Νήπιο Εκπαίδευση Νάρκη

Ο ύπνος δεν θεωρείται συχνά ως μια δεξιότητα ? Ωστόσο , όταν οι γονείς ενός μικρού παιδιού μπορεί να βοηθήσει να εξετάσει τον ύπνο μια δεξιότητα που πρέπει να διδαχθεί .

Τα παιδιά φαίνονται να γεννιούνται με μια έμφυτη αντίσταση για ύπνο που δεν τελειώνει με τη βρεφική ηλικία . Όταν ένα παιδί γίνεται μια αντίσταση ύπνο μικρό παιδί μπορεί να γίνει ένα σημαντικό πρόβλημα .

Εδώ είναι μερικές οδηγίες για να βοηθήσει ένα μικρό παιδί να μάθει την ικανότητα του ύπνου .
Οδηγίες
Νήπιο Εκπαίδευση ύπνου
1

Ινστιτούτο μια σταθερή ρουτίνα κατά τις ώρες μετά το βραδάκι . Παιδιά ευδοκιμούν στη ρουτίνα , διότι τους δίνει σταθερότητα . Μετά το φαγητό δείπνο , αφήστε ένα σύντομο χρονικό διάστημα ήσυχο παιχνίδι και στη συνέχεια να προχωρήσει σε μια ρουτίνα ύπνου. Κοινή ώρα για ύπνο δραστηριότητες ρουτίνας περιλαμβάνουν ένα μπάνιο , ένα σνακ , ιστορίες , το βούρτσισμα των δοντιών και χώνομαι ύπνο.

Όταν τα παιδιά αναγνωρίζουν τη ρουτίνα που θα έρθει να εκτιμήσουν τα πρότυπα και θα αποκτήσουν την ασφάλεια από το να γνωρίζει τι θα συμβεί και τι είναι αναμένεται από αυτούς .
Η 2

Κρατήστε κάθε στιγμή παιχνιδιού ενσωματώνονται σε μια ρουτίνα ώρας για ύπνο ήσυχο και ήρεμο . Τα παιδιά πρέπει να έχουν μια ήσυχη ατμόσφαιρα για να πάρουν έτοιμα για ύπνο . Αν επιτρέπεται να παίζουν rambunctiously πριν από τον ύπνο μπορεί να έχουν έναν σκληρό χρόνο τακτοποίηση στα κρεβάτια τους και να κοιμηθούν. Ελαχιστοποίηση μετά το δείπνο τηλεόραση , διότι αυτό μπορεί να διεγείρει ένα παιδί .
Η
3

Κρατήστε λαμπερά φώτα στο ελάχιστο κατά τη διάρκεια ρουτίνες ύπνου. Ένα αμυδρό δωμάτιο θα δημιουργήσει υπνηλία και να βοηθήσει ένα παιδί να χαλαρώσετε . Snuggling και το αίσθημα ζεστό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενθαρρύνουμε ένα παιδί για να χαλαρώσετε και να αισθανθείτε υπνηλία . Προσπαθήστε να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον που θα προκαλέσει τον ύπνο .
Η 4

Ελαχιστοποίηση αργά το απόγευμα στον ύπνο , επειδή αυτό μπορεί συχνά να διαταράξει τον ύπνο εγκαίρως για ένα μικρό παιδί . Προσπαθήστε να μην επιτρέπουν σε ένα μικρό παιδί να κοιμηθεί παρελθόν περίπου 15:00 . Αυτό θα πρέπει να είναι δυνατόν να έχουμε ένα εύλογο χρονικό διάστημα για τον ύπνο το βράδυ .
Η 5

Tuck ένα παιδί στη μετά όλα τα στάδια της ρουτίνας έχουν ολοκληρωθεί . Αν έχετε θέσει ένα καλό θεμέλιο , θα πρέπει να έχετε μια υπνηλία παιδί που νυσταγμένα μουρμουρίζει , «Καληνύχτα », όπως εσείς μύτες έξω από το δωμάτιο .

Εάν ένα παιδί αντιστέκεται για κάποιο λόγο , τον ή την άνεση, αλλά παραμείνουν σταθερές . Θα μάθουμε από τη σφριγηλότητα σας ό, τι αναμένεται από αυτόν και θα συνεργαστεί τελικά με το πρόγραμμα ύπνου που έχουν δημιουργήσει .
Η
Η

Previous:

Next: