Χρειάζεται Νήπιο Γάλα Πριν το Κρεβάτι;

Οχι μόνο το γάλα είναι σημαντική πηγή θρεπτικών, αλλά είναι επίσης πηγή παρηγοριάς για μερικά παιδιά καλά μέσα στα νηπιακά τους χρόνια. Τα περισσότερα παιδιά δεν χρειάζονται γάλα πριν το κρεβάτι, αλλά δεν υπάρχει τίποτα λάθος στο να δώσετε στο νηπίο σας μια μικρή ποσότητα εφόσον είστε προσεκτικοί για την οδοντική του υγεία. Μιλήστε στον γιατρό σας αν ανησυχείτε για τη διατροφή του νηπίου σας ή αν έχετε δυσκολία να το κάνετε να κοιμηθεί.

Οδοντική Υγιεινή

Τα μικρά παιδιά είναι ευάλωτα στις οδοντιακές καριές, μια κατάσταση που ονομάζεται иногда "καριές μπιμπεριού βρεφών". Ένας παράγοντας κινδύνου για τρύπες είναι το να βάλετε το παιδί σας στο κρεβάτι με μπιμπερό. Καθώς το παιδί σας θηλάζει για να κοιμηθεί, οι οδόντες του βρέφονται με γάλα και σάκχαρο γάλακτος, που λέγεται λακτόζη. Για να αποφύγετε οδοντικά προβλήματα, αφήστε το νηπίο σας να τελειώσει το μπιμπερό του πριν το κρεβάτι και μετά βουρτίστε του τους οδόντας με ποσότητα οδοντόκρεμας φθορίου μεγέθους ρυζιού, συστήνει η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση.

Αποκατάσταση Νυχτερινού

Αν το νηπίο σας έχει μεγαλώσει προσκολλημένο σε ένα μπιμπερό στην ώρα του ύπνου, η αποκατάστασή του μπορεί να είναι πρόκληση. Ο παιδίατρος και συγγραφέας Dr. William Sears προτείνει να διαλύσετε το γάλα σταδιακά μέχρι το νηπίο σας να αποφασίσει ότι το νερωμένο γάλα δεν αξίζει την προσπάθεια. Βοηθήστε το παιδί σας να προσκολλήσει σε ένα άλλο αντικείμενο παρηγοριάς, όπως αρκούδα ή κουβέρτα. Αν το παιδί σας ξυπνάει νυκτός ζητώντας γάλα, μπορεί να θέλετε να αποφύγετε να του δώσετε ποτήρι πριν το κρεβάτι επίσης.

Πολύ Γάλα

Τα περισσότερα νήπια λατρεύουν το γάλα, αλλά πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση του παιδιού σας. Τα νήπια που πίνουν περισσότερο από 710ml (24 ουγγιές) γάλα καθημερινά είναι σε κίνδυνο έλλειψης σιδήρου καθώς το γάλα γάϊδαρας μπορεί να βλάψει το επίστρωμα του στομάχου, προκαλώντας χρόνια αιμορραγία, λέει το KidsHealth. Επιπλέον, μια μελέτη του 2011 που δημοσιεύτηκε στο "The Journal of Pediatrics" συμπέρασε ότι η ρουτίνα δόση μπιμπεριού γάλακτος βραδύ συμβάλλει στην παιδική παχυσαρκία. Τα 2 και 3χρονα παιδιά χρειάζονται 2 καλάθια γάλακτος ή ισοδύναμο γαλακτοκομικού ανά ημέρα, σύμφωνα με το Αμερικανικό Τμήμα Γεωργίας.

Previous:

Next:

  • Πώς να κάνετε το μωρό να κοιμάται ολόκληρη τη νύχτα
    Πώς να κάνετε το μωρό να κοιμάται ολόκληρη τη νύχτα
    Βγάζοντας το μωρό από το κρεβάτι Μέχρι να γίνει 10 μήνες, ο γιός μου David ήταν πάντα καλός κοιμάται. Μετά η οικογένειά μου μετακόμισε σε νέο σπίτι, και ξαφνικά όλα τα στοιχήματα ήταν ακυρωμένα. Ξύπνιζε δύο, μερικές φορές τρεις φορές τη νύχτα. Ήμουν
  • Τα 10 κορυφαία λάθη ύπνου που κάνουν οι γονείς
    Τα 10 κορυφαία λάθη ύπνου που κάνουν οι γονείς
    01 από 13 Παράλειψη της βραδινής ρουτίνας Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται χρόνο για να χαλαρώσουν πριν τον ύπνο, και τα μωρά δεν είναι εξαίρεση. Μια βραδινή ρουτίνα θα βοηθήσει όχι μόνο το μικρό σας να μπει σε λειτουργία χαλάρωσης πριν τεθεί σ
  • 3 διασκεδαστικοί τρόποι να μάθετε στα παιδιά το αλφάβητο
    3 διασκεδαστικοί τρόποι να μάθετε στα παιδιά το αλφάβητο
    Ώρα να ξανασκεφτείτε τον τρόπο με τον οποίο διδάσκετε στα παιδιά σας τα ΑΒΓ — και να έχετε περισσότερη διασκέδαση και επιτυχία στην ανάγνωση ταυτόχρονα! Τα μαθήματα ανάγνωσης δεν πρέπει πάντα να γίνονται κατσούνια πάνω σε ένα βιβλίο. Υπάρχουν τρόποι