Cómo prepararse para el parto
Una vez , toda la preparación a una mujer hizo por la mano de obra era empacar su maleta . Cuando comenzaron las contracciones , su marido la llevó al hospital , donde fue atado a estribos y noqueado . Hoy mamá - a-ser es mucho más en control de su destino laboral. Pero recuerde - si usted no sabe sus opciones , usted no tiene ninguna . Estas son algunas consideraciones al entrar en la recta final ( por así decirlo ) .
Instrucciones
1
Cuenta atrás las últimas semanas con la preparación final . Terminar en el trabajo , finalizar su seguro de vida . Organice su vivero y comprar cualquier elemento relacionado que todavía no ha recogido . Obtener un masaje durante el embarazo y el trabajo de ejercicios prenatales ( nadar, caminar , hacer yoga ) . Ah, y dormir un poco. Será su último durante bastante tiempo.
2
Paquete adecuadamente. Ir al hospital es un poco diferente de ir a la playa. Llene su maleta con artículos personales para usted ( bata , bata, pantuflas , etc. ) , sino que también incluyen un traje para el bebé para ir a casa en . Trayendo consigo un sostén de lactancia y las pastillas es una apuesta segura. Y llevar a algunas baterías y cargadores adicionales para las cámaras , videocámaras , teléfonos, etc.
3
Consulte a su médico para obtener los métodos de control del dolor. Esto incluye los medicamentos recetados, los cambios de posición , diversos métodos de masaje , respiración y ejercicios.
4
Haga un plan de parto . ¿Quieres circuncidar ? Decidir entre una epidural o parto "natural " . Además, determina que usted quiere que su compañero de parto sea y si deben coger al bebé y CIT el cable
5
Prepárate para circunstancias imprevistas , tales como : . Usted OB- GYN no esté disponible; si necesita mano de obra para ser inducida , cuyo método ( hay muchos) . Si es necesario un parto asistido , ¿prefieres hacerlo con fórceps o ventosas ? ¿Qué pasa si tu pareja nacimiento no es capaz de estar ahí ? Además, no se olvide que incluso, el tráfico puede ser un problema cuando llegar al hospital
6
Elija su equipo: . Una partera , doula , coche de trabajo o OB- GYN . Y considerar en qué medida usted desea socio luz a participar en el parto.
7
Plan para la atención posparto .
-
Los juguetes de los niños son un poco como las moscas de la fruta. No está exactamente seguro de dónde vienen, cómo se multiplican o cómo deshacerse de ellos, y eventualmente parecen estar en todas partes. ¿Enloquecedor? Si. Pero aquí hay un secreto: -
Es genial tener metas. A menudo, nuestros objetivos se refieren a los cambios que queremos hacer, como comer bien, ponerse más en forma, o hacerlo mejor en un deporte o en el trabajo escolar. La parte fácil es saber qué cambio desea realizar. El de -
Para los niños, Halloween es un momento para disfrazarse y obtener dulces gratis, pero la festividad en realidad tiene una rica historia. Octubre es el momento perfecto para enseñar a sus hijos sobre los orígenes de Halloween y ayudarlos a comprender
