• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να μείνει στο κρεβάτι

Έχετε ένα 2-4 ετών που δεν θα πάει στο κρεβάτι; Ή θέλουν να μείνουν στο δωμάτιο μέχρι να κοιμηθείτε; Είχαμε αυτό το πρόβλημα με μας 2 χρονών . Θα κλάψω αν βγήκαμε από το δωμάτιο , μερικές φορές ο ίδιος επέμενε να κοιμηθεί στο κρεβάτι μαζί του . Αυτός θα είναι μέχρι τις 11:00 το κεφάλι παίζοντας παιχνίδια μαζί μας . Τα παρακάτω βήματα μόνο πήρε μια εβδομάδα να ενσωματώσει , έχει πάτε για ύπνο με δική του για μήνες τώρα και κοιμάται με 20:30 τα περισσότερα βράδια .
, Τι χρειάζεστε
πολλή υπομονή

Οδηγίες
1

Ρύθμιση μια ρουτίνα : Δώστε στο παιδί ένα λουτρό 1 ώρα πριν κλείσουν τα φώτα , βουρτσίζετε τα δόντια , που σε κάποια λοσιόν ( λεβάντας ηρεμεί ! ) να τους αφήσουμε να έχουν λίγο περισσότερο χρόνο , αφού είναι νυχτικιά για να τρέξει γύρω από το σπίτι και να κάνουν ό, τι θέλουν ( δεν τους αφήσουμε να παρακολουθήσετε τηλεόραση , εκτός αν είναι κάτι πολύ ήρεμος , μωρό έπαινος είναι πραγματικά μεγάλη )
Η 2

Ενεργοποιήστε μια μικρή λάμπα στο τους δωμάτιο . Έχετε αυτό το φωτιστικό μόνο για τη διάρκεια της νύχτας , θα πρέπει να κατανοήσουν ότι δεν πρόκειται να φύγει από το δωμάτιο χωρίς την άδειά σας , όταν ο λαμπτήρας είναι ενεργοποιημένη ( Μπορούν επίσης να ζητήσουν να πάει στην τουαλέτα , αυτός είναι ο μόνος λόγος που θα πρέπει να αποχωρήσουν από την αίθουσα ) .

Η 3

Αφιερώστε λίγο χρόνο διαβάζοντας ιστορίες , μιλάμε για την ημέρα , ect . Αυτό μπορεί να είναι περίπου 10 λεπτά. Στη συνέχεια, αφήνουν το δωμάτιο , λέγοντάς τους να μπορούν να παίζουν με τα παιχνίδια τους ή ό, τι θέλουν να κάνουν για λίγα λεπτά ακόμα , αλλά δεν μπορούν να αποχωρήσουν από την αίθουσα . Αν ακολουθήσετε έξω , να τους στείλει πίσω . Αν έχετε να τους τα πόδια πίσω 50 φορές , να το κάνει .
Η 4

Μετά από περίπου 10 λεπτά, επιστρέφουν στο δωμάτιο , να τους βοηθήσει στο κρεβάτι , και να απενεργοποιήσετε το φως . Μπορείτε ακόμη και να πω , "? Καληνύχτα , κ Φως . &Quot;? ( Ο γιος μου αγαπάει αυτό) . Στη συνέχεια, να τους πω μια ιστορία , τραγουδούν μερικά τραγούδια , λένε προσευχές αν ήθελε . Στη συνέχεια, αφήνουν !
Η 5

Εάν το παιδί σας κλαίει , ελέγξτε για τον /την κάθε 10 λεπτά ή έτσι . Ελάτε μόνο με την πόρτα και να πω "? Είμαι εδώ , σ 'αγαπώ , ήρθε η ώρα να πάει για ύπνο . &Quot;? Μόνο να πω ότι πέρα και πάνω . Πες το σε ένα απαλή αλλά σταθερή φωνή . Αν πραγματικά αισθάνομαι άσχημα , μπορείτε να καθίσετε έξω από την πόρτα για τις πρώτες λίγες νύχτες , αλλά δεν πάνε πίσω στο δωμάτιο . Εάν το παιδί σας έρχεται έξω από το δωμάτιο , να περπατήσουν ξανά και να τους φέρουν πίσω στο κρεβάτι , στη συνέχεια, αφήστε .
Η 6

Όταν κάναμε αυτά τα βήματα , θα είχε μόνο είχε να υπομείνει ίσως δύο νύχτες έξω και τον πόλεμο , μερικές περισσότερες νύχτες της διαμαρτυρίας , και στη συνέχεια presto ! Ο γιος μας πήρε άνετα με τη ρουτίνα , και τώρα αυτός αγαπά . Μπορείτε να πάρετε το παιδί σας να πάει στο κρεβάτι .
Η 7

Φυσικά , αν το παιδί σας είναι άρρωστο ή είχε πάρα πολλή ζάχαρη ή διέγερση , μπορεί να χρειάζονται επιπλέον χρόνο για να τους πάρει ο ύπνος . Αν ένα παιδί είναι άρρωστο , ειδικά , μπορεί να χρειάζονται περισσότερο χρόνο και φροντίδα αγκαλιάς. Απλά βεβαιωθείτε ότι από τη στιγμή που είναι καλά θα μειωθεί ξανά στην ίδια ρουτίνα όπως και πριν .
Η 8

Ένα cd του ηρεμώντας μουσική λειτουργεί επίσης θαύματα , ίσως ένα ειδικό CD θα πάρει μόνο για να ακούσετε τη νύχτα .
Η
Η