Agua para bebés y cómo cambian las recomendaciones con el tiempo

La Academia Americana de Pediatría (AAP) afirma que los bebés pueden empezar a beber agua (120-240 ml al día) cuando tienen unos 6 meses. Hasta esa edad, los lactantes obtienen todo el líquido que necesitan de la leche materna o la fórmula.

El agua del grifo fluorurada también puede ayudar a prevenir la caries dental, y esta es otra razón para introducir agua extra en la dieta del bebé, especialmente si toma leche materna. También puedes preparar fórmula infantil fortificada con hierro con agua fluorurada.

Antes de los 6 meses, el bebé sano promedio no necesita agua extra ni flúor. Así que si no das leche materna, usa agua purificada, desionizada, desmineralizada, destilada o filtrada por ósmosis inversa para eliminar el flúor al preparar la fórmula. Usar agua fluorurada en la fórmula del bebé aumenta el riesgo de fluorosis dental, las tenues marcas blancas en los dientes causadas por exceso de flúor.

Agua extra para bebés

Aunque un lactante más pequeño no suele necesitar agua extra, a veces se recomiendan unos 60-120 ml de zumo de pera o manzana si el lactante está estreñido. Para un lactante más pequeño, generalmente deberías hablar con tu pediatra antes de dar líquidos extra.

Otra situación en la que darías agua extra a un niño mayor sería cuando se sobrecalientan, pero eso no debería ocurrir en un recién nacido o lactante.

Si tu bebé está enfermo, también puede necesitar líquidos extra, pero el agua no suele ser la mejor opción en esa situación. Una solución de rehidratación oral, como Pedialyte, sería mejor, y de nuevo, bajo supervisión de un pediatra.

Cambio de consejos y opiniones

Las ideas y opiniones sobre cosas como esta cambian con los años. Probablemente hay cosas que haces por tu bebé, que probablemente salió bien, como muchos abuelos nos recuerdan, que ya no recomendamos ahora.

Algunas de estas cosas son extremadamente importantes, como las nuevas recomendaciones de mantener a recién nacidos y lactantes durmiendo boca arriba para reducir el riesgo de SMSL, y otras son menos importantes, como esta sobre el agua o algunas pautas sobre el orden de introducción de alimentos sólidos para bebés.

¿Estás siendo demasiado servicial?

Pero también considera cómo te sentirías si fueras un padre primerizo criando a tu primer hijo y alguien estuviera ahí diciéndote qué hacer o que tu pediatra está equivocado. Es genial que estés disponible para ofrecer tu ayuda y experiencia, pero a veces es mejor solo ofrecer tus consejos y opiniones y por qué lo hiciste de esa manera y dejar que un padre primerizo decida qué es mejor para su bebé. Los padres necesitan tener confianza en su pediatra también, y el "consejo del día" es que no des agua a lactantes menores a menos que haya una razón específica para hacerlo.

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