Las razones de un bebé no dormir
La mayoría de los libros para padres están de acuerdo en que los bebés necesitan por lo menos 12 a 15 horas de sueño a lo largo de cada día . La mayoría de los bebés , sin embargo, nunca han leído un libro para padres . El trabajo ya - agotador de ser padres puede parecer imposible cuando su bebé decide renunciar a dormir en favor de otras actividades.
Demasiado sueño diurno
Menos diurna sueño significa dormir más durante la noche .
Cuando los padres se quejan de que la bebé no está durmiendo , por lo general significa que el bebé no está durmiendo en la noche . Cuando un bebé duerme mucho durante el día , casi siempre se corta en el sueño nocturno del bebé. Este es un problema especialmente común con los recién nacidos. Por extraño que parezca , esto puede ser el resultado de los hábitos formados en el vientre materno . Los bebés en gestación suelen ser más activos durante la noche , mientras la madre está descansando o durmiendo . Esto se debe a los movimientos del cuerpo durante el día de la madre arrullan suavemente el bebé duerma . Entonces , cuando nace el bebé, ella está ya acostumbrado a dormir durante el día . Así, la queja común de los nuevos padres que su bebé tiene sus " días con las noches . "
Trate de mantener a su bebé despierto más durante el día , y el sueño nocturno , probablemente aumentará de forma natural. Participar en un montón de juegos estimulantes durante el día con su bebé, y tratar de mantener las siestas relativamente corto . Si su bebé pasa parte del día en la puericultura , pregunte a su proveedor de cuidado de niños para mantener al bebé activo tanto como sea posible .
Demasiado nocturna Estimulación
Estimular el juego es mejor guardar para el día.
A veces , su bebé es demasiado excitado para dormir . En algunas familias, la noche es la mayor parte del tiempo a los padres la oportunidad de pasar con sus bebés. Como resultado , algunos padres tratan de meter un montón de " tiempo de calidad " en esas pocas horas
El antídoto : . Mantener tardes con su bebé relajado y tranquilo. Guardar juego estimulante para el día. Si se activa el nivel de energía en la noche , el sueño nocturno es muy probable seguimiento .
Sensibilidad al Ambiente
Movimiento en un asiento de columpio o hinchable puede ayudar a algunos bebés duermen .
Algunos bebés son sólo más sensibles que otras . Bebés sensibles tienen dificultades para relajarse durante el sueño nocturno porque están distraídos por su entorno . Las distracciones pueden incluir irritación de las etiquetas y las costuras de la ropa , los pequeños ruidos que el resto de nosotros no se dan cuenta , o incluso los movimientos de su propio cuerpo .
Cualquier cosa que pueda ayudar a estos bebés sensibles excluidos distracciones pueden ayudarles a sueño. Mantenga ropa simple y cómodo . Un bebé que se distrae por pequeños ruidos pueden beneficiarse de "ruido blanco" , como una radio estática o una grabación de una lavadora . Los bebés que son distraídos por sus propios movimientos del cuerpo se puede calmar con una manta bien envuelto que mantiene su cuerpo todavía . ( Recuerde que debe mantener siempre frazadas lejos de la cara del bebé , y nunca envolver a un bebé con tanta fuerza que no puede hacer ningún ruido . Pañales normal es suficiente . )
El movimiento constante alivia algunos bebés sensibles. Una sillita o swing pueden ayudar a estos bebés se duermen . Una vez que el bebé está en un sueño profundo , él puede aceptar ser trasladado a su cama normal.
Dieta Problemas dietéticos
del bebé puede afectar su sueño.
A veces , lo que come un bebé sigue su dormir bien . Muchos padres ofrecen alimentos sólidos a un bebé , esperando que la comida extra ayudará a dormir más tiempo. Este no es el caso. Plus , que ofrece alimentos sólidos demasiado temprano ( antes de que el bebé está mostrando señales de preparación , por lo general alrededor de seis meses) puede dar la indigestión bebé. Incluso los adultos saben que es difícil dormir cuando te duele el vientre . Por otro lado , a veces simple hambre hace jugar un papel. El aumento de la vigilia la noche puede ser una de esas " señales de preparación" que permiten a los padres saben que un bebé está recibiendo listo para comer alimentos sólidos.
Si es amamantado bebé, ella puede reaccionar con las sustancias en la leche de la madre. La cafeína en la dieta de la madre puede encontrar su camino en la leche materna y mantener al bebé despierto. Experimentar con cortar otros alimentos y los suplementos de la dieta de la madre lactante para ver qué ayuda .
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