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¿Cuándo puedo darle a mi bebé pimientos verdes

Al introducir pimientos en la dieta de su bebé depende menos de su capacidad para digerir los vegetales y más en cómo prepararlo. Trozos de pimiento crudo pueden suponer un peligro de asfixia para los niños menores de 4 años de edad . Preparado correctamente, sin embargo , los pimientos son una buena fuente de fibra , vitamina A, hierro y vitamina C para su hijo a partir de los 6 meses de edad.
Sirviendo con seguridad Raw

Usted puede servir los bebés más grandes , que tienen algunos dientes y están masticando bien , finas tiras de pimiento crudo. De hecho , ellos hacen para comer con las manos bien, especialmente si les sirves con un chapuzón . Si la piel es especialmente gruesa , puede quitar con un pelador de verduras o un cuchillo para pelar . Mantenga las tiras largas y evitar grandes porciones cuadradas de pimienta, ya que son más propensos a presentar un peligro de asfixia. La Academia Americana de Pediatría recomienda mantener piezas de vegetales crudos a menos de media pulgada de tamaño . Otra manera de servir a la pimienta verde crudo a los bebés es picarla finamente , luego se mezcla con el queso crema y utilizarlo como pasta para sándwich o inmersión.
Otras preparaciones seguras

Verde pimientos también se pueden servir al bebé en forma cocida . Preparar los pimientos enteros al horno rellenas con arroz integral , quizás mezclada con un poco de carne molida de pavo o carne de res molida . Picar los pimientos verdes y añadir a los guisos y estofados; el calor se ablanda como los cocineros de platos . El pisto plato francés , que consiste en una mezcla de verduras como el calabacín , tomates , berenjenas y pimientos cocidos lentamente en la estufa o en el horno hasta que estén suaves , hace que los alimentos para bebés adecuados .