Lista de comprobación para el hospital durante el embarazo

A medida que se acerca la fecha probable de parto, vuestra mente gira con los muchos cambios que vais a experimentar. Os preguntáis cómo será el parto, a quién se parecerá vuestro bebé y cómo cambiará vuestra vida como nuevos padres. Más inmediatamente, debéis centraros en preparar vuestra estancia en el hospital. Tener los objetos adecuados a mano cuando estéis en el hospital ahorra a vuestra pareja un viaje innecesario a casa y reduce el estrés durante un momento ya estresante —pero alegre—.

Documentación, por favor

  • Lo último que queréis cuando estáis de parto es lidiar con trámites burocráticos en el hospital. Colocad la documentación esencial en un sobre y metedlo en la bolsa del hospital para evitar problemas. Llevad vuestra tarjeta del seguro médico y cualquier formulario de preinscripción del hospital. Si habéis escrito un plan de parto, llevad una copia —o dos— para dar a vuestra matrona, obstetra o comadrona. Cualquier libro, folleto o nota de vuestras clases de preparación al parto también puede ser útil. Y aseguraos de que tú o tu pareja tenéis a mano los números de teléfono de quienes queráis llamar tras el nacimiento.

Comodidades para el parto

  • El parto puede no ser una experiencia relajante, pero podéis llevar algunas comodidades de casa para hacerlo más personal. Una bata y calcetines calientes o zapatillas cómodas os harán sentir menos expuestas con la bata del hospital. Aceite o loción de masaje con aroma puede ayudar a calmaros y relajaros mientras avanzáis por las fases del parto. Un reproductor MP3 o tablet con vuestras canciones favoritas o emisora de radio por internet puede proporcionar música durante el parto. Una almohada cervical o la almohada de casa puede hacer la cama del hospital un poco más cómoda.

Elementos esenciales post-parto

  • Aunque el foco de vuestra estancia es, por supuesto, dar a luz a vuestro bebé, vosotros y vuestro nuevo paquete de alegría podéis esperar quedaros en el hospital al menos una noche —si no más— una vez que llegue. Llevad ropa cómoda para después del parto: pantalones de yoga, pijamas o camisetas holgadas son ideales. Un sujetador de lactancia es esencial si planeáis amamantar. Llevad artículos de aseo en tamaño de viaje porque querréis ducharos tras el parto. Discos absorbentes de tela o desechables pueden ayudar con las pérdidas cuando suba el calostro y la leche. Unos tentempiés no perecederos pueden saciar vuestro apetito entre comidas del hospital.

Paquetes para el bebé

  • Llevad también lo esencial para vuestro bebé al hospital. Unos pocos conjuntos sencillos —pijamas y bodis, por ejemplo— funcionarán para vuestro recién nacido. Aunque muchos recién nacidos usan talla recién nacido, algunos bebés más grandes pueden usar talla 0-3 meses tras el nacimiento. Considerad llevar ropa en ambas tallas. Mantas, calcetines, gorros y manoplas son útiles. Una almohada de lactancia puede ayudar esos primeros días de amamantamiento. La base del portabebés y el portabebés trasero deben estar en el coche cuando vayáis al hospital.

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