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¿Puede el bebé comer soja?

Las judías de soja, también conocidas como edamame, pueden disfrutarse solas o incluidas en una gran variedad de platos. Son ricas en proteínas y a menudo se usan como sustituto de la carne en platos vegetarianos. Tu bebé probablemente podrá comer productos de soja, pero debes esperar a las judías de soja enteras hasta que tu hijo tenga al menos 3 años para reducir el riesgo de atragantamiento.

Reacciones alérgicas

Algunas personas son alérgicas a las judías de soja y a todos los productos derivados de ellas. Por tanto, si tu familia tiene historial de alergias a la soja, habla con tu pediatra antes de dar a tu bebé cualquier alimento a base de soja. Independientemente del historial familiar, observa de cerca cualquier reacción alérgica la primera vez que des a tu bebé un producto de soja, como fórmula infantil de soja o judías de soja en puré. Los síntomas incluyen dificultad para respirar, hinchazón en boca y lengua, problemas intestinales, urticaria y erupciones cutáneas. Si ves síntomas, deja de dar productos de soja a tu bebé inmediatamente y ve a urgencias si los síntomas incluyen dificultad para respirar.

Leche o fórmula de soja

Los bebés que no son amamantados y presentan alergia o intolerancia a la leche o lactosa a menudo toman fórmula a base de soja en su lugar. Esto es porque la soja es una rica fuente de proteínas y reemplaza muchas de las proteínas que normalmente se encuentran en la leche. Sin embargo, podría haber mejores opciones, incluyendo fórmulas hidrolizadas que neutralizan los componentes de la leche de vaca que causan reacciones alérgicas o malestar intestinal.

Otros productos a base de soja

Los bebés pueden comenzar a comer productos a base de soja a partir de los 9 meses. El tofu es un alimento para comer con los dedos muy fácil para los bebés porque es blando y fácil de aplastar con las encías. Además, aporta mucha proteína y puede resultar más atractivo para los bebés que la carne. También puedes incluir judías de soja en puré en comida casera para bebés a esta edad. Como el puré de soja es espeso y un alérgeno potencial, es mejor no introducirlo antes de los 9 meses. Tu bebé puede empezar a beber leche de soja alrededor de su primer cumpleaños cuando haga la transición de la leche materna o fórmula infantil.

Judías de soja enteras

Las judías de soja enteras tienen justo el tamaño para suponer un riesgo grave de atragantamiento para los bebés. Por tanto, nunca debes dar a tu bebé judías de soja enteras. De hecho, generalmente debes esperar hasta que tu hijo tenga al menos 3 años antes de introducir judías de soja enteras y otros alimentos duros y redondos. Si tu hijo tiene menos de 3 años pero demuestra una capacidad constante para masticar alimentos, incluidos los duros, antes de tragar, podrías introducir judías de soja enteras antes bajo supervisión cuidadosa.