Cómo saber si a tu bebé le gusta un alimento nuevo

Señales de aceptación o rechazo en la alimentación complementaria

No ignores las señales de tu bebé al comer. No te dejes engañar por sus gestos: si hace una mueca al probar algo nuevo, puede ser por la novedad, no por el sabor. Ofrece una segunda cucharada: si abre la boca, ¡acierto!

Señales de "no me gusta" o "ya basta"

  • Gira la cabeza
  • Cierra la boca
  • Escupe la comida
  • Saca la comida con la lengua
  • Se pone irritable

Claves para una experiencia positiva

  • No forces: si rechazas comida de esos modos, no la obligues. El objetivo es que comer sea divertido y placentero. Forzar crea aversión duradera.
  • Respeta su ritmo: igual que no insistes con un juguete que no quiere, no insistas con la comida.
  • Vuelve a intentarlo: si rechaza un alimento, ofrécele otro y vuelve a probar el rechazado en semanas. Los gustos cambian.
  • Patrones duraderos: la presión genera tensión alrededor de la comida para toda la vida. Relájate y disfruta: tu bebé hará lo mismo.

Durante los primeros meses, mucha comida sale o es empujada fuera; es normal mientras aprende a comer con cuchara. Cuando casi todo vuelve a salir, ha terminado.

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