¿Con qué frecuencia deben dormir los prematuros?

Un bebé prematuro suele alcanzar hitos en el momento que lo habría hecho si hubiera nacido a término. Por ejemplo, si nació 2 meses antes, probablemente alcance hitos de 6 meses a los 8 meses. Esto aplica también a patrones de sueño, según HealthyChildren.org de la AAP. Entender las necesidades de sueño de tu prematuro ayuda a asegurar que descansa lo necesario para crecer y desarrollarse.

Patrones generales de sueño

Tu prematuro probablemente duerma más que las 16-17 horas promedio de bebés a término, según Kids Health. Sin embargo, probablemente no duerma periodos largos como un bebé a término. Asegurar que duerma lo suficiente es vital para su salud y desarrollo. Puedes ayudar a establecer hábitos saludables meciéndole o dándole el pecho hasta que tenga sueño, y luego poniéndolo en su cuna, según el Hospital Infantil Lucile Packard.

Sueño diurno

Los recién nacidos pasan buena parte del día durmiendo, así que asegurar que tu prematuro descanse entre tomas es un hábito diurno saludable. Necesita comer 8-10 veces al día, con no más de 4 horas entre cada toma, según Kids Health. Dejar que duerma entre tomas, pero despertarle para mamar o biberón a intervalos regulares le ayuda a crecer y desarrollarse. Si no se remueve cuando toca comer, prueba quitarle mantas o ropa para ayudarle a despertar un poco y comer. Los prematuros a menudo se duermen comiendo, buena forma de asegurar suficiente sueño para crecer. Solo asegúrate de despertarle a tiempo para la siguiente toma.

Sueño nocturno

El peso influye en cuándo duerme de corrido. La mayoría empiezan a los 3 meses, o cuando pesan 5,5-6 kg (12-13 libras), según Lucile Packard. Pero como tu prematuro pesó menos al nacer, puede que no duerma de corrido hasta los 6-8 meses, señala HealthyChildren.org. Estos despertares nocturnos te dan oportunidad de llenar su barriga con leche materna o fórmula, que necesita para recuperar crecimiento y desarrollo.

Sueño seguro para prematuros

Al igual que bebé a término, tu prematuro debe dormir siempre boca arriba para prevenir SMSL, salvo indicación contraria del pediatra. Evita mantas esponjosas o peluches en la cuna. Usa colchón firme con sábana ajustada y pijama de dormir (sleep sack) para abrigar sin riesgo de cubrirle la cara. HealthyChildren.org sugiere chupete y pequeño ventilador en su habitación, ambos pueden reducir riesgo de SMSL.

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