Cómo lograr que tu bebé se duerma en una tienda de campaña

Hacer que un bebé se duerma en un entorno desconocido como una tienda de campaña o una autocaravana puede ser difícil, ¡pero no es imposible! Solo necesitas planificar con antelación y tener paciencia.

Lo que necesitarás

  • Portabebés
  • Mantas para bebé
  • Calientabiberones/comida para bebé
  • Monitores para bebé
  • Cunas portátiles
  • Sacos de dormir
  • Tiendas de campaña

Instrucciones

  1. Paso 1: Lleva su cuna o moisés portátil

    Lleva una cuna portátil o un moisés si tu bebé duerme en cuna en casa. Lleva sus mantas: la sensación y el olor familiares le ayudarán a dormirse.

  2. Paso 2: Compartir saco de dormir (si colecháis)

    Tu bebé puede compartir vuestro saco(s) de dormir si duerme con vosotros; si hay dos padres, cerrad las cremalleras juntos y aseguraos de que la cabeza del bebé quede libre y despejada. Viste a tu bebé con ropa más ligera si va a compartir vuestro calor corporal.

  3. Paso 3: Viste al bebé por capas

    Viste a tu bebé en capas antes de acostarlo, para que puedas ajustar fácilmente la calidez si es necesario.

  4. Paso 4: Replica su rutina y entorno habitual

    Duplica el entorno y la rutina de sueño de tu bebé en casa tanto como sea posible. Si sueles cantar nana o contar un cuento, intenta hacerlo también en la tienda.

  5. Paso 5: Alimenta antes de dormir

    Dale el pecho para que se duerma, si das el pecho; tu bebé probablemente se rendirá voluntariamente después de un largo día al aire libre. Si das biberón, un biberón tibio antes de dormir puede tener un efecto similar.

  6. Paso 6: Usa el portabebés para la transición

    Lleva el portabebés; tu bebé puede quedarse dormido en él; cuando estés listo, simplemente quita el portabebés y acuéstate (todavía dentro) en la zona de dormir. Asegúrate de que la cara del bebé quede descubierta.

  7. Paso 7: Crea ruido blanco si hay ruido en el camping

    Intenta crear algo de "ruido blanco" en una zona de camping ruidosa: la estática de una radio a bajo volumen funciona bien.

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