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¿Cuándo deben los bebés hacer la transición de la leche de fórmula?

La mayoría de los bebés de 12 meses están listos para pasar a la leche entera de vaca, pero no debería reemplazar por completo la fórmula. Entonces, ¿cuándo los bebés dejan de tomar fórmula?

Muchos padres consideran cambiar de fórmula a leche entera de vaca cuando su hijo alcanza la edad de un año. Lo mejor es hacer el cambio gradualmente. También es vital comprender cómo cambiar a la leche entera de vaca de la manera correcta. Durante este tiempo, puede ayudar a su bebé de varias maneras.

Siga leyendo para saber cuándo la mayoría de los bebés dejarán de tomar fórmula y qué puede hacer para ayudarlos.

¿Cuándo suspender la fórmula y comenzar con la leche para bebés?

No existen reglas establecidas sobre cuándo un bebé alimentado con fórmula debe dejar de beberla. La mayoría de los expertos recomiendan el destete gradual entre los 12 y los 18 meses. A medida que comienza el destete, los bebés de 12 meses en adelante pueden consumir leche entera de vaca.

Según la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), un bebé mayor de 12 meses puede consumir leche entera de vaca como parte de una dieta balanceada que consiste en alimentos sólidos, como cereales integrales, frutas, verduras, legumbres, lácteos y carne.

Si tu bebé tenía sensibilidad, intolerancia o alergia a la fórmula a base de leche de vaca o tiene otras alergias, consulta a un pediatra antes de introducir la leche de vaca.

¿Deberían los bebés hacer la transición a la leche entera?

Es una elección de los padres hacer o no la transición a la leche de vaca. Es posible que desee probar otras bebidas y omitir la leche de vaca. Pero si elige pasar a la leche de vaca, comprenda que el destete es un proceso gradual que ocurre durante varias semanas. Tome las siguientes medidas cuando haga la transición de un bebé mayor de 12 meses a leche entera.

• Reemplace una alimentación de fórmula en un día con leche entera de vaca. También puede considerar reemplazar una toma de leche materna si su bebé es amamantado principalmente.

• Comience introduciendo una taza (8 onzas líquidas) de leche entera en un alimento. Sirva leche entera en una taza con sorbos para reducir el riesgo de caries asociada con el uso prolongado de biberones.

• Si al bebé no le gusta el sabor de la leche entera de vaca, mezcle partes iguales de leche entera con leche materna o fórmula preparada. Reemplace gradualmente la leche materna o fórmula con leche de vaca. No mezcle directamente fórmula en polvo con leche entera.

• Puede servir leche de vaca junto con sólidos como parte de las comidas. Puede ayudar a enmascarar el sabor de la leche.

• Según la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), los bebés de 12 a 24 meses deben consumir de dos a tres tazas (16 a 24 onzas) de leche entera todos los días. Puede repartir la cantidad en varias porciones al día.

No sirva más de tres tazas de leche entera de vaca al día. Si le preocupa que su bebé obtenga la nutrición adecuada o desea considerar la leche de vaca fortificada, hable con el pediatra de su bebé.

¿La leche entera es tan nutritiva como la leche de fórmula?

Las fórmulas infantiles comerciales son fáciles de digerir. Además, están fortificados con nutrientes esenciales, como el hierro y la vitamina C, de los que carece la leche de vaca. Por lo tanto, la leche de fórmula debe elegirse sobre la leche de vaca cuando se trata de bebés menores de 12 meses.

Sin embargo, la alimentación con fórmula más allá de los 12 meses puede no ser necesaria. Según los CDC, los niños pequeños mayores de 12 meses no necesitan fórmula para bebés o niños pequeños como lo necesitaría un bebé más pequeño. En su lugar, puede servirles leche entera de vaca o leche de vaca fortificada. Los bebés mayores de 12 meses consumen una amplia variedad de sólidos para crecer, desarrollarse y satisfacer sus necesidades nutricionales. La leche entera de vaca puede convertirse en un complemento de la dieta equilibrada y nutrir al bebé.

Nota: Para niños pequeños con fallas en el crecimiento, retrasos en el desarrollo, problemas renales o anemia por deficiencia de hierro, un pediatra podría recomendar el uso de fórmula en lugar de leche entera de vaca.

¿Qué tipo de leche es adecuada para niños pequeños?

La leche de vaca entera es más adecuada para los niños pequeños, ya que contiene grasa que puede ayudar en su crecimiento y desarrollo cerebral. También tiene calcio y vitamina D necesarios para el desarrollo de huesos, dientes y músculos. No es recomendable alimentar con leche baja en grasa o descremada (leche sin grasa) a bebés menores de dos años.

Los padres consideran la leche de soja si el bebé es alérgico o intolerante a la leche de vaca o no le gusta el sabor de la leche de vaca. Las investigaciones muestran que las personas con alergia a la leche también pueden ser alérgicas a la soya. Además, la leche de soya comercial disponible en el supermercado puede no ser apropiada para los bebés. Hable con un pediatra sobre el mejor tipo de leche de soya para su bebé.

Otras alternativas que los padres pueden considerar son la leche de arroz, avena, coco o almendras. Sin embargo, las leches de origen vegetal (excepto las de soya) generalmente no se recomiendan para bebés menores de dos años debido a su bajo contenido de grasas, proteínas y calcio.

Si tu bebé es alérgico o intolerante a la leche de vaca, habla con tu pediatra. Su pediatra podría sugerir alternativas como leche de vaca hidrolizada o fórmula de leche de soya fortificada con los nutrientes necesarios para la edad del bebé.

¿Cuáles son las otras bebidas que los niños pequeños pueden tomar después de cumplir un año?

La leche entera y el agua son las bebidas recomendadas para los niños pequeños de un año en adelante. Puede servir alternativas a la leche de vaca, como la leche de soya fortificada, después de consultar con un pediatra.

Los niños pequeños no deben consumir bebidas con alto contenido de azúcar, aditivos y conservantes. Si su niño pequeño está interesado en consumir jugo de frutas, aliméntelo con no más de cuatro onzas (media taza) de jugo de fruta 100 por ciento, de vez en cuando. Nunca sirva refrescos y bebidas energéticas a los niños pequeños. Puede servir batidos de frutas caseros hechos con frutas enteras y yogur/leche en cantidades mínimas.

¿Por qué no se recomienda la leche de vaca antes de los 12 meses?

A menos que lo recomiende un pediatra, no se recomienda alimentar con leche de vaca antes de los 12 meses debido a las siguientes limitaciones.

• Hay bajos niveles de nutrientes esenciales, como vitamina C, vitamina E, niacina, zinc y grasa de calidad en la leche de vaca. Estos nutrientes son necesarios para el crecimiento y desarrollo saludable del bebé o niño pequeño.

• Una alta concentración de proteínas y minerales en la leche de vaca puede sobrecargar los riñones inmaduros del bebé .

• Hay un bajo contenido de hierro en la leche de vaca en comparación con la leche materna y la fórmula fortificada con hierro. Además, el calcio y la caseína que se encuentran en la leche entera de vaca inhiben la absorción de hierro no hemo en bebés menores de 12 meses.

• Su proteína puede irritar el revestimiento gastrointestinal y provocar una pérdida de sangre oculta que podría provocar anemia por deficiencia de hierro (IDA).

Nota: Los niños pequeños también pueden desarrollar IDA si consumen grandes cantidades de leche de vaca (más de tres tazas o 710 mililitros al día) junto con una dieta que carece de alimentos ricos en hierro.

Los bebés pueden dejar de tomar fórmula y cambiar a leche de vaca entre los 12 y los 18 meses. Sin embargo, tenga cuidado de que este cambio sea gradual y se lleve a cabo durante varias semanas. Comience reemplazando una alimentación de fórmula al día con una pequeña taza de leche entera. También puede servir leche mientras comen sólidos. La leche de vaca es más adecuada para niños mayores de 12 meses. Sin embargo, si su bebé es alérgico a ella, podría considerar darle leche de soya. Pero consulta primero a tu pediatra para saber qué opción de leche alternativa es la más adecuada para los bebés.