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Lista de comprobación para el parto

Cuando ha llegado el momento de dar a luz, debéis tener bolsas empacadas con artículos que os ayuden durante y después del trabajo de parto y el parto. Hay una serie de artículos que agradeceréis haber empacado, tanto antes como después de que vuestro bebé haya llegado. Aseguraos de no solo empacar para vosotras, sino también para vuestra pareja y bebé.

Documentación

• Cuando vayáis al hospital a dar a luz, os darán papeleo para rellenar (si no lo habéis hecho ya) y pedirán vuestro DNI y seguro. Aseguraos de llevar un documento de identidad válido, vuestras tarjetas de seguro, cualquier papeleo del hospital ya rellenado y vuestro plan de parto, si lo deseáis. Es buena idea llevar una carpeta para guardar todo el papeleo que lleváis y otra para el que os den durante la estancia. Tras el parto, recibiréis probablemente gran cantidad de papeles informativos y más formularios que completar.

Artículos para el trabajo de parto

• Para ayudaros durante el parto, llevad artículos que os ayuden a concentraros y relajaros. Aceites de masaje, una almohada favorita, música y un punto focal, como una foto, son algunos artículos que puede que queráis empacar. Otros: material de lectura, calcetines calientes, chanclas o zapatillas y bata para la habitación o para pasear por los pasillos. Artículos personales para manteneros limpias: jabón facial o toallitas, cepillo y pasta dental, gomas y cepillo para el pelo, líquido de lentillas y gafas, bálsamo labial y maquillaje. Aseguraos de llevar cámara y videocámara para captar momentos especiales.

Artículos tras el parto

• Tras el parto, probablemente estaréis hambrientas y cansadas. Empacad tentempiés saludables y bebidas para tener en la habitación mientras esperáis la comida del hospital. Llevad vitaminas prenatales y cualquier medicación que toméis. Querréis empacar camisones y ropa cómoda para la estancia que den fácil acceso para amamantar. Otros artículos: compresas, discos de lactancia, jabón, champú y acondicionador, maquinilla y espuma de afeitar y cualquier otro artículo de aseo deseado. Vuestro compañero debe empacar ropa cómoda, artículos de aseo, dinero para comida y quizás portátil y material de lectura.

Artículos para el bebé

• Llevad cualquier artículo que necesitéis para vuestro recién nacido. Una manta, pañales y toallitas, gasas, patucos y gorro, una camiseta interior y un conjunto cómodo para la salida que no roce el cordón umbilical. Necesitaréis la sillita de coche instalada si no lo habéis hecho ya.