Método Ferber para las siestas
Si su bebé o niño pequeño tiene problemas para hacer la siesta, podría estar desesperado por una solución. El método Ferber, llamado así por el Dr. Richard Ferber, puede ser una forma eficaz de enseñar a su hijo a dormir solo.
¿Qué es?
El método Ferber fue propuesto por primera vez por el Dr. Richard Ferber como una forma eficaz de enseñar a los bebés a dormir solos. Utiliza una técnica conocida como «extinción graduada», comúnmente llamada «dejar llorar».
Método
El método Ferber es gradual. Para las siestas, los padres comenzarían poniendo a su bebé en la cama solo y saliendo durante tres minutos. Después de revisar al bebé, saldrían durante cinco minutos, aumentando gradualmente hasta 10 minutos cada vez. Al día siguiente, aumente el primer intervalo a cinco minutos y trabaje hasta intervalos de 20 minutos.
Potencial
Algunos padres han enseñado a sus hijos a dormirse solos después de tan solo cuatro semanas de entrenamiento Ferber. Según Parenting Science, los niños que aprenden a dormirse con el método Ferber pueden molestar menos a los padres durante la noche y mostrar mejor comportamiento durante el día.
Consideraciones
El método Ferber no debe usarse para bebés menores de 6 meses, ni para tratar trastornos del sueño y otras condiciones médicas. Algunos críticos sostienen que el método Ferber puede tener efectos psicológicos perjudiciales.
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