Πώς να χειριστείτε Νήπιο νυχτερινοί τρόμοι

Το παιδί σας έχει επιτέλους αποκοιμηθεί . Ξαφνικά ακούτε τον ουρλιάζει και να κλαίει ανεξέλεγκτα . Θα σπεύσει στο δωμάτιό του για να βρει τον κλωτσάει και αλώνισμα περίπου . Όλες οι προσπάθειες που κάνετε για να τον παρηγορήσει δεν έχουν καμία χρησιμότητα . Όσο δύσκολο κι αυτή η σκηνή είναι , μην πανικοβληθείτε . Το παιδί σας έχει πιθανώς μια νύχτα τρόμου , οι οποίες εμφανίζονται σε περίπου 2 τοις εκατό των παιδιών και οι περισσότεροι είναι ηλικίας 1 έως 8 , σύμφωνα με το άρθρο "? Εγώ ότι το παιδί μου έχει εφιάλτες "? στην Ρωτήστε Δρ Sears ιστοσελίδα . Αν και δεν υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για το παιδί σας κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου , η κατανόηση νυχτερινοί τρόμοι μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν την κατάσταση με ψυχραιμία .
Οδηγίες
Riding Από τον τρόμο
1

Διατηρήστε την ψυχραιμία σας . Αν και είναι δύσκολο να καθίσει με το παιδί σας , ενώ κλαίει ανεξέλεγκτα , και αλώνισμα περίπου , σε νυχτερινοί τρόμοι αυτά τα πράγματα είναι φυσιολογικά . Υπάρχει μικρή που μπορείτε να κάνετε για να παρηγορήσει το παιδί σας . Αυτός μπορεί να φαίνεται να είναι ξύπνιοι , αλλά δεν είναι και αγνοεί την παρουσία σας . Γνωρίζοντας ότι το επεισόδιο διαρκεί για ένα σύντομο χρονικό διάστημα - μόλις λίγα λεπτά έως 30 λεπτά το πολύ - θα σας βοηθήσει να παραμείνετε ήρεμοι μέσα από το επεισόδιο
Η 2

Μείνετε με το παιδί σας . . Ακόμα κι αν δεν υπάρχει άνεση που μπορεί να προσφέρει , να μείνει μαζί του όλη τη επεισόδιο για να εξασφαλίσει ότι δεν θα βλάψει τον εαυτό του . Αν παίρνει από το κρεβάτι , απαλά τον καθοδηγήσει μακριά από τις πόρτες , τα παράθυρα ή οποιαδήποτε επιβλαβή αντικείμενα . Όταν τελειώνει η νύχτα τρόμου , τον θέσει πίσω στο κρεβάτι του .

Η 3

Περιμένετε έξω . Μην προσπαθήσετε να τον ξυπνήσει . Το επεισόδιο θα λήξει στις δικές του και το παιδί σας θα πάει πίσω σε ένα ήρεμο ύπνο . Δεν θα θυμάστε το επεισόδιο το επόμενο πρωί .
Η 4

ειδοποίησης babysitters και τα μέλη της οικογένειάς του τη δυνατότητα επεισόδιο νύχτα τρόμου . Τους δίνει οδηγίες για την αντιμετώπιση της κατάστασης , όπως μπορεί να είναι τρομακτικό για όσους δεν είναι εξοικειωμένοι με την εμπειρία .

Η Πρόληψη
5

Κρατήστε το παιδί σας σε ένα κανονικό πρόγραμμα ύπνου . Νυχτερινοί τρόμοι μπορεί να ενεργοποιείται όταν τα παιδιά είναι υπερβολικά κουρασμένοι ή στερηθεί τον ύπνο . Καθιερώστε μια ώρα για ύπνο και να κολλήσει με αυτό .
Η 6

Επεμβείτε αν νυχτερινοί τρόμοι επιμένουν . Αν και τα περισσότερα μικρά παιδιά τους ξεπεράσουν , ο Ρωτήστε ιστοσελίδα Δρ Sears προτείνει μια πιθανή παρέμβαση .
Η 7

Κρατήστε ένα ημερολόγιο ύπνου , καταγράφοντας το χρόνο το παιδί σας να κοιμάται και την ώρα του επεισοδίου . Νυχτερινοί τρόμοι συμβαίνουν συνήθως 90 λεπτά μετά το παιδί κοιμάται .
Η 8

Πάρτε το παιδί σας μέχρι 15 λεπτά πριν την αναμενόμενη ώρα της νύχτας τρόμου . Περπατήστε γύρω από αυτόν για 5 λεπτά . Στη συνέχεια , να επιστρέψει στο κρεβάτι του .
Η 9

Συνεχίστε αυτή τη διαδικασία για επτά συνεχόμενες νύχτες να διαταράξει τη ρουτίνα . Επαναλάβετε τη διαδικασία εάν νυχτερινοί τρόμοι επαναληφθεί .
Η
Η

Previous:No

Next: