¿Los bebés tienen sueño de calidad que es celebrado

?

Aunque algunos bebés nacen mejores durmientes , otros necesitan aprender a auto-calmarse y dormirse por su cuenta. Mientras sostiene a su bebé es esencial para su sentido de seguridad , auto-consuelo es una habilidad que no sólo la tranquiliza , pero también lleva a los hábitos de sueño saludables. Sin embargo , no todos los enfoques funcionan con todos los bebés , advierte el sitio web AskDrSears . Encontrar a un enfoque que se adapte a las necesidades y el temperamento de su bebé puede tomar algo de tiempo, así como múltiples intentos. Francia El Problema

El despertar durante la noche es una parte normal del ciclo del sueño para los bebés como para adultos. Sin embargo , si mantiene a su bebé hasta que se duerma y luego lo pones en la cuna, cuando se despierta , él sentirá que algo no está bien . Cuando se despierta , va a llorar por ti y no volver a dormir hasta que lo carga. Una vez que él está durmiendo y lo puso de nuevo hacia abajo , es una buena apuesta que va a llorar para que la próxima vez que se despierte . Lo que está sucediendo - o más bien lo que no está ocurriendo - es que su bebé no es auto - calmante y dormirse por su cuenta. En consecuencia , ninguno de los dos es cada vez la calidad del sueño durante la noche.
Asociaciones sueño

Cuando los bebés aprenden a asociar que se celebra con ir a dormir, que esperan encontrar la misma condición cuando se despiertan durante la noche. Sleep entrenamiento de su bebé le ayuda a aprender cómo a la libre calmar para que pueda hacer la transición de nuevo a dormir sin su ayuda. Sin embargo , la rapidez con que los bebés aprenden a auto-calmarse depende de varios factores. Dr. Alice Callahan , un biólogo nutricional , la mamá y el autor de la Ciencia del blog de ​​Mamá, señala que aunque la investigación identifica una relación entre la auto- calmante infantil y la capacidad de respuesta de los padres , los estudios no pueden demostrar que uno cause el otro. Sin embargo, algunos estudios encontraron que cuando los padres ayudan a sus hijos a desarrollar hábitos de sueño , sus bebés se despiertan con menos frecuencia y dormir durante períodos más largos .
Formación sueño

Muchos bebés no lo hará conciliar el sueño , a menos que se llevan a cabo , señala el Dr. Laura Markham, la crianza de entrenador y editor fundador de AhaParenting.com . En general , los niños tienen que ser entrenados para conciliar el sueño por su cuenta. Si bien no todas las estrategias que funciona para cada bebé , los padres juegan un papel en ayudar al niño a aprender cómo ir a dormir por sí mismo. Poner a su bebé en su cuna o moisés para dormir le enseñará que aquí es donde se supone que dormir. Usted debe poner derribarlo cuando está somnoliento pero todavía despierto . Si ya está dormido, no sabrá lo que está sucediendo . Además , en respuesta a primeros llantos de su bebé no le da la oportunidad de auto-calmarse y establecerse a sí mismo .
Fomentar hábitos de sueño saludables

Reentrenamiento asociaciones de sueño de su bebé doesn ' t vienen rápidamente , ya que puede llevar semanas o incluso meses , señala el Dr. Markham . Ya que ella tiene que aprender a ir a dormir sin que su celebración , su bebé debe estar casi dormido, pero todavía despierto cuando le pones en la cuna. Si ella se queja , recogerla y mecerla en sus brazos un poco. Markham sugiere que cuando le pones abajo, intenta mantener en la cuna mientras se duerme . Cuando sientas que ella está lista , cambiar la rutina por la celebración de su mano o tocando su frente suavemente mientras se duerme . Puede tomar algún tiempo, pero finalmente su bebé aprenderá a dormirse por sí misma.

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