Mejor posición para dormir de un bebé con reflujo
El reflujo ácido, o reflujo gastroesofágico (ERGE), es algo que muchos bebés tienen hasta alrededor de los 6 meses de edad. Durante estos primeros meses, los bebés tienden a regurgitar, porque la válvula en la base de su esófago, que conecta con el estómago, no está completamente desarrollada. Tu pediatra puede hacer pruebas para determinar si tu bebé sufre de reflujo ácido. Hay algunas formas de ayudar a tu pequeño durante la noche si tiene problemas con reflujo ácido, y con suerte dormir un poco tú también.
Fular o hamaca
Hacer que un bebé duerma en un fular o portabebés, como un wrap o bolsa, es una sugerencia de greenmomhappymom.com. Estos tipos de portabebés no ponen presión en el bebé. El problema es que muchos fulares o portabebés están hechos para ser usados, requiriendo que el padre tenga que llevar al bebé durante las horas de sueño para aliviar el reflujo. En lugar de dejar que tu bebé duerma en el fular, prueba llevarla durante 30 minutos después de comer, lo que ayuda a calmar al bebé y reduce el reflujo. Greenmomhappymom.com también recomienda una hamaca para bebé diseñada específicamente para bebés con reflujo ácido. Usar la hamaca mantiene la cabeza y el torso del bebé elevados, lo que ayuda a controlar el reflujo ácido.
Elevación
El Dr. Sears, escribiendo para parents.com, encuentra que mantener a tu bebé posicionado correctamente en su cuna ayudará a crear una buena noche de sueño y mantener el reflujo ácido alejado. Sugiere elevar la cabecera de la cuna 30 grados. Esta es una elevación suficiente para reducir el reflujo ácido nocturno y la regurgitación. El Dr. Sears también encuentra que hacer dormir a tu bebé sobre su lado izquierdo permitirá que la entrada del estómago esté más alta que su salida, lo que ayudará a mantener la comida abajo.
Cuña (Wedge)
Infantreflux.org encuentra que hacer dormir a tu bebé en posición prona, o boca abajo, es útil para bebés con reflujo. Muchos padres están preocupados por los lactantes durmiendo boca arriba por miedo al síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), así que asegúrate de discutir el uso de esta posición con tu médico antes de probarla. Puedes comprar una cuña de reflujo que mantiene al bebé boca abajo en un ángulo mientras duerme. Esto ayuda a aliviar el reflujo ácido y permite una noche de sueño tranquila.
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