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¿Está mi bebé en el peso correcto?

¿Está mi bebé en el peso correcto?

A medida que pasan los meses, puedes preocuparte por el tamaño o forma de tu hijo. ¿Crece correctamente? ¿Está demasiado gordo? ¿O no crece lo bastante rápido?

¿Demasiado gordo?

Como todos los bebés sanos, el tuyo nació con cierta cantidad de grasa. Hasta que empiece a desarrollar y ejercitar músculos, esta grasa es perfectamente natural.

¿Cuánto redondo es demasiado? Si tu bebé no gana peso durante este primer año, no está creciendo bien. Mientras gane tanto altura como peso, el aumento de peso no debería ser problema. Por eso tu pediatra (o enfermera) mide altura y peso en cada visita —y una de las razones por las que las primeras revisiones son tan frecuentes. Pero si el aumento de peso supera consistentemente al de altura, tu pediatra puede aconsejarte tomar medidas para frenar el aumento.

Si tu pediatra sugiere monitorizar el peso, observa estos consejos al intentar regular el aumento:

• Intenta calmar a tu bebé con algo que no sea el pecho o biberón (o después, alimentos sólidos o zumos).
• No ofrezcas comida automáticamente cuando esté molesto. Puede querer otra cosa, pero aceptar comida como sustituto. Esto puede crear un patrón insano de comer para calmar que, lamentablemente, puede durar toda la vida.
• Ofrece agua en lugar de fórmula o leche materna "entre" tomas. Si parece querer beber o mamar dentro de una o dos horas de la toma anterior, puede tener sed en lugar de hambre, o solo querer algo que chupar.
• No diluyas la fórmula (añadiendo más agua) a menos que tu pediatra te lo indique específicamente.
• Diluye el zumo con agua.
• No amamantes (ni des biberón) tanto al empezar con sólidos, pero no lo destetes del todo. El aumento de sólidos debe equilibrarse con una disminución equivalente de fórmula o leche materna.
• Anima a tu bebé a ser más activo. Dale más tiempo libre en el suelo. Haz gimnasia para bebés, flexionando sus articulaciones y ejercitando sus músculos a mano. Ayúdalo a practicar sentarse (o incluso ponerse de pie). Anímalo a botar de pie sujetando tus manos.

Lo que hagas, no tomes medidas para controlar el aumento de peso sin antes hablar con tu pediatra. Que tú creas que tu bebé parece gordo no significa que necesite dieta. Consigue una opinión profesional primero.

¿Demasiado delgado?

¿Demasiado delgado?

Seguridad para bebés

No alteres la mezcla de la fórmula de tu bebé sin instrucciones explícitas de tu médico. Diluirla puede reducir la nutrición que recibe. Por otro lado, escatimar agua al preparar la fórmula puede causar deshidratación. Así que, a menos que tu pediatra te aconseje lo contrario, ciñete a las proporciones recomendadas en la etiqueta.

Otra preocupación común en el primer año es que el bebé no crece lo bastante rápido. ¿Cuánto delgado es demasiado? Lo más probable es que no tengas por qué preocuparte por un bebé delgado. La mayoría de bebés delgados son sanos y muy activos. Si tu bebé es muy activo, puede quemar casi tantas calorías como consume. Además, si ambos padres sois delgados, vuestros genes pueden haber influido en su tipo corporal.

A menos que el aumento de peso de tu hijo siga cayendo durante dos o tres meses, probablemente no hay causa de preocupación. (Si estás preocupada, habla con tu pediatra). Si el aumento se frena significativamente o se detiene, consulta a tu pediatra. Puede animarte a:

• Asegurar que tu bebé sigue mamando o tomando biberón al menos 5 veces al día
• Empezar a darle sólidos
• Alterar la mezcla de la fórmula

Lo que hagas, no infraalimentes a tu bebé esperando que eso la encamine a la delgadez de por vida. Tu bebé necesita más comida (por kg de peso) y más grasa que un adulto o incluso un niño mayor. Subalimentar a tu hijo retrasará su desarrollo independientemente de si controla su peso.