Foods & amp ; Finger Foods un año de edad los bebés pueden comer

Un año bebés de edad están en la edad ideal para empezar a comer alimentos con los dedos . Ya que ella no tiene muchos dientes a esta edad , es importante dar a los alimentos que ella puede chicle o se disuelven fácilmente en la boca. También, asegúrese de que su un año de edad sólo obtiene un bocado tamaño piezas por lo que los alimentos con los dedos no presentan un peligro de asfixia.
Producir

Cortar productos proporciona un alimento sano fácil por un año de edad los bebés . Sirva frutas como pequeños trozos de plátano de plátano u otra fruta madura y pelada como el mango , ciruela , pera , melocotón , melón o sandía sin semillas a un año de edad . Un pequeño trozo de verduras cocidas como guisantes, zanahorias y patatas introduce otra textura y comer con los dedos de colores. Evite el maíz entero perrera, uvas , bayas y vegetales crudos que puede causar un peligro de asfixia . Mira usando frutas secas , como pasas cortadas en pedazos o albaricoques secos , como una opción portátil para comer con los dedos .
Dairy

La introducción de los productos lácteos como alimentos dedo a un año de edad bebé ayuda a proporcionar algunos de la nutrición necesaria . Huevos duros picados o pequeños trozos de trozos picados de queso son un buen comienzo para comer con los dedos diario . Asegúrese de ofrecer un alimento nuevo a la vez y por un par de días , la vigilancia de posibles reacciones alérgicas . Alimentos a ofrecer un año de edad los bebés son el queso cottage y el yogur.
Granos

Una parte importante de la pirámide de los alimentos de la FDA incluye granos y un año de edad los bebés pueden tener varios tipos de los alimentos ricos en fibra . Cereal de avena tostada en forma de O u otro cereal bajo en azúcar es una opción portátil, fácil de finger food para el comienzo de los comedores . Otros alimentos de grano sugeridas incluyen pequeños trozos de galletas de arroz o galleta , pequeños trozos de espirales de pasta de trigo entero cocinados, o pan de trigo entero ligeramente tostado y bagels . Evite los alimentos que podrían causar asfixia como palomitas de maíz y escamas secas cereales.
Carne

hasta un año de edad los bebés están aprendiendo a comer alimentos sólidos que comen con frecuencia durante el día . Trate de ofrecer comida cuatro a seis veces durante el día junto con aperitivos . Para completar un sólido plan de comidas , nutritivo , considere probar pequeñas cantidades de carne , tales como piezas de tamaño guisante de pollo cocido , pequeñas cantidades de tofu o cualquier otra carne . Evite los alimentos que podrían causar asfixia como los frutos secos y los perros calientes.

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