Cómo ayudar a su Seis Meses tomar siestas

Usted puede ayudar a su bebé a dormir , pero no puede hacerlo dormir . Esto es importante de entender cuando se está tratando de obtener su hijo de 6 meses de edad bebé tome siestas durante el día . El promedio de 6 meses de edad necesita 11 horas de sueño por la noche y dos siestas durante el día que son una y media a dos horas y media cada una. Sin embargo, recuerde que cada bebé es diferente. Su bebé no puede durmiendo lo suficiente si actúa mal humor antes de su hora de dormir normal.
Instrucciones
1

Crear un horario de siesta . Su bebé tiene más probabilidades de tomar una siesta si lo pones a dormir la siesta a la misma hora cada día . Su cuerpo se le señal que es hora de dormir. Por lo general , de 6 meses de edad toman una siesta de media mañana y una siesta por la tarde. Sin embargo , evitar poner a su bebé para una siesta por la tarde que está demasiado cerca de su hora de acostarse. Puede que no sea lo suficientemente cansado cuando se trata de veces para ir a pasar la noche .
2

Preste atención a las señales de somnolencia de su bebé . Usted es mejor poner a su bebé a dormir una siesta antes de que llegue demasiado cansado . Los bebés en realidad tienen más problemas para conciliar el sueño cuando están demasiado cansados ​​. En vez note cuando el bebé está menos activo , bosteza , se frota los ojos o evita el contacto visual. Estas son señales de que está listo para una siesta. Si tiene problemas para encontrar estas señales , saber que la mayoría de los 6 meses de edad comienza a recibir sueño después de unas dos horas de vigilia.
3

Crear un ambiente que apoya el sueño de su bebé. Cuando su bebé se cae por su siesta, hacer que su habitación lo más oscuro posible y tratar de mantener su tranquilo hogar. También es posible que desee probar una actividad tranquila justo antes de que la siesta , como él la lectura de un cuento, meciéndolo o le canta una canción de cuna. Esto le ayudará a asociar esas actividades con tomar una siesta.

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