Pérdida de apetito en bebés: síntomas, causas y consejos para mejorarla

Los bebés comen cuando tienen hambre. Pero puede haber momentos en que el bebé se niegue a comer, a pesar de tener hambre desde hace un tiempo. La pérdida de apetito en los bebés es un síntoma común asociado a enfermedades agudas. Sin embargo, hay varias otras razones por las que un bebé puede perder el apetito. Por ejemplo, los bebés pueden perder el apetito debido a cambios cotidianos o estirones de crecimiento.

Alternativamente, algunos bebés pueden perder el apetito cuando les salen los dientes. Sea cual sea el caso, la pérdida de apetito puede ser preocupante para los padres, y querrían saber más al respecto en detalle. Así que aquí te traemos las señales que indican que tu bebé ha perdido el apetito, las posibles causas y más.

Detectar la pérdida de apetito en los bebés:

La pérdida de apetito podría deberse a cualquier razón. Si es por enfermedad, el cambio de comportamiento es la primera señal. Los bebés que sufren pérdida de apetito podrían mostrar los siguientes signos:

  • Irritabilidad
  • Vómitos frecuentes
  • Tos
  • Babeo
  • Se niega a comer sus alimentos favoritos

La pérdida de apetito puede ser una preocupación si no conoces sus causas. Por tanto, es muy importante saber por qué tu pequeño está experimentando una pérdida de apetito.

¿Cuáles son las causas de la pérdida de apetito de tu bebé?

Una pérdida temporal de apetito en un bebé por lo demás sano, feliz y en constante crecimiento se considera normal. En general, la pérdida de apetito en los bebés podría deberse a algunos procesos de desarrollo, y no necesariamente a un problema de salud subyacente o a un simple cambio de humor. Algunos cambios de desarrollo que podrían causar una caída del apetito incluyen:

1. Crecimiento:

La tasa de crecimiento de tu bebé será alta hasta los seis meses, se ralentiza de los seis a los 12 meses, y disminuye aún más entre los 12 y 18 meses. Por tanto, es natural que tu bebé de 16 meses coma menos de lo que comía a los 12 meses. Esta caída en la ingesta de alimentos podría deberse a la simple razón de que el bebé puede no requerir tantas calorías.

2. Dentición:

La pérdida temporal de apetito es común en los bebés que están dentando, y generalmente se resuelve en dos semanas. Tu bebé puede comer menos debido al dolor causado por los dientes que rompen las encías. La incomodidad aumenta cuando comen alimentos o toman el biberón.

La dentición incluso causa encías inflamadas, lo que lleva a dientes ultrasensibles. Incluso el más mínimo toque puede causar dolor. Si el bebé se niega a comer por el dolor, puede afectar su salud. Asegúrate de que beba muchos líquidos e intenta tentarlo con algunos premios.

Unos trozos de fruta fría y polos de hielo pueden ser útiles durante la dentición. Si tu bebé es lo suficientemente mayor para alimentos sólidos, puedes darle yogur y puré de manzana, ya que son más fáciles de comer. Si el bebé no recupera el apetito normal después de dos semanas, debes consultar a un médico.

Si estas razones de desarrollo no están causando el cambio en el apetito, es posible que tengas que buscar signos de problemas médicos.

3. Dolor de garganta:

Un dolor de garganta causado por una faringitis estreptocócica o una infección viral también puede ser una de las razones de la pérdida de apetito en tu bebé. El dolor de garganta puede causar dificultad al tragar. Si va acompañado de fiebre e inflamación de ganglios, debes buscar inmediatamente la ayuda de un profesional de la salud para eliminar la infección y recuperar el apetito de tu bebé.

4. Sobrecalentamiento:

El sobrecalentamiento puede causar sudor e irritabilidad, lo que puede dificultar que los bebés coman y afectar su apetito. Aunque es un problema común en climas cálidos, puedes tomar las siguientes medidas para combatirlo:

Refrescar:

Es posible que a tu bebé no le apetezca comer cuando hace demasiado calor y se siente incómodo. Por eso, puedes seguir estos pasos para refrescarlo:

  • Viste a tu bebé con ropa ligera de algodón y un pañal de tela que no se pegue a su cuerpo.
  • Mantenlo en una zona ventilada, sombreada y fresca.
  • Dale un baño con agua tibia.
  • Refresca a tu bebé instantáneamente usando un paño húmedo limpio.

Cambiar el menú:

  • Tu bebé puede encontrar las comidas habituales pesadas e incómodas por el calor. Ofrece alimentos nutritivos que puedan ser más ligeros para el estómago.
  • Durante el clima cálido, tu bebé no gastará energía para mantener su temperatura corporal (a diferencia del invierno, cuando el cuerpo de tu bebé puede quemar calorías para mantenerse caliente en el frío) y puede no comer tanto como antes para reponer su cuerpo. Mantenlo activo permitiéndole jugar juegos y actividades en interiores. Puede funcionar para el apetito.

Asegúrate de mantenerlos siempre hidratados y frescos. Si estos síntomas no parecen mejorar, consulta a un pediatra inmediatamente.

5. Tipo de alimento:

Algunos alimentos tardan más en digerirse, y por eso el estómago de tu bebé puede estar lleno, haciéndole rechazar la comida incluso después de un intervalo significativo. Los cereales integrales, ricos en fibra, están entre los alimentos que llenan pronto el estómago de tu bebé. Podrían causar una pérdida momentánea de apetito en los bebés.

6. Introducción de alimentos sólidos:

Hasta los seis meses, tu bebé solo toma leche. Cuando introduces alimentos sólidos, su cuerpo tardará en adaptarse. El proceso de digestión llevaría más tiempo y podrían comer menos.

Para evitarlo, puedes introducir nuevos alimentos en pequeñas cantidades para que su apetito no se vea muy alterado.

7. Infestación por gusanos:

Otra causa común de bajo apetito es la infestación por gusanos. Los bebés y niños pequeños pueden tener mayor riesgo de parásitos intestinales y gusanos. La infestación por gusanos puede causar vómitos, diarrea y pérdida de apetito. Es muy importante buscar ayuda médica inmediata si tu hijo está afectado por gusanos.

8. Mala salud:

Si tu bebé sufre de mala salud, se mostrará reacio a tomar alimentos. Si tiene fiebre, resfriado, tos o malestar estomacal, pierde el apetito. Pueden recuperarlo tras recuperarse de la enfermedad.

Las infecciones bacterianas y virales también pueden hacer que tu bebé se muestre reacio a comer. Afecciones como infecciones de oído, bronquitis y gripe pueden causar taquicardia y dolor, dificultando que tu pequeño coma. Busca asistencia médica inmediata en este caso. Además, asegúrate de que reciban vacunas preventivas contra todas las infecciones comunes.

9. Exceso de ingesta de líquidos:

El exceso de ingesta de líquidos como jugos y agua puede ser otra razón de bajo apetito en los bebés. Una vez que el pequeño estómago se llena con fórmula o leche materna, no requerirán agua adicional. Dar agua en exceso también les impedirá absorber los nutrientes de la leche materna o de fórmula. Les hace sentir llenos y podría reducir el apetito.

10. Intolerancia alimentaria:

La intolerancia a algunos alimentos, como huevos, leche, soja y cacahuetes, puede causar síntomas como picazón, hinchazón, diarrea y bajo apetito. Debes identificar los alimentos a los que tu bebé es alérgico y evitarlos.

11. Vacunación:

Algunas vacunas harían que la temperatura subiera en los bebés. La temperatura, junto con el dolor del pinchazo, puede hacer que tu bebé tenga menos hambre.

12. Estreñimiento:

Si tu bebé sufre de estreñimiento, donde los movimientos intestinales se vuelven difíciles, puede que no tenga hambre. Darles una dieta rica en fibra puede ayudar a aliviar sus movimientos intestinales.

13. Anemia:

Si tu bebé tiene bajo contenido de hierro o es anémico, puede sufrir pérdida de apetito. Generalmente, los bebés con anemia tienden a ser débiles y exhaustos la mayor parte del tiempo. Es conveniente llevarlos a un pediatra en tal caso, ya que puede afectar su desarrollo. También ofrece alimentos ricos en hierro.

14. Demasiado esfuerzo:

También puede ser una de las causas de la pérdida de apetito en bebés que tienden a jugar demasiado y se cansan demasiado para comer. Regula el tiempo de juego de tu bebé para evitarlo.

¿Cuándo llamar al médico?

La mayoría de las causas de la pérdida de apetito son inofensivas. Sin embargo, hay algunas que requieren intervención médica inmediata. A continuación, una lista de esos casos:

  • No hay mejora en el apetito de tu bebé.
  • Examina los hábitos alimenticios de tu bebé cuidadosamente durante unos días. No te preocupes si no come durante dos días. Pero si continúa una semana o más, llévalo al médico.
  • Pérdida de apetito acompañada de erupción, fiebre o cambio en el color de las heces debe ser revisada por un médico pronto.
  • Pérdida constante de peso.
  • El bebé no ha ganado peso en seis meses.
  • El bebé tiene arcadas o vómitos con algunos alimentos.

¿Qué puedes hacer para tratar el poco apetito en los bebés?

Cuando tu hijo está consumiendo menos de lo habitual, observa sus hábitos cuidadosamente. A menudo, los bebés tienden a recuperar el apetito naturalmente y vuelven a comer como antes. Esto es lo que puedes hacer para ayudar a eso.

  • Ofrece alimentos apropiados para la edad de tu bebé.
  • Dales una dieta saludable y mantén un intervalo adecuado, ya que ayuda a mantener su apetito bajo control.

¿Cómo puedes aumentar el apetito de tu bebé?

Estas son algunas formas en que puedes animar a tu bebé a comer y mantener el apetito.

1. Aumentar los niveles de zinc:

El zinc ayuda a producir ácido clorhídrico, que ayuda a la digestión adecuada. Las bajas cantidades de zinc en el cuerpo de tu bebé podrían causar bajo apetito. Puedes aumentar el contenido de zinc dando pollo, semillas de calabaza y anacardos a tu pequeño.

2. Intervalos adecuados entre comidas:

Los bebés pueden tardar tres o cuatro horas en digerir sus comidas. Si no mantienes el intervalo y les das comida en rápida sucesión, pueden no comer correctamente.

3. Alimentos que aumentan el apetito en los bebés:

Los alimentos que pueden mejorar posiblemente el apetito de tu bebé son los siguientes. Es aconsejable que consultes a un pediatra antes de ofrecer cualquiera de estos:

Ajwain (semillas de carambola):

En el Ayurveda, el uso de ajwain para aumentar el apetito ha estado presente desde hace mucho tiempo. El agua de ajwain puede darse a bebés de seis a ocho meses. Remoja unas semillas de carambola en agua y deja reposar unas horas. Si tu bebé ya come sólidos, puedes mezclar semillas de ajwain en la comida.

Asafétida (hing):

En el Ayurveda y la medicina popular, se cree que la asafétida aumenta el apetito. También conocida como hing, es un estimulante digestivo que aumenta el apetito. También funciona como anti-flatulento y ayuda a liberar gases intestinales. Añade una pizca a la comida de tu bebé, al suero de leche o a cualquier curry de verduras. Puede ayudar a mejorar el apetito de tu bebé.

Albahaca:

Al igual que la asafétida, el uso de albahaca para tratar problemas relacionados con el apetito se remonta a la antigüedad. Puedes empezar a dar albahaca a tu bebé cuando tenga ocho meses. Aumenta la capacidad de digestión y mejora el apetito.

Canela:

Contiene hidroxicalcona, que se considera que estimula el apetito. La Comisión E alemana reconoce el uso de dos variedades de canela en el tratamiento de la pérdida de apetito. Sin embargo, la seguridad y eficacia de su uso en bebés aún se están estudiando. Puedes dar esto a tu bebé cuando tenga alrededor de siete u ocho meses, pero consulta al pediatra antes. Puedes añadir polvo de canela a cualquier puré, papilla, batido, postre, pan y pasteles.

Jengibre:

Un estudio de investigación sugiere que el jengibre puede actuar como estimulante del apetito. Hay muchos otros estudios que apuntan al potencial del jengibre como potenciador del apetito. Es debido a esta propiedad del jengibre que se ha utilizado en prácticas medicinales antiguas como el Ayurveda durante siglos. Tritura un poco de jengibre y añade el jugo con algo de sal y pimienta al suero de leche y dáselo a tu bebé.

Menta:

La menta no solo da un sabor refrescante a la comida, sino que también se cree que ayuda a regular el apetito. La menta suprime inicialmente el apetito pero, después de un tiempo, causa hambre intensa. Puedes añadir un poco a la comida de tu bebé.

Cacahuetes:

Los cacahuetes contienen altas cantidades de zinc, y por eso se cree que ayudan a la digestión adecuada y al apetito mejorado. Sin embargo, los estudios clínicos para probar esta relación son escasos. Además, algunos bebés pueden ser alérgicos a los cacahuetes. Úsalos con precaución. Puedes dar unos cacahuetes tostados, aplicar mantequilla de cacahuete en pan, o añadir a batidos.

La pérdida de apetito en los bebés se considera normal si crecen bien y están felices y activos. Sin embargo, es esencial comprender la razón detrás de la pérdida de apetito para abordarla a tiempo. Los bebés pueden perder el apetito debido a cambios de desarrollo como la dentición, dolor de garganta o infestación por gusanos. Manejar estos factores puede recuperar el apetito. Puedes ofrecer alimentos apropiados para la edad y aumentar los niveles de zinc para animar a los niños a comer. Sin embargo, si tus bebés no muestran mejora en el apetito o pierden peso constantemente, consulta a un médico de inmediato para diagnosticar la condición subyacente detrás de su pérdida de apetito.

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