Cómo alimentar a los gemelos con alimentos sólidos al mismo tiempo

Cuando se trata de la hora de comer, alimentar a los bebés gemelos es un gran desafío para los padres. A menudo, ambos tienen hambre al mismo tiempo y no tienen mucha paciencia para esperar su turno mientras su hermano come. Después de dominar la habilidad de alimentar a dos bebés al mismo tiempo durante la lactancia o el biberón, los padres enfrentan nuevos desafíos al hacer la transición a los alimentos sólidos. La mayoría de las familias encuentran que es más eficiente alimentar a ambos bebés al mismo tiempo. Nadie tiene que esperar, y nadie tiene que sufrir las consecuencias de los llantos de un bebé impaciente y hambriento. La comida se puede preparar de una sola vez y el proceso de limpieza se consolida en un solo evento.

Alimentación de gemelos con alimentos sólidos

Si bien el calendario es diferente para cada bebé, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) sugiere que los bebés estarán listos para los alimentos sólidos alrededor de los 6 meses de edad.

Sin embargo, los padres de múltiples deben considerar la edad ajustada de sus bebés al evaluar los hitos del desarrollo. Dado que muchos bebés múltiples nacen prematuramente, es posible que necesiten más tiempo para ponerse al día y no estarán listos tan pronto como los bebés que nacen más cerca de su fecha de parto.

Consulte con su médico para determinar el momento adecuado para comenzar a introducir alimentos sólidos a sus bebés.

Y recuerda que los múltiplos son individuos. Es posible que no estén listos al mismo tiempo. La AAP ofrece los siguientes signos como criterios para la preparación de los alimentos:

  • La capacidad de mantener la cabeza firme y sentarse con apoyo
  • Alcanzar y mostrar interés en la comida
  • Abrir la boca al ver comida
  • Capacidad de ingerir alimentos y tragarlos, en lugar de sacarlos con la lengua.
  • Girar la cabeza cuando están llenos

Primeros Alimentos

Los primeros alimentos son generalmente cereales de un solo grano mezclados con leche materna, fórmula o agua. Por lo general, sigue el puré de verduras o frutas. Introduce solo un alimento nuevo a la vez, separados por un par de días, para asegurarte de que los bebés los toleren. Nuevamente, recuerda que cada bebé es un individuo. Es posible que no les gusten los mismos alimentos o que uno experimente alergias. Incluso los gemelos idénticos (monocigóticos) pueden tener diferentes reacciones a los alimentos, ya que las alergias no siempre son una condición exclusivamente genética.

Logística de Alimentación

Si bien los bebés más grandes pueden sentarse en sillas altas a la hora de comer, los asientos inflables o los portabebés pueden ser más seguros para los bebés más pequeños que tienen menos estabilidad al sentarse. En cualquier caso, querrá colocar los asientos o las sillas cerca uno del otro y sentarse o pararse frente a ambos bebés para que estén al alcance de la mano. Primero asegure a ambos bebés, para que sus manos estén libres para preparar la comida. Otra opción que funciona, especialmente cuando se alimenta sobre la marcha, es su cochecito doble.

Los fanáticos de la higiene protestarán, pero la mayoría de las familias con múltiples están de acuerdo en que es más eficiente alimentar a sus bebés del mismo recipiente o frasco, con una sola cuchara. Obviamente, esto no es recomendable si uno de los bebés tiene una enfermedad. Sin embargo, en condiciones normales, siga sus instintos y haga lo que tenga sentido para usted.

Ignora cualquier crítica de tu suegra o vecino entrometido; su consejo bien intencionado probablemente se base en su experiencia en la crianza de hijos únicos, no de gemelos o múltiples. Probablemente también la desalentaron de mantener a los bebés en un horario y le dijeron que nunca despertara a un bebé dormido para alimentarlos a ambos al mismo tiempo. Usted es el experto en sus bebés y establecerá las estrategias que mejor funcionen para su familia.

Espere un desastre

¡Alimentar a los gemelos puede ser complicado! Comer es una experiencia sensorial para los bebés. Más allá del sabor de la comida, los bebés explorarán cómo se siente la comida:en la cara, en el cabello y, a veces, entre ellos.

Facilite la limpieza colocando una lona de plástico debajo de sus asientos o sillas altas, y mantenga un paño húmedo al alcance de la mano para limpiar los derrames antes de que se manchen o salpiquen.

Los baberos son una necesidad. Olvídese de la moda en favor de baberos de plástico resistente que ofrecen una gran cobertura

Vestirse para la cena puede ser el colmo de la elegancia para los adultos, pero puede estar seguro de que los bebés ensucian su atuendo para la cena. Olvídese de la etiqueta y permita que los bebés cenen en pañales para aligerar su carga de ropa.

Fomentar la autoalimentación

A medida que sus bebés crezcan, se desarrollen y se interesen más en alimentarse solos, manténgalos ocupados y contentos poniendo comida directamente en las bandejas de su silla alta. Un poco de cereal Cheerios u otros bocadillos proporcionará una distracción, dándote la oportunidad de atender a un co-gemelo. Si agarra la cuchara cuando te acercas a sus bocas, dale a cada uno su propia cuchara o incluso un cepillo de dientes suave para que lo sostenga mientras come.


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