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Consejos para alimentar al bebé

Alimentar al bebé

Consejos para alimentar al bebé

¿Con qué frecuencia y cuánto debes alimentar a tu bebé?

Al principio, tu recién nacido bebe muy poco—quizás una o dos onzas en cada toma. Pero quiere comer tan a menudo como cada dos o tres horas. En varias semanas, sin embargo, su apetito aumenta. Aunque come más en cada toma, se llena lo suficiente para permitirte espaciar las tomas más.

Seguridad para bebés

Lo que tu bebé no termine, tíralo. NO guardes fórmula sin terminar en el refrigerador. La saliva de tu hijo, al mezclarse con la fórmula, puede criar bacterias. Tira el contenido sobrante de un biberón y enjuágalo bien pronto después de alimentar. (La fórmula se cuajará y empezará a oler mal si se deja demasiado tiempo.)

Los bebés cambian de día a día, y su apetito también. A medida que tu hijo crece, presta atención a las tendencias de alimentación y ajusta la cantidad de fórmula que pones en los biberones en consecuencia. Al mismo tiempo, sé lo suficientemente flexible y alerta para responder a cambios en el apetito de tu bebé.

Evita la tentación de sobrealimentar a tu bebé. No insistas en que termine todo lo que has preparado en su biberón. Si la alimentas demasiado, o bien vomitará o engordará. (Algunos estudios sugieren que los niños alimentados con fórmula son más propensos a tener sobrepeso que los amamantados.) Cuando tu lactante deje de beber y ya no parezca interesada en el biberón, deja de alimentarla. Intenta hacerla eructar y quizás cámbiala al otro brazo. Luego mira si quiere terminar la toma. Si no quiere, no fuerces el asunto.

Por el mismo motivo, si tu bebé termina un biberón entero y aún parece hambrienta, no te detengas ahí. Dale otras dos a cuatro onzas hasta que parezca llena y satisfecha. Si esto se convierte en una práctica rutinaria, empieza a preparar más fórmula en cada biberón.

Al igual que necesitarás adaptarte al apetito de tu bebé, tendrás que ajustarte a su horario cambiante también. Pocos bebés se ciñen al reloj, comiendo cada cuatro horas en punto. Los horarios de alimentación pueden cambiar de día a día. Así que no alimentes a tu bebé automáticamente solo porque no ha comido en cuatro horas. No te preocupes: Ella te avisará cuando tenga hambre.

Seguridad para bebés

NO mantengas un termo de fórmula tibia o una lata de fórmula abierta a temperatura ambiente. Ambos son caldo de cultivo para bacterias.

Hay una excepción a la regla de seguir el flujo: Hasta que tu bebé duerma toda la noche, puede que quieras despertarla para alimentarla justo antes de irte a la cama. Así podrías conseguir al menos unas horas de sueño ininterrumpido antes de la siguiente toma. Pero excepto para esta toma antes de dormir, intenta evitar alimentar a tu hijo hasta que lo pida.

Para las tomas nocturnas, mantén tus suministros y una lata sin abrir de fórmula lista para usar al lado de tu cama. (Recuerda, la temperatura ambiente está bien para el biberón de tu bebé.) O mantén el polvo y un termo sellado de agua tibia al lado de tu cama para que puedas mezclar un biberón sin levantarte de la cama.

Problemas de alimentación

Problemas comunes de alimentación

Alimentar a tu bebé—ya sea por pecho o biberón—no siempre irá bien. Pero descansa tranquilo, tanto tú como tu bebé aprenderéis a lidiar con ello a medida que avancéis.

Problemas con la lactancia materna

Muchas madres nuevas tienen algunos problemas amamantando. Si tú también, puedes encontrar la solución aquí. Si tienes cualquier otro problema o pregunta, consulta a tu pediatra o a un especialista en lactancia. O contacta con La Liga de la Leche al 1-800-LALECHE (1-800-525-3243).

Tu bebé rechaza tu pecho o lo escupe

Prueba estas soluciones:

• Retira suavemente tu pecho de la cara de tu bebé. Tu pecho puede estar cubriendo sus fosas nasales y dificultándole respirar.
• Intenta calmar a tu bebé meciéndolo o cantándole. Después de que se haya calmado, inténtalo de nuevo. Puede que solo esté demasiado molesto para comer en ese momento.
• Si es un recién nacido, ten paciencia e inténtalo de nuevo. Puede que aún esté intentando cogerle el truco a comer del pecho.

Tu bebé se duerme poco después de empezar a comer

Prueba estas soluciones:

• Si es un recién nacido, déjalo dormir. Despertará de nuevo cuando tenga hambre.
• Si tiene más de unos días, déjalo dormir media hora o así, y luego despiértalo e inténtalo de nuevo.

Tienes los pezones doloridos

Prueba estas soluciones:

• Asegúrate de que tu bebé está tomando el pezón y la areola completamente en su boca. Puede que esté chupando solo el pezón.
• Asegúrate de que estás sosteniendo a tu bebé perpendicular al pecho. Si lo sostienes demasiado bajo, tendrá dificultad para tomar la areola.
• Mantén tus pezones secos entre tomas.
• Intenta alimentar a tu bebé solo del pecho sin dolor por un día o dos. Exprime suavemente leche del pecho dolorido para tomas con biberón.

La succión de tu bebé causa un dolor agudo y punzante

Si estás experimentando este problema, probablemente tienes un pezón agrietado. Deja de alimentar a tu bebé de ese pecho hasta que haya sanado. Aún puedes exprimir suavemente leche de ese pecho.

Tus pechos se sienten demasiado llenos, hinchados, duros, tensos, calientes y/o dolorosos

Los pechos congestionados no son infrecuentes en las primeras semanas de lactancia, cuando tu bebé aún está aprendiendo a hacerlo. Prueba estas soluciones:

• Consulta a tu médico, quien puede recetar una pomada para prevenir infección y acelerar la curación.
• Intenta expresar algo de leche antes de alimentar a tu bebé. (Tu bebé tendrá dificultad para prenderse si tus pechos están tan llenos que se sienten duros.)
• Toma baños calientes para estimular el flujo de leche.

Tienes un bulto pequeño, duro, doloroso en el pecho

Si tienes este síntoma, probablemente tienes un conducto de leche bloqueado. Prueba estas técnicas para resolver el problema:

• Antes de las tomas, aplica paños calientes en el pecho y masajea suavemente.
• Anima a tu bebé a comer más a menudo.
• Alimenta a tu bebé del pecho bloqueado primero.
• Asegúrate de que tu bebé vacía tu pecho en las tomas. Si no lo hace, intenta exprimir leche para vaciar el pecho.
• Asegúrate de que tu sujetador no está demasiado apretado.

Tienes una zona dura, roja, dolorosa y palpitante en el pecho. También puedes tener fiebre.

Si experimentas estos síntomas, probablemente tienes un absceso mamario (generalmente causado por una infección que entró en el pecho a través de una grieta no tratada). Consulta a tu médico inmediatamente, quien recetará antibióticos. Si se detecta a tiempo, puedes continuar amamantando como de costumbre. Si te demoras, sin embargo, el absceso se volverá extremadamente doloroso y puede que necesites alimentar a tu bebé solo del pecho no infectado.

Cuidado de tus pechos

Cuidar adecuadamente tus pechos irá muy lejos hacia la eliminación de muchos problemas de alimentación. Mantén tus pechos limpios lavándolos diariamente con agua o loción para bebé. Puedes usar hidratante si quieres, pero evita el jabón. (El jabón puede empeorar un pezón dolorido o agrietado.)

El soporte importa también. Elige un sujetador de lactancia con soporte que se abra por delante. Discos absorbentes lavables (o desechables) o un pañuelo suave que quepa dentro de tu sujetador pueden proteger tu ropa de fugas de leche, pero cambia los discos a menudo para mantener tu pecho y pezón secos.

Problemas con el biberón

Problemas con la alimentación con biberón

Los padres que dan biberón también tienen sus problemas. Si tu bebé tiene algún problema alimentándose del biberón, prueba una de las soluciones sugeridas aquí.

Tu bebé se ahoga regularmente con demasiada fórmula

El agujero en la tetina es probablemente demasiado grande. Compra tetinas con agujeros más pequeños. Para probar el flujo, voltea un biberón lleno de fórmula o leche materna boca abajo. Debe caer aproximadamente una gota por segundo.

Tu bebé nunca bebe mucho y sigue demandando tomas frecuentes

El flujo de fórmula es probablemente demasiado lento, y tu bebé se agota demasiado para terminar de comer. Afloja ligeramente el anillo del biberón para permitir que entre más aire. Si el agujero de la tetina es demasiado pequeño, ensánchalo insertando una aguja estéril al rojo vivo en la tetina. O esteriliza unas tijeras pequeñas, inserta una hoja en el agujero, y córtalo un poco. Prueba el flujo y luego, si es necesario, corta un poco más.

Tu bebé empieza a quejarse un minuto o dos después de empezar a comer

La tetina del biberón puede haberse bloqueado. Comprueba si aún fluye. Aprieta suavemente el biberón para intentar desatascar el tapón. O cambia a una tetina limpia.

Si ninguna de estas soluciones de alimentación funciona para ti—o si tú y tu bebé tenéis dificultades de alimentación que no están cubiertas aquí—consulta a tu pediatra para más orientación.

'Disculpa, eructé (y peor)'

Médico del bebé

Regurgitar no es vomitar. Si tu hijo vomita con gran fuerza, causando que la leche vuele varios metros por la habitación, consulta a tu médico. El vómito proyectil verdadero de este tipo puede causar deshidratación severa.

Todos los bebés eructan, pero puede que no necesites ayudar a tu bebé a eructar. A muchos bebés no parece importarles el gas. A veces, cuando pones a tu bebé después de una toma, puede parecer tranquila. Pero un minuto o dos después, un enorme eructo amenaza con derribar la casa. A pesar del gas que había en su estómago, puede haber parecido bastante contenta.

Independientemente de si necesitas ayudar a tu bebé a eructar, puedes decidir hacerlo parte de tu rutina de alimentación. Así que después de que haya terminado de comer—o a mitad de la toma si de repente parece molesta—sostén a tu bebé cerca de ti para que su cabeza descanse en tu hombro. (Puedes poner un pañal de tela bajo su cabeza para proteger tu ropa de cualquier regurgitación.) Luego acaricia hacia arriba en su espalda o dale golpecitos suaves en la espalda. Esta acción ayuda a subir las burbujas de aire. Si no ha eructado después de dos o tres minutos, probablemente no tenga mucho gas.

Algunos bebés regurgitan regularmente debido a una acción refleja. Otros solo cuando son sobrealimentados. Sea cual sea la causa, no te preocupes excesivamente. Si te preocupa que tu bebé regurgite tanto que no puede estar comiendo lo suficiente, espera un minuto y ofrécele un poco más. Si lo rechaza, probablemente ha comido suficiente.