¿Cuál es el proceso para la introducción de alimentos sólidos en la dieta del bebé
? La Academia Americana de Pediatría recomienda a los padres para proporcionar leche materna exclusivamente para un bebé durante los primeros seis meses de vida . Al observar el crecimiento y desarrollo de su bebé con cuidado, usted será capaz de determinar cuándo es el momento de introducir los alimentos sólidos en su dieta diaria.
Determinar la preparación
A pesar de la AAP menciona seis meses, el punto de referencia para la lactancia materna exclusiva , las directrices para la edad para comenzar a comer alimentos sólidos incluyen otros factores además de sólo la edad. Su bebé es probable que esté listo para comenzar a comer sólidos si ella exhibe fuertes de cabeza y cuello de control para la celebración de su cabeza hacia arriba y si ella parece interesado en la comida viendo que come y abriendo la boca a la espera de recibir una picadura , afirma la AAP en su página web HealthyChildren.org . Además , un bebé debería haber duplicado su peso al nacer y pesan al menos 13 libras, según la AAP .
Primera Comida
primera comida de su bebé debe consistir en una sola cereal infantil grano , fortificada con hierro, según la Clínica Mayo. Combine 1 cucharada de cereal para bebés con 4 cucharadas de leche materna o fórmula y mezclar los ingredientes hasta que estén suaves. La mezcla será extremadamente delgada, lo que es ideal para ayudar a su bebé acepte el nuevo alimento . Proceda lentamente mientras su pequeño explora los nuevos sabores y texturas de los alimentos sólidos . Usted sabrá cuando su bebé no quiere más comida porque ella dejará de abrir la boca fácilmente por más.
Adición Variedad
Después de cuatro o cinco días de la primer cereal de un solo grano , evaluar el progreso de su bebé. Mientras usted no ha notado ningún gastrointestinales erupciones malestar o la piel se desarrollan , su bebé probablemente no está mostrando signos de una reacción alérgica a la primera de cereales , afirma el sitio web de March of Dimes. Servir a su bebé otros cereales de un solo grano, como la avena o la cebada , la introducción de una variedad a la vez y esperar cuatro o cinco días antes de agregar cualquier otro nuevos alimentos. Después de cereales , añadir otras variedades de alimentos, incluyendo carne, frutas y verduras , siempre añadiendo sólo un alimento a la vez y esperar cuatro o cinco días para evaluar a su hijo para una reacción alérgica.
Consejos para éxito
cereal infantil de arroz es un primer alimento sólido común, ya que no contiene gluten , lo que hace que sea menos probable que sea alergénico para un bebé. Nunca obligue a su hijo a comer . Si vuelve la cabeza y no abrir la boca, poner fin a la sesión de alimentación . Se puede ayudar a ofrecer a su bebé alimentos sólidos al principio, cuando él no es excesivamente hambre , porque no puede tener la paciencia para satisfacer su hambre con alimentos sólidos , aconseja la alimentación y la nutrición especialista y profesor J. Anderson , con la extensión de la Universidad del Estado de Colorado . Cambiar gradualmente la proporción de cereal para bebés y líquido como su pequeño se acostumbra a los alimentos sólidos hasta que el cereal tiene una consistencia espesa y cremosa.
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