Cómo congelar comida para bebé
Hacer su propia comida para bebé es simple y le permite saber exactamente qué come. También ahorra dinero al no comprar purés comerciales. La comida puede hacerse en cantidad por adelantado y congelarse, permitiendo sacar porciones pequeñas en cada toma y reduciendo desperdicio. Congele correctamente la comida hecha con antelación para asegurar que sea segura y nutritiva.
Lo que necesitará
- Frutas o verduras frescas
- Procesador de alimentos
- Cubitera
- Film transparente o papel de aluminio
- Bolsas de congelación
- Rotulador permanente
Instrucciones
Lave, pele y cocine el alimento. Según WebMD, vaporizar o microondas es ideal porque conserva la mayoría de nutrientes. También puede hornear o asar frutas y verduras si prefiere.
Triture en procesador con poca agua, fórmula o leche materna hasta lograr consistencia deseada. Bebés mayores que manejan texturas más gruesas pueden no necesitar líquido añadido.
Vierta el puré en cubiteras. Evite sobrellenar. Cada cubito equivale a aprox. 30 ml (1 oz) de comida.
Cubra la cubitera con tapa, film o papel de aluminio y congele.
Saque los cubitos individuales y póngalos en bolsas de congelación para ahorrar espacio y liberar cubiteras para otras comidas.
Etiquete la bolsa con contenido y fecha. La comida casera se conserva congelada hasta 3 meses, pero para mejores resultados use dentro del mes de almacenamiento.
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