Las primeras comidas para un 12 Meses bebé

A los 12 meses , su bebé ya ha tenido un sabor de los cereales de arranque y alimentos poco grumosos . Es el momento de introducir al bebé a versiones picadas y puré de lo que el resto de la familia está comiendo . Este es un momento emocionante cuando tu bebé está finalmente listo para empezar a comer solo con utensilios - bebé seguro. Siempre introducir nuevos alimentos a pocos días de diferencia en caso de reacciones alérgicas.
Cómo introducir nuevos alimentos

A pesar de que a esta edad , la mayoría de los bebés les encanta probar nuevos alimentos , algunos bebés como su cereal de arroz o yogur y son resistente a probar nuevos sabores. Recuerde que puede tomar varios intentos antes de su pequeño intentó un nuevo alimento. A veces es útil para mezclar un alimento nuevo con un viejo favorito . Trate de añadir un poco de kiwi con yogur natural o cocinar una tortilla de queso suave y esponjosa en la introducción de huevos enteros y la leche entera.

Fruta y verdura

Los bebés les encanta morder empresas frutas y verduras que se puede alimentarse a sí mismos. Siempre supervise a su hijo y hacer que sentarse , mientras que comer este tipo de alimentos para ayudar a prevenir la asfixia . Verduras para probar son el brócoli , la coliflor y las espinacas. Recuerde que estos vehículos pueden causar dolor de gas incómodo si se consume demasiado en una sentada. Servir albaricoques , fresas, mitades de uva , tomate, papaya , mango, kiwi o una variedad de melones puré o picadas en trozos pequeños.

Carnes, Proteínas y
lácteos

El bebé está finalmente listo para probar el pastel de carne , hamburguesas , carne y otros productos de carne . Asegúrese de cortar la carne en trozos muy pequeños y fomentar el uso de un tenedor bebé. A esta edad, también es seguro para introducir el pescado, como el salmón y el atún. Otras posibles fuentes de proteínas incluyen los huevos enteros y miel. A la edad de uno, un niño está listo para probar la leche entera. Si hay una reacción , inténtalo de nuevo después de un mes más. Introducir el requesón y el cuenco ocasional de helados y aperitivos .
Granos

Los diferentes tipos de cereal de trigo hacen grandes bocadillos para un año de edad. Sólo recuerde para comprobar el contenido de azúcar en cualquier cereal antes de servir. El exceso de azúcar puede hacer pequeños cuerpos hiper y ayudar a tu pequeño a desarrollar un gusto por lo dulce . Otra gran fuente de granos es panqueques , con o sin un poco de jarabe de arce o mantequilla. Panqueques se pueden convertir en un alimento portátil al dejarlos sin formato y cortarlas en trozos pequeños. Pasta básica es una opción saludable para la cena , finalmente mezclarlo con un poco de salsa de tomate o trozos o queso . Para la hora del refrigerio , intente galletas graham . Después de la introducción de otros alimentos como los huevos enteros o leche, deje que su pequeño probar diferentes tipos de panecillos.

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