las contracciones .
5
Traiga loción o aceite para masajes . Usted puede traer loción perfumada o aceite , pero recuerde que usted será muy sensible en la mano de obra y los olores pueden o no estar de acuerdo con usted.
6
bálsamo labial paquete . Durante el parto tus labios se ponen muy seco. Esto es debido a la respiración en mayor medida que lo que usted está acostumbrado y no tener nada que beber. Si te gusta un cierto sabor , no dude en traer eso también. Sabores como el coco y la piña se pueden utilizar con imágenes.
7
Traer un rodillo o masajeador de espalda . Es muy común en el trabajo de tener dolores de espalda. El uso de un rodillo en la parte posterior se puede poner una buena cantidad de presión en la espalda al tiempo que alivia un poco de dolor . Si usted encuentra que un rodillo es demasiado incómodo , puede utilizar otro tipo de masajeador de espalda .
8
Paquete de un ventilador personal de mano. Durante la transición es común experimentar flashes calientes y frías dentro de los mismos pocos minutos . Es mucho más fácil y más rápido para tener un ventilador personal si usted comienza a experimentar sofocos que esperar a que el acondicionador de aire para enfriar las cosas .
9
Traiga una pelota de parto . Pelotas de parto son de gran ayuda en el trabajo . Puedes usarlos con fines de relajación o para un asiento más suave en la ducha. Usted puede encontrar una pelota de parto en cualquier tienda al por menor o de artículos deportivos.
10
Paquete de un calcetín de arroz. Calcetines de arroz son fáciles de hacer y muy útil cuando se necesita calor en un área determinada .
11
Traer esencias de aromaterapia /aceites . Los olores como lavanda , manzanilla, rosa y menta son generalmente relajante durante el parto. Puede utilizar estos olores solo o para mejorar su experiencia de imaginería .
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