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Proteja a su bebé del SIDS

Cómo mantener seguro a su bebé

Como padre, su primera prioridad es la seguridad de su bebé. Para tranquilizarlo y ayudarlo a obtener el descanso que necesita, contamos con consejos y sugerencias de expertos para asegurarse de que su bebé duerma en el entorno más seguro posible. Tom Keens, M.D., pediatra y presidente del Consejo Asesor de SIDS de California, opina sobre cómo disminuir el riesgo del bebé de sufrir el síndrome de muerte súbita del lactante, o SIDS.

Posición para dormir

Dilema: ¿Pongo al bebé boca arriba, de costado o boca abajo?

Solución: Aunque ha habido consejos contradictorios sobre este tema, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) sostiene que para las prácticas de sueño más seguras, el bebé debe dormir boca arriba hasta que tenga la edad suficiente para darse la vuelta por sí mismo. "Estudios realizados demostraron que los bebés que duermen boca arriba tienen un menor riesgo de SIDS", dice el Dr. Keens,

Temperatura

Dilema: ¿Cómo me aseguro de que la habitación tenga la temperatura adecuada para el bebé?

Solución: El problema con la temperatura es que un bebé con sobrecalentamiento tiene un mayor riesgo de SIDS, dice el Dr. Keens. La AAP recomienda que la habitación de su hijo se mantenga a una temperatura cómoda para un adulto con ropa ligera. Un mono sencillo en verano y un pijama de una pieza con pies o un saco de dormir en invierno son opciones seguras.

Mantas

Dilema: Al bebé le encanta su mantita y la llevamos a todas partes. ¿Debería ponerlo en su cuna?

Solución: Las mantas pueden causar asfixia o estrangulamiento. Si hace frío cuando lo pones a dormir, vístelo con un saco de dormir o un mono con pies en lugar de una manta. La AAP recomienda mantener la ropa de cama suelta, incluidas las almohadas y los protectores, fuera de la cuna mientras el bebé duerme. Use cobijas cuando el bebé esté despierto y pueda monitorearlo de manera segura.

Juguetes y peluches

Dilema: Al bebé le encanta jugar con sus peluches y otros juguetes. ¿Puede llevarlos a la cama?

Solución: Los juguetes presentan riesgos de estrangulación y asfixia, y los bebés no necesitan juguetes para quedarse dormidos. "Los animales de peluche realmente deberían estar fuera de la cuna. Su bebé puede jugar con animales de peluche cuando está despierto, pero no cuando está dormido", dice el Dr. Keens. Según el sitio web de la AAP, healthychildren.org , juguetes colgantes, como móviles o gimnasios para cunas, "deben estar fuera del alcance del bebé y deben retirarse cuando el bebé tenga la edad suficiente para levantarse sobre sus manos y rodillas o tenga 5 meses, lo que ocurra primero".

Mascotas

Dilema: ¿Cómo puedo asegurarme de que mi bebé dormido esté a salvo de nuestra mascota familiar?

Solución: Mantenga a su gato o perro fuera de la habitación de su pequeño mientras duerme. Las mascotas pueden saltar a las cunas y aumentar el riesgo de asfixia u otras lesiones. La AAP también recomienda que las mascotas se mantengan fuera del área de dormir del bebé por otra razón:el pelaje flotante o la caspa podrían afectar la respiración de su pequeño. Si tiene una mascota, use un monitor para bebés y mantenga la puerta cerrada en todo momento mientras duerme o asegure a la mascota en una perrera o en otra área controlada, como el sótano o el garaje, durante las horas de sueño.

Cama compartida

Dilema: Escuché que puedo dormir con Baby en mi cama para estar lo suficientemente cerca para escucharlo en cualquier momento durante la noche. ¿Es esto cierto?

Solución: El Dr. Keens dice que tener a Baby en la cama con usted aumenta el riesgo de SIDS. "Realmente no es un ambiente seguro para dormir. La preocupación es que si los padres privados de sueño se dan la vuelta sobre el bebé, no podrán responder adecuadamente". Según el Dr. Keens, tener la cuna de su bebé en su habitación, lo que a menudo se denomina colecho, es la situación más segura con el menor riesgo de SIDS. Puede responder fácil y rápidamente a cualquier situación sin ser usted mismo un riesgo para la salud del bebé.

Seguridad en la cuna

Dilema: ¿Cómo sé que mi cuna es segura para el bebé?

Solución: Según la AAP, una cuna segura tiene listones que no están separados más de 2-3/8 pulgadas. También asegúrese de que su cuna esté libre de astillas y pintura agrietada y que tenga todos los accesorios necesarios que encajen de manera segura. Use un colchón de cuna firme que se ajuste perfectamente a la cuna, sin espacio entre el colchón y las tablillas. Si tiene una cuna ajustable, la baranda móvil se puede bajar para facilitar el acceso hasta que su pequeño pueda levantarse solo. Cuando empiece a gatear y a levantarse, levante la baranda móvil para que no pueda trepar y salir. También es importante tener en cuenta las persianas y los tratamientos que tienen cordones, que también representan un peligro de estrangulamiento.

Guardería

Dilema: ¿Cómo sé que el bebé estará seguro en la guardería?

Solución: Las guarderías pueden ser fuentes importantes de ansiedad para los padres. El Dr. Keens dice que alrededor del 20 por ciento de las muertes por SIDS ocurren en las guarderías. Para garantizar la seguridad del bebé en la guardería o al cuidado de otro adulto, la comunicación y la concienciación son las mejores soluciones.

Pregúntele a su proveedor de cuidado de niños o guardería las cinco preguntas sobre dormir:

1. ¿Cuándo y con qué frecuencia dormirá mi bebé?

2. ¿Dónde dormirá mi hijo?

3. ¿Quién pondrá a dormir a mi bebé?

4. ¿Cuál es el procedimiento de emergencia si le pasa algo a mi bebé?

5. ¿Por qué debo enviar a mi hijo aquí?

Siempre haga que su proveedor de cuidado diurno cumpla con los mismos estándares de atención que tiene en su hogar. Infórmeles de sus expectativas y no se sienta intimidado para expresar sus inquietudes, verificar los riesgos de seguridad o hacer preguntas. Nunca dejes a tu hijo con alguien en quien no confíes.

Confía en tus instintos

Usted es el padre y conoce a su bebé mejor que nadie. Eso te convierte en la mejor red de seguridad, especialmente cuando la pones a dormir. Observe lo que está haciendo, lo que hay en su cuna y cómo es su comportamiento. Entonces confíe en usted mismo, encienda el monitor de bebé y tome una siesta.

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