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Todo lo que necesitas saber sobre el color de la leche materna: por qué cambia y cuándo llamar al médico

Si te extraes —o congelas— tu leche materna, es posible que hayas notado que (a veces) es de un color diferente. Si bien la leche materna se considera "oro líquido", puede tomar varios tonos: desde blanco y amarillo hasta azul, verde y marrón. A veces la leche materna es rosa, como se demostró recientemente en TikTok, cuando una madre se volvió viral por extraer leche del color de un batido de fresa. Pero, ¿por qué cambia de color tu leche materna y son estos cambios motivo de preocupación? Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre el color de tu leche materna.

¿Cuál es el color "normal" de la leche materna?

Si bien la mayoría de los padres lactantes tienen leche blanca, o incluso azul clara, no existe tal cosa como "normal". Lo que es regular para una persona puede ser diferente para ti. El tipo de leche que estás produciendo también afectará el tono. Por ejemplo, el calostro —o la primera forma de leche producida por las glándulas mamarias— es típicamente espeso y amarillo, aunque puede ser líquido y transparente. El punto es que si tu leche no es blanca, no te preocupes: al menos no todavía.

"Hay una amplia gama de lo normal cuando se trata del color de la leche materna", dice Hali Shields, doula certificada de parto y posparto, coach certificada nacional de salud y bienestar y consejera certificada de educación en lactancia. "Azulado, amarillo, crema, naranja son todos normales y seguros para el bebé".

¿Qué hace que la leche materna sea amarilla?

Hay varias razones por las que tu leche materna puede ser amarilla. Si recién comenzaste a amamantar, probablemente estarás secretando un líquido que es espeso y amarillo (llamado calostro). Comer alimentos ricos en betacaroteno —como zanahorias, calabaza y batatas— también puede alterar el tono de tu leche. Tu leche también puede cambiar de tono cuando se congela. A veces, congelar la leche materna puede volverla ligeramente amarilla.

¿Qué hace que la leche materna sea blanca?

Cuando tu leche ha pasado del calostro y se vuelve madura —o ha alcanzado la etapa final de producción de leche— (en la mayoría de los casos) tomará un tono blanquecino. "La leche madura suele ser blanca, amarillo claro o tener un tinte azulado", dice Shields. "A veces, tiene la apariencia de leche descremada. Sin embargo, es importante tener en cuenta que, aunque la leche madura es típicamente blanca, puede cambiar de color dependiendo de tu dieta y de los alimentos que comes. La leche materna congelada puede aparecer amarilla ya que se separa e incluso puede verse en capas".

¿Puede la leche materna ser azul o incluso verde?

Si bien la leche materna azul es causada por un conjunto diferente de circunstancias que la leche materna verde, ninguna es motivo de preocupación.

• Leche materna azul generalmente tiene ese tinte porque es leche madura o leche inicial (foremilk), que es más delgada y contiene menos grasa que su contraparte blanca intensa, la leche final (hindmilk). Tu bebé toma la leche inicial al comienzo de la toma y la leche final al final.
• Leche materna verde obtiene su color de vegetales de hoja verde oscuro, como col rizada o espinacas, y colorantes alimentarios verdes.

¿Qué causa que la leche materna sea rosa, roja o naranja?

Hay algunas razones por las que puedes estar produciendo leche rosa, roja o naranja. Demi Lucas, Consultora Internacional Certificada en Lactancia y coordinadora de atención al paciente con The Lactation Network, dice que la leche rosa —a menudo llamada leche fresa— ocurre cuando hay sangre presente. Esto suele ser el resultado de grietas en y/o alrededor del pezón, así como daño dentro de los conductos. "La leche materna de color rosa neón brillante puede ser señal de una infección bacteriana", añade Lucas. "La leche roja puede ser por colorantes alimentarios, o puede ser sangre por daño en el pecho por la lactancia o extracción. El Síndrome de la Tubería Oxidada, que es inofensivo, también es una condición que puede causar leche materna teñida de rojo". Esta condición ocurre cuando la sangre vieja —quedada dentro de los conductos lácteos por la congestión vascular del pecho— se libera.

Cuándo debes llamar a tu médico

Si bien puede ser alarmante ver que tu leche materna cambia de color, la mayoría de los cambios mencionados no son motivo de preocupación. Muchos son benignos. Sin embargo, si tu leche materna permanece teñida de sangre durante unos días o más, probablemente deberías contactar a tu médico, ya que la leche materna rosa o roja puede ser indicativa de otros problemas.

También debes contactar a tu proveedor de salud si tu leche materna es negra. La leche materna negra y/o marrón suele ser causada por hierbas o medicamentos y es importante que te asegures de que dichos medicamentos sean seguros para tomar durante la lactancia.